Рабочая программа по физической культуре 3 класс

РАССМОТРЕНА:

на заседании ШПОУ

Протокол № ___

от «__»__________20___г.

руководитель ШПОУ

_____________/_________/

ФИО

СОГЛАСОВАНА:

заместитель директора по УВР _____________/__________/

ФИО

«__»____________20___г.

УТВЕРЖДЖАЮ:

директор МОУ СОШ №7

_____________/___________/

ФИО

Приказ № ___

от «__»__________20__г.

№

п/п

Название раздела программы

Количество часов

1

Теория физической культуры

6

2

Гимнастика с элементами акробатики

49

3

Легкая атлетика

14

4

Лыжная подготовка

12

5

Подвижные игры

18

Всего

99

№

п/п

Название раздела программы

Количество часов

1

Теория физической культуры

6

2

Гимнастика с элементами акробатики

52

3

Легкая атлетика

16

4

Лыжная подготовка

12

5

Подвижные игры

19

Всего

105

№

п/п

Контрольное упражнение

Возраст, лет

УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

ДЕВОЧКИ

высо­кий

«5»

выше среднего

«4»

Средний

«3»

ниже среднего

«3»слаб.

низ­кий

«2»

1

Прыжок в длину с места, см

7

123

111-122

99-110

85-98

84

8

132

119-131

106-118

90-105

89

9

140

127-139

114-126

98-113

97

10

157

142-156

127-141

108-126

107

2

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя, см

7

11

8-10

5-7

3-4

2

8

12

9-11

6-8

3-5

2

9

13

10-12

6-9

3-5

2

10

14

11-13

7-10

4-6

3

3

Гибкость.

Наклон вперед из положения стоя (см)

7

12,5 и выше

6-9

2

1

0

8

11,5

5-8

2

1

0

9

13,0

6-9

3

1

0

10

14,0

7-10

3

2

1

4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, раз

7

8

6

4

3

2

8

10

8

6

4

3

9

12

10

8

6

4

10

14

12

10

8

5

5.

Поднимание туловища из положения лежа на животе за 15 сек., раз

7

5

4

3

2

1

8

6

5

4

3

2

9

7

6

5

4

3

10

8

7

6

5

4

6.

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 15 сек., раз

7

7

6

5

4

3

8

8

7

6

5

4

9

9

8

7

6

5

10

10

9

8

7

6

7.

Приседания за 30 сек., раз

7

15

14

13

12

11

8

16

15

14

13

12

9

17

16

15

14

13

10

18

17

16

15

14

№

п/п

Контрольное упражнение

Возраст, лет

УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

ДЕВОЧКИ

высо­кий

«5»

выше среднего

«4»

Средний

«3»

ниже среднего

«3»слаб.

низ­кий

«2»

8.

Броски и ловля теннисного мяча с расстояния 1 м от стены за 30 сек., раз

7

25

20

15

10

5

8

26

21

16

11

6

9

28

23

18

13

8

10

29

24

19

14

9

9.

Прыжки со скакалкой

за 20 сек., раз

7

20

16

12

8

5

8

22

18

14

10

7

9

25

21

17

13

9

10

28

23

19

15

11

10.

Бросок набивного мяча 1 кг из-за головы в положении сидя, см

7

250

225

200

175

150

8

280

255

230

205

180

9

310

285

260

235

210

10

340

315

290

265

240

11

Скоростные

Бег 30 м, сек

7

5,7 и выше

6,8-5,8

7,5-6,9

8,6-7,6

8,5 и ниже

8

5,4 -«-

5.9-5,5

7,0-6,0

7,5-7,1

7,6 -«-

9

5,1-«-

5,5-5,2

6,3-5,6

6,7-6,4

6,8 -«-

10

4,7 -«-

5.2-4,8

6,2-5,3

6,7-6,3

6,8 - « -

12

Координационные

Челночный бег

3*10 сек.

7

12,1 и выше

12,5-12,2

13,2-12,6

14,3-13,3

14,4 и ниже

8

11,8 -«-

12,1-11,9

12,9-12,2

13,9-13,0

14,0 -«-

9

11,1 -«-

11,5-11,2

12,5-11,6

13,4-12,6

13,5 -«-

10

10,8 -«-

11,3-10,9

12,1-11,4

13,1-12,2

13,2 -«-

13

Медленный бег в сочетании с ходьбой за 6 мин., м

7

900

800

700

600

500

8

950

850

750

650

550

9

1000

900

800

700

600

10

1050

950

850

750

650

14

Подтягивание из виса, раз

7

18 и выше

15-17

10-14

7-9

6 и ниже

8

21 -«-

17-20

10-16

6-9

5 -«-

9

21 - «-

18-20

11-17

8-10

7 -«-

10

21 -«-

18-20

13-17

10-12

9-«-

№

п/п

Контрольное упражнение

Возраст, лет

УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

МАЛЬЧИКИ

высо­кий

«5»

выше среднего

«4»

Средний

«3»

ниже среднего

«3»слаб.

