Материалы для проведения мероприятий на тему «Здоровое питание» № 1

Демьянова уха (возможна инсценировка)

«Соседушка, мой свет!

Пожалуйста, покушай» -

«Соседушка, я сыт по горло» -

«Нужды нет,

Еще тарелочку; послушай:

Ушица,  ей-же-ей,

На славу сварена!» -

«Я три тарелки съел» -

«И, полно, что за счеты:

Лишь стало бы охоты,

А то во здравье: ешь до дна!

Что за уха! Да как жирна:

Как будто янтарем подернулась она.

Потешь же, миленький дружочек!

Вот лещик, потроха, вот стерляди кусочек!

Еще хоть ложечку! Да кланяйся, жена!» -

Так потчевал сосед Демьян соседа Фоку

И не давал ему ни отдыху, ни сроку;

А с Фоки уж давно катился градом пот.

Однако же ещё тарелку он берет:

Сбирается с последней силой

И – очищает всю.

«Вот друга я люблю! - Вскричал Демьян. –

Зато уж чванных не терплю.

Ну, скушай же еще тарелочку, мой милой!».

Тут бедный Фока мой,

Как ни любил уху, но от беды такой,

Схватя в охапку кушак и шапку,

Скорей без памяти домой –

И с той поры к Демьяну ни ногой.

                                                                                      И. А. Крылов

Из восточной мудрости

Уймись, обжорство – худший из изъянов,

Живот твой – не могила для баранов.

                                                                                                                            Асади Туси

Еда чрезмерная нам лишь вредит,

Еда умеренная – жизнь продлит.

                                                                               Фирдоуси

Ты в чашку лишний раз не лезь,

Не проявляй упорства,

Запомни: всякая болезнь

Бывает от обжорства.

                                                                               Аттар