| 12+ Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Лицензия на образовательную деятельность №0001058 |
Пользовательское соглашение Контактная и правовая информация |
 | Букин Станислав Борисович2099 Россия, Оренбургская обл., Оренбург |
План-конспект урока по лёгкой атлетике для 9 класса
План-конспект урока по лёгкой атлетике для 9 класса
Задачи урока:
1. Совершенствование техники выполнения высокого, низкого старта
2. Воспитание физического качества быстрота
3. Развитие психоэмоциональной сферы посредством спортивных игр
Место занятий: стадион. Время проведения: 45 мин.
Инвентарь: футбольный и волейбольные мячи, волейбольная сетка
| Часть урока | Содержание | Дозировка | Организационные и методические указания |
| Подготовительная часть 12 мин. | I. Построение. Сообщение задач урока II. Медленный бег III. ОРУ IV. СБУ |
500м. 5 мин. 5 мин. |
Проверить наличие формы Следить за техникой выполнения упражнений |
| Основная часть 30 мин. | I. Совершенствование техники выполнения высокого, низкого старта 1. Выполнение высокого старта и стартового разгона 2. Выполнение низкого старта и стартового разгона II. Воспитание физического качества быстрота 1. Пробегание «отрезков» III. Развитие психоэмоциональной сферы посредством спортивных игр 1. Спортивные игры футбол и волейбол по выбору |
2 х 30м.
2 х 30м.
2 х 60м.
15 мин. |
Обратить внимание на положение туловища, толчковой ноги и рук Разгон в наклоне
Максимальная скорость пробегания. Засекается на время
Самостоятельная организация. Уделить особое внимание командным действиям |
| Заключительная часть 3мин. | Подведение итогов урока | 3 мин. | Выставление оценок за работу на уроке |