низ­кий

«2»

1

Прыжок в длину с места, см

7

130

117-129

104-116

88-103

87

8

145

132-144

119-131

103-118

102

9

158

145-157

132-144

116-131

115

10

166

153-165

141-152

124-140

123

2

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя, см

7

5

4

3

2

1

8

6

5

3-4

2

1

9

7

5-6

3-4

2

1

10

8

6-7

4-5

3

2

3

Гибкость.

Наклон вперед из положения стоя (см)

7

9 и выше

3-5

2

1

0

8

7,5

3-5

2

1

0

9

7,5

3-5

2

1

0

10

8,5

4-6

3

2

0

4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, раз

7

10

8

6

4

2

8

13

10

8

6

4

9

16

13

11

8

6

10

19

16

13

10

8

5.

Поднимание туловища из положения лежа на животе за 15 сек., раз

7

7

6

5

4

3

8

8

7

6

5

4

9

9

8

7

6

5

10

10

9

8

7

6

6.

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 15 сек., раз

7

10

9

8

7

6

8

11

10

9

8

7

9

12

11

10

9

8

10

13

12

11

10

9

7.

Приседания за 30 сек., раз

7

20

18

16

14

12

8

21

19

17

15

13

9

22

20

18

16

14

10

23

21

19

17

15

№

п/п

Контрольное упражнение

Возраст, лет

УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

МАЛЬЧИКИ

высо­кий

«5»

выше среднего

«4»

Средний

«3»

ниже среднего

«3»слаб.

низ­кий

«2»

8.

Броски и ловля теннисного мяча с расстояния 1 м от стены за 30 сек., раз

7

30

25

20

15

10

8

31

26

21

16

11

9

33

28

23

18

13

10

34

29

24

19

14

9.

Прыжки со скакалкой

за 20 сек., раз

7

15

12

9

7

4

8

17

14

11

9

6

9

20

17

14

11

8

10

25

21

17

13

10

10.

Бросок набивного мяча 1 кг из-за головы в положении сидя, см

7

280

250

220

190

160

8

320

290

260

230

200

9

360

330

300

270

240

10

400

370

340

310

280

11

Скоростные

Бег 30 м, сек

7

5,7 и выше

6,7-5,8

7,3-6,8

8,3-7,4

8,4 и ниже

8

5,6 - « -

6,6-5,7

7,2-6,7

8,0-7,3

8,1 - « -

9

4,7 - «-

5,2-4,8

6,1-5,3

6,6-6,2

6,7 - « -

10

4,6 - « -

5,1-4,7

6,0-5,2

6,5-6,1

6,6 - « -

12

Координационные

Челночный бег

7

9.9 и ниже

10,8-10,3

11,2 и выше

14,3-13,3

14,4 и ниже

8

9,1

10,0-9.5

10,4

13,9-13,0

14,0 -«-

9

8,8

9,9-9,3

10,2

13,4-12,6

13,5 -«-

10

8,6

9,5-9,0

9,9

13,1-12,2

13,2 -«-

13

Медленный бег в сочетании с ходьбой за 6 мин., м

7

1000

900

800

700

600

8

1050

950

850

750

650

9

1100

1000

900

800

700

10

1150

1050

950

850

750

14

Подтягивание из виса, раз

7

7 и выше

5-6

2-4

1

0

8

8-«-

6-7

3-5

1-2

0

9

8-«-

6-7

3-5

1-2

0

10

9 -«-

7-8

3-6

1-2

0

№ урока

п/п

№

Темы

урока

Тема урока

Тип урока

Вид

деятельности

Планируемые результаты

Предмет -

ные

Метапредмет -

ные

Личностные

Правила безопасности на уроках физической культуры. Значение разминки.

Изучение нового материала.

- правила поведения на уроке

-  значение разминки и её основное содержание

- утренняя гимнастика

Изучают

правила поведения учащихся на уроках физической культуры.

Знать

Значение разминки и её основное содержание

Уметь выполнять комплекс утренней гимнастики.

Коммуникативные:

обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные:

демонстрируют технику беговых упражнений.

Развить мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Техника безопасности на уроках легкой атлетики.

Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

Комплексный

- техника безопасности на уроках Л/А.

-техника спортивной ходьбы

- бег 30 м.

- высокий старт.

Знать правила безопасности при занятиях легкой атлетикой, требования к одежде и обуви на уроках, технику бега 30 м с высокого старта.

Коммуникатив-ные: слушать и слышать друг друга, уметь работать в группе.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности, находить необходимую информацию.

Познавательные: уметь рассказать о правилах безопасности на уроках л/а, выполнять бег 30м с высокого старта.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Перекаты. Кувырок вперёд.

Комплексный

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый - второй рассчитайсь! Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра: «Что изменилось?».

