12+ Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Лицензия на образовательную деятельность №0001058 |
Пользовательское соглашение Контактная и правовая информация |
неля31 |
Всероссийский конкурс «Календарно-тематическое планирование внеурочной деятельности»
МАОУ ВСОШ №3 с УИОП
Календарно-тематическое планирование
по плаванию
для 1 – 4 классов
1 класс | |||||
№ | Тема урока | Кол.часов | Дата | ||
По плану | Фактически | По плану | Фактически | ||
1. | Инструктаж по ТБ Построение. Расчет. Гимнастическая разминка | 1 | 3.09 | ||
2. | Разминка. Свободный бег. Подвижная игра. | 1 | 10.09 | ||
3. | Зарядка. Бег, прыжки. Игры: «Воробышки летят», «Птички» | 1 | 18.09 | ||
4. | Разминка. Специальные упражнения на все группы мышц. | 1 | 25.09 | ||
5. | Зарядка, ходьба разными видами, приседание, гимнастические шаги. | 1 | 01.10 | ||
6. | Ходьба. Работа рук ног в воде. Игры в воде. “Караси и щуки” | 1 | 9.10 | ||
7. | Чередование ходьбы и бега разными видами. В воде. Игры в воде. “Цапля и лягушки” | 1 | 16.10 | ||
8. | Ходьба в воде с изменениями направления. Игры в воде. “Волны на море” | 1 | 23.10 | ||
9. | Отталкивание от бортика. Игры в воде. | 1 | 29.10 | ||
10. | Прыжки, отталкивание от борта. Игры в воде. “Насос” | 1 | 8.11 | ||
11. 12. | Комплекс упражнений в воде. Игры «Насос», «Цапля и лягушки». | 1 1 | 15.11 21.11 | ||
13. | Закрепление материала, упражнения на задержку дыхания. Игра “Пятнашки с поплавками” | 1 | 28.11 | ||
14. | Скольжение на груди. Комплекс упражнений. Игры. | 1 | 3.12 | ||
15. | Прыжки. Погружение. Скольжение. И г р ы: «Кто быстрее спрячется под воду», | 1 | 11.12 | ||
16 | Упражнения на задержку дыхания в комплексе. Игры. | 1 | 18.12 | ||
17. | Отталкивание, скольжение на груди. Игры | 1 | 25.12 | ||
18 | Скольжение на груди с задержкой дыхания. Игры | 1 | 14.01 | ||
19 | Специальные упражнения. Скольжение на спине. Игры. | 1 | 21.01 | ||
20. | Скольжение на груди, прямые руки впереди. Скольжение на спине, прямые руки вверху. | 1 | 28.01 | ||
21. | Скольжение на груди с различным положением рук . | 1 | 5.02 | ||
22. | Скольжение на спине с различным положением рук (одна рука вверху, вторая прижата к бедру; две руки прижаты к бедру). | 1 | 18.02 | ||
23. | Скольжение на груди и на спине под водой, руки вытяну ты вперед. Скольжение на груди и спине с последующей работой ног кролем. | 1 | 25.02 | ||
24 | Разминка в воде. Скольжение с движением руками кролем. | 1 | 1.03 | ||
25 | Скольжение на груди и спине кролем. Игры | 1 | 11.03 | ||
26 | Скольжение кролем в согласовании с дыханием. | 1 | 18.03 | ||
27 28 | Скольжение на груди кролем с поворотом головы. | 2 | 2.04 9.04 | ||
29 30 | Плавание при помощи движений ног кролем на спине с доской и произвольным дыханием | 2 | 16.04 23.04 | ||
31 | Разминка. Бег, прыжки. Гребковые движения с умением дышать одновременно. Игры на суше. | 1 | 07.05 | ||
32 | Разминка. Бег, прыжки. Гребковые движения с умением дышать одновременно. Игры на суше | 1 | 16.05 | ||
2 класс | |||||
№ | Тема урока | Кол.часов | Дата | ||
По плану | Фактически | По плану | Фактически | ||
1. | Инструктаж по ТБ Построение. Расчет. Гимнастическая разминка | 1 | 3.09 | ||
2. | Разминка. Свободный бег. Подвижная игра. | 1 | 10.09 | ||
3. | Зарядка. Бег, прыжки. Игры: «Воробышки летят», «Птички» | 1 | 18.09 | ||
4. | Разминка. Специальные упражнения на все группы мышц. | 1 | 25.09 | ||
5. | Зарядка, ходьба разными видами, приседание, гимнастические шаги. | 1 | 01.10 | ||
6. | Скольжение на груди с различным положением рук Игры в воде. “Караси и щуки” | 1 | 9.10 | ||
7. | Скольжение на груди. Скольжение на спине. Игры в воде. “Цапля и лягушки” | 1 | 16.10 | ||
8. | Заплыв с поворотами и изменением направления . Игры в воде. “Волны на море” | 1 | 23.10 | ||
9. 10 | Скольжение на груди с различным положением Скольжение на спине с различным положением рук Игры в воде. | 2 | 29.10 9.11 | ||
11 12 | Скольжение на груди с последующим переворотом на спину. | 2 | 16.11 23.11 | ||
13 | Скольжение на груди и на спине под водой, руки вытяну ты вперед. | 1 | 30.11 | ||
14 15 | Скольжение на груди и спине с последующей работой ног кролем. Игры: «Кто дальше проскользит», «Стрела», «Торпеды», «Кто выиграл старт». | 2 | 7.12 14.12 | ||
16 | Скольжение на груди с последующим подключением работы ног кролем | 1 | 21.12 26.12 | ||
17 18 | Скольжение кролем с поворотом головы на вдохе Игры. | 2 | 18.01 25.01 | ||
19 20 | Плавание кролем с полной координацией движений на задержке дыхания. | 2 | 1.02 8.02 | ||
21 22 23 | Плавание кролем на груди с попытками повернуть голову для вдоха, сначала один раз на несколько гребков, затем чаще. | 3 | 15.02 22.02 28.02 | ||
24 25 26 | Плавание при помощи движений ног кролем на спине с доской и произвольным дыханием. Закрепление материала. Свободное плавание. | 2 1 | 1.03 15.03 20.03 | ||
27 28 | Плавание при помощи движений ног на спине. Игры | 2 | 5.04 12.04 | ||
29 30 | Плавание кролем с полной координацией движений на задержке дыхания. | 2 | 19.04 26.04 | ||
31 | Разминка. Игры в воде. | 1 | 3.05 | ||
32 33 | Разминка. Круговые движения на спине и груди, руками и ногами. Игры | 2 | 16.05 20.05 | ||
34 | Разминка. Свободная игра. | 2 | 22.05 24.05 |