Различать и выполнять строевые команды.Выполнять акробатические элементы – кувырки, перекаты; соблюдать правилаповедения во время занятий физическими упражнениями.

Коммуникативные:

устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные:

Выполнять строевые упражнения,

упражнения на развитие гибкости, перекаты, кувырок вперёд в группировке.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Техника челночного бега 3х10 м с высокого старта.

Комплексный

- ОРУ

Специальные упражнения бегуна

-техника челночного бега 3х10 м с высокого старта. Игра «Белые медведи».

Знать технику челночного бега 3х10 с высокого старта. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

Познавательные:

Челночный бег 3х10 на результат.

Развитие мотивов учебной деятельности

И осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающего, развитие навыков сотрудничества со сверстниками взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из разных ситуаций.

Правила и особенности игры в футбол.

Комплексный

Корригирующие упражнения

ОРУ.

Правила и особенности игры в футбол.

Подвижная игра «Пасовка футболис-та».

Знать правила и особенности игры в футбол.

Коммуникативные:

представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные:

контролировать свою деятельность по результату, осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

Познавательные:  правила и особенности игры в футбол.

Подвижная игра «Пасовка футболиста».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Кувырок вперёд.

Комплексный

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый - второй рассчитайсь! Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Игра: «Зайцы и волк».

Различать и выполнять строевые команды.Выполнять акробатические элементы – кувырки, перекаты; соблюдать правилаповедения во время занятий физическими упражнениями.

Коммуникативные:

устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные:

Выполнять строевые упражнения,

кувырок вперёд в группировке.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений.

Изучение нового материала

Строевые упражнения

ОРУ

Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений

Знать как измерять частоту сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, уметь работать в группе.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности, находить необходимую информацию.

Познавательные: Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Тестирование метания мешочка на дальность.

Комплексный

Специаль-ные беговые, прыжковые упражнения

- метание мешочка на дальность.

Знать, как выполнять специаль-ные беговые, прыжковые упражнения

- технику метания на дальность.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные:

метание мешочка на дальность.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах,   формирование установки на безопасный образ жизни.

Усложнённый кувырок вперёд.

Комплексный

-ОРУ с гимнастической скакалкой

- страховка помощь во время выполнения

упражнений

усложнённый кувырок вперёд.

Знать, как выполнять усложнённый кувырок вперёд.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и само коррекции.

Познавательные:

страховка помощь во время выполнения

упражнений

усложнённый кувырок вперёд.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей.

Строевые упражнения. Элементы фигурной маршировки.

Изучение нового материала

Строевые упражнения

Элементы фигурной маршировки, подвижная игра «Третий лишний».

Знать как выполнять строевые упражнения

Элементы фигурной маршировки, правила подвижной игра «Третий лишний».

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

ПознавательныеСтроевые упражнения

Элементы фигурной маршировки, подвижная игра «Третий лишний».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни.

Прыжок в длину с прямого разбега.

Комплексный

Спецбего-вые, прыжковые упражнения

-прыжок в длину с разбега

-бег в равномерном темпе

-применять организаторские способности.

Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега, уметь бегать в равномерном темпе.

Коммуникативные:

представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные:

контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель

Познавательные: прыгать в длину с разбега, бегать в равномерном темпе.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни.

Игровые упражнения с кувырками.

Комплексный

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и

группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей

Знать, как выполнять строевые команды, Игровые упражнения с кувырками.

Коммуникативные:

представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные:

контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель

Познавательные: Игровые упражнения с кувырками.

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой. Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни.

Элементы футбола в подвижных играх.

Подвижная игра «Забей в ворота».

Комплексный

Строевые упражнения

Элементы футбола в подвижных играх.

Подвижная игра «Забей в ворота».

Знать, как выполнять элементы футбола в подвижных играх. Знать правила подвижной игры «Забей в ворота».

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условия ми коммуникации

Регулятивные:

контролировать свою деятельность по результату выполнять по правилам

Познавательные:

Элементы футбола в подвижных играх.

Подвижная игра «Забей в ворота».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающего, развитие навыков сотрудничества со сверстниками взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из разных ситуаций.

Тестирование прыжка в длину с места.

Комплексный

- ОРУ в движении.

Специальные беговые и прыжковые упражнения

- Прыжок в длину с места.

- подвижная игра «Удочка».

Знать технику прыжка в длину с места, правила игры «Удочка».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель

Познавательные:

Прыжок в длину с места.

подвижная игра «Удочка».

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками взрослыми в разных социальных ситуациях.

Кувырок назад.

Комплексный

-ОРУ с гимнастической скакалкой

- страховка помощь во время выполнения

упражнений кувырок назад.

Подвижная игра «День и ночь»

Знать как выполнять страховку, кувырок назад, правила подвижной игры «День ночь».

Коммуникативные:

эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные:

страховка помощь во время выполнения

упражнений кувырок назад.

Подвижная игра «День и ночь»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости,   самостоятельности и личной ответственности.

Тестирование подъёма туловища из положения лёжа на спине за 30 с.

Комплексный

Строевые упражнения

ОРУ без предмета.

Тестирование подъёма туловища из положения лёжа на спине за 30 с.

Подвижная игра «Зайцы и волк».

Знать правила тестирования подъёма туловища из положения лёжа за 30 с. подвижной игры «Зайцы и волк».

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

Познавательные:

Тестирование подъёма туловища из положения лёжа на спине за 30 с.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающего, развитие навыков сотрудничества со сверстниками взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из разных ситуаций.

Тестирование наклона вперёд из положения стоя.

Комплексный

Строевые упражнения

ОРУ без предмета.

Тестирование наклона вперёд из положения стоя.

Подвижная игра «Зайцы и волк».

Знать правила тестирования тестирование наклона вперёд из положения стоя, подвижной игры «Зайцы и волк».

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

Познавательные:

тестирования тестирование наклона вперёд из положения стоя, подвижной игры «Зайцы и волк».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающего, развитие навыков сотрудничества со сверстниками взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из разных ситуаций.

Кувырок назад.

Комплексный

ОРУ с гимнастической скакалкой

- страховка помощь во время выполнения

упражнений кувырок назад.

Подвижная игра «День и ночь»

Знать, как выполнять страховку, кувырок назад, правила подвижной игры «День ночь».

Коммуникативные:

эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные:

страховка помощь во время выполнения

упражнений кувырок назад.

Подвижная игра «День и ночь»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающего, развитие навыков сотрудничества со сверстниками взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из разных ситуаций.

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись.

Комплексный

Строевые упражнения

ОРУ без предмета.

Тестирование подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа

Подвижная игра «Зайцы и волк».

Знать правила тестирования подтя-гиваниенанизкойпереклади-не из виса лёжа подвижной игры «Зайцы и волк».

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

Познавательные:

тестирование не низкой перекладине, подвижная игра «Зайцы и волк».

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости,   самостоятельности и личной ответственности.

Тестирование броска мяча в горизонтальную цель.

Комплексный

Спецбего-вые, прыжко-вые упражнения

-многоскоки

-метание в горизонтальную цель

-подвижная игра «Охотники и утки»

Знать, как выполнять многоскоки,  метание малого мяча в горизонтальную цель , играть в подвижную игру «Охотники и утки»

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные:

определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

Познавательные:

Выполнять многоскоки,  метание малого мяча в горизонтальную цель, играть в подвижную игру «Охотники и утки».

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Акробатические элементы.

Комплексный

-строевые упражнения

-ОРУ в парах

упражнения на развитие гибкости

группировки, перекаты в группировке.

Знать технику выполнения акробатических упражнений, развивать гибкость.

Коммуникативные:

устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные:

Выполнять строевые упражнения,

ОРУ в парах,

упражнения на развитие гибкости,

группировки, перекаты в группировке.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Тестирование виса и проверка волевых качеств.

Комплексный

Строевые упражнения. ОРУ без предметов на месте. Тестирование виса и проверка волевых качеств.

Подвижная игра «Светофор»

Знать как выполнять вис, правила подвижной игры « Светофор».

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные:  Тестирование виса и проверка волевых качеств.

Подвижная игра «Светофор»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Подвижная игра с мячом «Перестрелка».

Комплексный

ОРУ в движении. Подвижная игра с мячом «Перестрел-ка». Развитие скоростно-силовых способностей

Знать правила подвижной игры с мячом «Перестрелка».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: Подвижная игра с мячом «Перестрелка».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей.

Акробатические элементы.

Комплексный

-строевые упражнения

-ОРУ в парах

упражнения на развитие гибкости

группировки, перекаты в группировке.

Знать технику выполнения акробатических упражнений, развивать гибкость.

Коммуникативные:

устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные:

Выполнять строевые упражнения,

ОРУ в парах,

упражнения на развитие гибкости,

группировки, перекаты в группировке.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей.

Искусство владения мячом.

Комплексный

Строевые упражнения ОРУ на месте.

Подвижная игра «Перестрелка», «Собачки»

Знать, как строевые упражнения ОРУ на месте.

Правила подвижных игр с мячом. 

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, сохранять заданную цель.

Познавательные:

Искусство владения мячом.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Игра «Подвижная цель».

Комплексный

ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Подвижная игра «Подвижная цель».

Знать, как выполнять ОРУ. Специальные беговые упражнения, правила

Подвижной игры «Подвижная цель».

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные:  выполнять на практике изученные элементы.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Лазание по гимнастической стенке.

Комплексный

Строевыеупр. ОРУ в парах. Лазание по гимнастической стенке. Подвижная игра «Прыжок за прыжком»

Знать технику лазание по гимнастической стенке, уметь играть в подвижные игры.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и само коррекции.

Познавательные:

Лазание по гимнастической стенке.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Упражнения со скакалкой.

Комплексный

Корригирующие упражнения

ОРУ с гимнастической скакалкой,спецбеговые упражнения подвижная игра «Рыбаки и рыбки».

Знать, как выполнять упражнения со скакалкой, правила подвижной игры «Рыбаки и рыбки».

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.Познавательные:

Упражнения со скакалкой.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.

Строевые упражнения.

Комплексный

Строевые упражнения

Элементы фигурной маршировки, подвижная игра «Третий лишний».

Знать как выполнять строевые упражнения

Элементы фигурной маршировки, правила подвижной игра «Третий лишний».

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

ПознавательныеСтроевые упражнения

Элементы фигурной маршировки, подвижная игра «Третий лишний».

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.

Развитие физической культуры у народов Древней Руси.

Изучение нового материала

Ходьба и бег с заданием.

ОРУ

Развитие физической культуры у народов Древней Руси.

Русские народные подвижные игры.

Знать, как играть в русские народные подвижные игры.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

Познавательные Развитие физической культуры у народов Древней Руси.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни.

Лазание по гимнастической стенке спиной к опоре.

Комплексный

- ОРУ без предмета

лазание по гимнастической стенке спиной к опоре.

-комплекс вольных упражнений на 16 счётов.

Знать, как выполнять лазание по гимнастической стенке спиной к опоре.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: выполнять лазание по гимнастической стенке спиной к опоре, комплекс вольных упражнений на 16 счётов.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей.

Разновидности физических упражнений: общеразвивающие, подводящие, подготовительные и соревновательные.

Комплексный

Ходьба и бег с заданием.

ОРУ, подводящиеподготовительные упражнения игры эстафеты.

Знать, как выполнять разновидности физических упражнений:

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

Познавательные подводящие, подготовительные упражнения игры эстафеты.

Развитие мотивов учебной деятельности

И осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающего, развитие навыков сотрудничества со сверстниками взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из разных ситуаций.

Кувырок вперёд с трёх шагов и с разбега.

Комплексный

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый - второй рассчитайсь! Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой.кувырок вперёд с трёх шагов разбега. Игра: «Зайцы и волк».

Различать и выполнять строевые команды.Выполнять акробатические элементы – кувырки, перекаты; соблюдать правилаповедения во время занятий физическими упражнениями.

Коммуникативные:

устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: кувырок вперёд с трёх шагов и с разбега.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей.

Упражнения со скакалкой. Подвижная игра «Не давай мяч водящему».

Комплексный

Ходьба и бег с заданием. ОРУ. Прыжки на скакалке.

Подвижная игра «Не давай мяч водящему».

Знать, как выполнять упражнения со скакалкой, правила Подвижной игры «Не давай мяч водящему».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель

Познавательные:

Упражнения со скакалкой. Подвижная игра «Не давай мяч водящему».

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками взрослыми в разных социальных ситуациях.

Кувырок назад.

Комплексный

ОРУ с гимнастической скакалкой

- страховка помощь во время выполнения

упражнений кувырок назад.

Подвижная игра «День и ночь»

Знать, как выполнять страховку, кувырок назад, правила подвижной игры «День ночь».

Коммуникативные:

эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные:

страховка помощь во время выполнения

упражнений кувырок назад.

Подвижная игра «День и ночь»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающего, развитие навыков сотрудничества со сверстниками взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из разных ситуаций.

Передвижение и перевороты на гимнастическом бревне или на перевёрнутой гимнастической скамейке.

Комплексный

Строевые упражнения

Ходьба и бег с заданием,

Комплекс вольных упражнений на 16 счётов.

Упражнения в равновесии.

Знать, как выполнять упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

Познавательные упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.

Развитие мотивов учебной деятельности

И осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающего, развитие навыков сотрудничества со сверстниками взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из разных ситуаций.

Вис прогнувшись на гимнастической стенке.

Комплексный

Строевые упражнения. ОРУ без предметов на месте. Вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д). Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе(м), подтягивание из виса лёжа(д) Передвижение по бревну приставными шагами. П/и «Светофор»

Знать технику выполнения висов, упоров и упражнений в равновесии,

уметь играть в П/и «Светофор»

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные вис прогнувшись на гимнастической стенке.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Закаливание организма.

Изучение нового материала.

Строевые упражнения

Ходьба и бег с заданием,

Комплекс вольных упражнений на 16 счётов. Закаливание организма.

Подвижная игра «День и ночь».

Знать, как закаливать организм,

комплекс вольных упражнений на 16 счётов, правила игры «День и ночь».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные:

Закаливание организма.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей.

Лазанье по канату в три приёма.

Комплексный

Активная и пассивная гибкость

статический и динамический режим

-ОРУ на развитие гибкости

- техника лазания по канату в три приёма.

Знать комплексы упражнений для развития гибкости.

Лазание по канату в три приёма.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями

коммуникации.

Регулятивные:

осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и коррекции движения.

Познавательные:

выполнять комплексы упражнений для развития гибкости.

Лазание по канату в три приёма.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за Свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей.

Упражнения с обручами.

Комплексный

Ходьба и бег с заданием.

ОРУ в парах.

Упражне-ния с обручами.

Подвижная игра «Зайцы и волк».

Знать, как выполнять упражнения с обручем и правила подвижной игры «Зайцы и волк».

Коммуникативные:

устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

ПознавательныеУпражнения с обручами.

Подвижная игра «Зайцы и волк».

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Лазание по канату в два приёма.

Комплексный

Активная и пассивная гибкость статический и динамический режим

ОРУ на развитие гибкости

техника лазания по канату в два приёма.

Знать комплексы упражнений для развития гибкости.

Лазание по канату в два приёма.

Коммуникативные: Устанавли-вать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные:

Лазание по канату в два приёма.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Подвижная игра «Горячая линия».

Комплексный

ОРУ. Подвижная игра «Горячая линия».

Эстафеты. Развитие скоростно-силовыхспособнос-тей.

Знать правила игры «Горячая линия».

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самок-коррекции.

Познавательныеподвижная игра «Горячая линия».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Вис на гимнастической стенке.

Комплексный

Строевые упражнения

ОРУ. Вис на гимнастической стенке.

Подвижная игра «Кот и мыши».

Знать ,как выполнять Вис на гимнастической стенке, правила игры «Кот и мыши».

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самок-коррекции.

Познаватель-ные: вис на гимнастической стенке.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Прыжки со скакалкой и в скакалку.

Комплексный

Ходьба и бег с заданием, прыжковые упражнения

Прыжки на скакалке за 1 минуту.

Подвижная игра «Удочка».

Знать, как выполнять упражнения

Со скакалкой, правила игры «Удочка».

Коммуникативные:

устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные:

Прыжки со скакалкой и в скакалку.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Прыжки в высоту с прямого разбега.

Комплексный

Ходьба, бег с заданием,

ОРУ в движении,

Прыжки в высоту с прямого разбега. Подвижная игра «Удочка».

Знать, как выполнять прыжки в высоту с прямого разбега, правила подвижной игры «Удочка».

Коммуникативные:

устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные:

Прыжки в высоту с прямого разбега.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Упражнения с обручами.

Комплексный

Строевые упражнения

Ходьба и бег с заданием,

ОРУ.

Игры эстафеты с обручами.

Знать, как выполнять упражнения с обручами.

Коммуникатив-ные: слушать и слышать друг друга, уметь работать в группе.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности, находить необходимую информацию. Познавательные: Упражнения с обручами.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Подвижная игра с лазаньем «Белки в лесу».

Комплексный

Строевые упражнения

Ходьба и бег с заданием,

ОРУ. Подвижная игра с лазаньем «Белки в лесу». Подвижные игры

« Передал, садись».

Знать правила подвижной игры «Белки в лесу».

Коммуникативные:

обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные Подвижная игра с лазаньем «Белки в лесу».

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости.

Подвижные игры

« Передал, садись».

Комплексный

Строевые упражнения

Ходьба и бег с заданием,

ОРУ. Подвижная игра с лазаньем «Белки в лесу». Подвижные игры

« Передал, садись».

Знать правила подвижной игры « Передал, садись».

Коммуникативные:

обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

ПознавательныеПодвижная игра « Передал, садись».

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости

Круговая тренировка.

Комплексный

ОРУ

упражнения на развитие выносливости

упражнения на развитие силы

упражнения на развитие гибкости.

Знать, как круговую тренировку

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего учения.

Познавательные:  

Развивать физические качества.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Прыжки со скакалкой. Игра «Змейка».

Комплексный

Строевые упражнения

ОРУ со скакалкой. Прыжки со скакалкой. Игра «Змейка».

Знать, как выполнять прыжки со скакалкой. Играть в игру «Змейка».

Коммуникативные:

обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные Прыжки со скакалкой. Игра «Змейка».

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости.

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок.

Комплексный

Построение с лыжами и на лыжах.

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок.

Знать технику передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок.

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные:

выполнять на практике изученные элементы.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками.

Комплексный

Построение с лыжами и на лыжах.

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками.

Знать технику передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками.

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.

Упражнения со скакалкой.

Комплексный

Ходьба и бег с заданием, прыжковые упражнения

Прыжки на скакалке за 1 минуту.

Подвижная игра «Удочка».

Знать, как выполнять упражнения

Со скакалкой, правила игры «Удочка».

Коммуникативные:

устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные; Упражнения со скакалкой.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Попеременный двухшажный ход на лыжах с палками.

Комплексный

Построение с лыжами и на лыжах Попеременный двухшаж-ный ход на лыжах с палками.

Поворот переступанием.

Знать, как выполнять попеременный двухшажный ход на лыжах с палками.

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные:

выполнять попеременный двухшажный ход на лыжах с палками.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.

Одновременный одношажный ход на лыжах с палками.

Комплексный

Построение с лыжами и на лыжах одновременный одношажный ход на лыжах с палками.

Поворот переступанием.

Знать, как выполнять построение с лыжами и на лыжах одновременный одношажный ход на лыжах с палками.

Поворот переступанием.

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные:

одновременный одношажный ход на лыжах с палками.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.

Вращение обруча.

Комплексный

Строевые упроажне-ния. ОРУ. Вращение обруча.

Подвижная игра «Займи своё место».

Знать, как выполнять вращение обруча, правила игры «Займи своё место».

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательныевращение обруча.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Одновременный двухшажный ход на лыжах с палками.

Комплексный

Построение с лыжами и на лыжах одновременный одношажный ход на лыжах с палками.

Поворот переступанием.

Знать, как выполнять построение с лыжами и на лыжах одновременный одношажный ход на лыжах с палками.

Поворот переступанием.

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные:

одновременный одношажный ход на лыжах с палками.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.

Чередование шага и хода во время прохождения дистанции на лыжах.

Комплексный

Построение с лыжами и на лыжах, прохождение дистанции с использованием изученных лыжных ходов.

Знать технику ступающего и скользящего шага и технику одновременного двухшажного хода, поперемен-ногодвухшажного хода уметь применять на дистанции.

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные чередование шага и хода во время прохождения дистанции на лыжах.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.

Лазание по канату в три приёма.

Комплексный

Активная и пассивная гибкость

статический и динамический режим

-ОРУ на развитие гибкости

- техника лазания по канату в три приёма.

Знать комплексы упражнений для развития гибкости.

Лазание по канату в три приёма.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями

коммуникации.

Регулятивные:

осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и коррекции движения.

Познавательные:

выполнять комплексы упражнений для развития гибкости.

Лазание по канату в три приёма.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за Свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей.

Подъёмы и спуски с палками на лыжах.

Комплексный

Построение с лыжами и на лыжах. Подъёмы и спуски с палками на лыжах. Подвижная игра «Кто дальше».

Знать технику подъёмов и спусков, правила игры «Кто дальше».

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные Подъёмы и спуски с палками на лыжах.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.

Техника торможения и поворотов на лыжах.

Комплексный

Построение с лыжами и на лыжах, повороты переступа-нием, тех-ника торможения «плугом» подвижная игра «Кто дальше».

Знать, как выполнять технику торможения и поворотов на лыжах, правила игры «Кто дальше».

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные:

техника торможения и поворотов на лыжах.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.

Лазанье по канату в два приёма.

Комплексный

Активная и пассивная гибкость статический и динамический режим

ОРУ на развитие гибкости

техника лазания по канату в два приёма.

Знать комплексы упражнений для развития гибкости.

Лазание по канату в два приёма.

Коммуникативные: Устанавли-вать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные:

Лазание по канату в два приёма.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Подвижная игра на лыжах «Прокатись через ворота».

Комплексный

Построение с лыжами и на лыжах. Спуски, подъёмы, торможения.

Подвижная игра на лыжах «Прокатись через ворота».

Знать правила игры «Прокатись через ворота».

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные:

Подвижная игра на лыжах «Прокатись через ворота».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.

Подвижная игра на лыжах «Подними предмет».

Комплексный

Построение с лыжами и на лыжах. Прохождение дистанции изученными ходами.

Подвижная игра на лыжах «Подними предмет».

Знать правила игры «Подними предмет».

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные: подвижная игра на лыжах «Подними предмет».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.

Упражнения со скакалками.

Комплексный

Ходьба и бег с заданием, прыжковые упражнения

Прыжки на скакалке за 1 минуту.

Подвижная игра «Удочка».

Знать, как выполнять упражнения

Со скакалкой, правила игры «Удочка».

Коммуникативные:

устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные; Упражнения со скакалкой.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Спуск со склона на лыжах с палками «змейкой».

Комплексный

Построение с лыжами и на лыжах. Спуск со склона на лыжах с палками «змейкой».

Знать, как выполнять спуск со склона на лыжах с палками «змейкой».

Коммуникативные:

устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные спуск со склона на лыжах с палками «змейкой».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.

Прохождение дистанции 1000 метров на лыжах на время.

Комплексный

Построение с лыжами и на лыжах. Прохождение дистанции 1000 метров на лыжах на время.

Проявлять выносли-вость при прохожде-ниитренировоч-ных

дистанций разученными способами передвижения.

Коммуникативные:

устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные прохождение дистанции 1000 метров на лыжах на время.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.

Прыжки в скакалку.

Комплексный

Ходьба и бег с заданием, прыжковые упражнения

Прыжки на скакалке за 1 минуту.

Подвижная игра «Удочка».

Знать, как выполнять упражнения

Со скакалкой, правила игры «Удочка».

Коммуникативные:

устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные; Упражнения со скакалкой.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Подвижная игра «Баскетбол».

Комплексный

Ходьба и бег с заданием.

Подвижная игра «Баскет-бол».

Знать упращён-ные правила игры в баскетбол.

Коммуникативные:

обеспечивать бесконфликтную совместную работу, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

 Регулятивные:

видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

Познавательные:

Подвижная игра «Баскетбол».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Ведение и передача баскетбольного мяча.

Комплексный

Ходьба и бег с заданием.

Спецбего-вые упражнения

Ведение и передача баскетбольного мяча.

Игра «Попади в кольцо».

Знать, как выполнять Ведение и передача баскетбольного мяча.

Коммуникативные:

слушать и слышать друг друга, управлять поведением партнера (контроль, коррекция, умение убеждать).

Регулятивные:

контролировать свою деятельность по результату, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.

ПознавательныеВедение и передача баскетбольного мяча.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Прыжки через скакалку.

Комплексный

Ходьба и бег с заданием, прыжковые упражнения

Прыжки на скакалке за 1 минуту.

Подвижная игра «Удочка».

Знать, как выполнять упражнения

Со скакалкой, правила игры «Удочка».

Коммуникативные:

устанавливать рабочие отношения, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные; Упражнения со скакалкой.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Прыжок в высоту с прямого разбега.

Комплексный

Подводя-щие, подготовительные упражнения для прыжка в высоту.

Техника прыжка в высоту с прямого разбега.

Знать, технику прыжка в высоту с прямого разбега.

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные:

адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные: Прыжок в высоту с прямого разбега.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Первые спортивные соревнования.

Изучение нового материала.

Первые Олимпийские игры.

Игры –эстафеты.

Знать правила

Игр -эстафет.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные:

первые спортивные соревнования.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах,   формирование установки на безопасный образ жизни.

Прыжки в скакалку в тройках.

Комплексный

Ходьба и бег с заданием.

Спецбего-вые и прыжковые упражнения Прыжки в скакалку в тройках.

Знать, как выполнять Прыжки в скакалку в тройках.

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные:

Прыжки в скакалку в тройках.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах,   формирование установки на безопасный образ жизни.

Прыжок в высоту спиной вперёд.

Комплексный

Специаль-ные беговые, прыжковые упражнения

ОРУ.

Прыжок в высоту спиной вперёд.

Подвижная игра «День и ночь».

Знать технику прыжка в высоту спиной вперёд, правило игры «День и ночь».

Коммуникативные:

с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные:

Прыжок в высоту спиной вперёд.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах,   формирование установки на безопасный образ жизни.

Подвижные игры «Попади в кольцо».

Комплексный

Ходьба и бег с заданием.

ОРУ в движении.

Ведение, передачи мяча. Подвижные игры «Попади в кольцо».

Знать, как выполнять ведения и передачи мяча, правила игры «Попади в Кольцо».

Коммуникативные:

обеспечивать бесконфликтную совместную работу.

 Регулятивные:

осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель

Познавательные: броски в кольцо.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Стойка на голове.

Комплексный

Строевые упражненияОРУ.

Кувырок вперёд.

Комплекс вольных упражнений на 16 счётов.

Стойка на голове.

Знать, как выполнять стойку на голове.

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познаватель-ные:  стойка на голове.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Закаливание-обливание, душ.

Изучение нового материала

Ходьба и бег с заданием.

ОРУ.

Закаливание-обливание, душ.

Ведения и передачи мяча.

Игра «Попади в цель».

Знать правила закаливания, игры «Попади в цель».

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные:  правила закаливания.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах,   формирование установки на безопасный образ жизни.

Подвижная игра с мячом.

Комплексный

ОРУ в движении.

Подвижные игры с мячом «Охотники и утки», «Попади в цель».

Знать, как играть с мячом в подвижные игры. Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Регулятивные.планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Познавательные:уметь играть в подвижные игры с мячом.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.

Стойка на руках.

Комплексный

Строевые упражненияОРУ.

Кувырок вперёд.

Комплекс вольных упражнений на 16 счётов.

Стойка на голове.

Знать, как выполнять стойку на руках.

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познаватель-ные:  стойка на руках.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Повторение акробатических элементов

Комплексный

Строевые упражнения

ОРУ в парах.

Кувырки вперёд, назад, стойка на лопатках.

Знать, как выполнять акробатические элементы.

Коммуникативные: