Курить или жить?

«Курить или жить?»

Цель: повысить уровень информированности подростков по проблемам, связанным с курением и показать вредное влияние табак на организм человека.

Задачи:

• раскрыть сущность проблемы, её причины и следствия;
• показать негативное влияние курения на здоровье и внешний вид человека;
• формировать навыки адекватного отношения к своему здоровью;
• коррекция мышления на основе ответов на проблемные вопросы.

Форма проведения: классный час

Ход классного часа

Вступительное слово

Добрый день, ребята!

Прежде чем начать классный час, я хочу посмотреть какое настроение у каждого из вас. Перед вами 2 квадратика цветной бумаги. Выберите один из них  и покажите мне.

Зеленый – спокойствие.

Красный – тревога.

Сегодня мы затронем одну из главных тем безопасности жизни человека , а какую мы узнаем , если отгадаем задание на доске. Вам нужно соединить буквы по стрелкам. (слайд1)

Эта тема не случайно стала темой нашего классного часа. В жизни любого человека наступает момент, когда хочется во всем разобраться самому. Несмотря на уверения взрослых, нужно на собственном опыте все проверить. Только одна затяжка, что будет? Интересно. Чем я хуже других, которые с важным видом достают из кармана пачку сигаре

        У нас в стране курит около трети детей в возрасте от 10 до 17 лет.(слайд3) Цифра эта увеличивается с каждым годом. Примерно 16 % подростков сигаретами еще только «балуются», покуривая от случая к случаю. Зато 12% уже втянулось и стало заядлыми курильщиками. Сейчас в России насчитывается 36 млн. курильщиков(слад4). «Эпидемия» курения каждый год уносит 400 тысяч россиян, но каждый год на место выбывших становятся новые курильщики из числа молодежи. (слад5).

        А что вы знаете о курении, мы попробуем определить путем проведения игры «Брейн-ринг». Я буду задавать вопросы и три варианта ответов. Ваша задача за 5 секунд выбрать правильный ответ. Каждый поднимает карточку с номером вашего ответа. Итак, начали:( слайд6)

Когда, кем и откуда был впервые завезен табак в Европу?

В XVI в. испанцами из Америки

В XVI в. китайцами

В XVIIIв. англичанами из Индии

При каком царе табак появился в России? :( слайд7)

При Иване Грозном

При Екатерине II

При Петре I

Какой русский царь ввел запрет на курение? :( слайд8)

Алексей Михайлович

Петр I

Екатерина II

Существуют ли сигареты, которые не  приносят вреда человеку?

( слайд9)

Сигареты с фильтром

Сигареты с низким содержанием никотина и смол

Нет

Что такое пассивное курение? :( слайд10)

Нахождение в помещении, где курят

Когда куришь «за компанию»

Когда не затягиваешься сигаретой

Как влияет курение на работу сердца? :( слайд11)

Замедляет его работу

Заставляет учащенно биться

Не влияет на его работу

Какое заболевание считается наиболее связанным с курением?

(слайд12)

Аллергия

Рак легкого

Гастрит

Зависит ли возможность бросить курить от стажа курения? :( слайд13)

Стаж не имеет значения

Чем больше куришь, тем сложнее бросить курить

Чем дольше куришь, тем легче бросить курить

Ни одно животное не додумалось до того, чтобы добровольно себя травить. Это пришло в голову только «царю природы» — человеку.

Представь себе, что два друга — курящий и некурящий — отправились в лес на шашлыки. Так получилось, что курящий забыл дома сигареты. О, ужас! Соловьи поют? Да ну их! Сигаретку бы! Некурящий наслаждается чистым лесным воздухом, купается, ловит рыбу. А курящий так и прострадает целый день, пока не вернется домой. И только хорошенько отравившись очередной дозой никотина, заснет нервным, беспокойным сном.

Откуда же пришла к нам эта напасть?

Краткая история курения: (слайд14 - 21)

Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин.

Европейцам долго не было известно курение табака. Впервые с ним познакомились участники экспедиции Христофора Колумба, наблюдавшие, как индейцы выпускали изо рта дым, втягивая его из листьев, свернутых в трубки, зажженные на конце.

Такие трубки индейцы называли “сигаро”. Нередко индейцы клали сушеные тлеющие листья в специальные сосуды, которые называли “табако”.

В Европу табак был завезен в 1496 году испанским монахом Романом Панно, участником второй экспедиции Колумба. В 1559 году табак попал во Францию. Французский посол в Португалии Жан Нико подарил его Екатерине Медичи, которая страдала головными болями. По совету Нико королева измельчала табак и нюхала его. Действительно, это на некоторое время приносило облегчение, и в знак признательности Жану Нико это “целебное средство” Екатерина Медичи стала называть никотином. Так табак стал применяться как средство от всех болезней. Однако это продолжалось недолго. В Россию табак был завезен в 1585 году через Архангельск. В тот период времени курение и нюханье табака жестоко преследовалось. С приходом власти Петра 1 запрет был отменен и курение вошло в жизнь человека, и он не знает и не отдает отсчета в том, какие вредные вещества содержатся в табачном дыме. 

 

- Какие химикаты входят в состав сигареты? (слайд22)

В состав сигареты входит около 4000 различных химических соединений и веществ. А в сигаретном дыме примерно около 5000 химических соединений, причем, 60 из них вызывают рак.

- А сколько же стоит этот набор химикатов? (66 рублей)

Предположим что курящий выкуривает в день пачку сигарет и затрачивает на это 66 рублей, тогда сколько он потратит рублей на неделю? (462 рубля), а в месяц (1980). а за год (24090рублей) получается хорошая сумма.

Сейчас в России введен запрет курения в общественных местах.

– Как вы думаете, для чего это сделано? (идем пропаганда против курения; рядом стоящие люди поневоле являются пассивными курильщиками).

- Какой размер штрафа при курении в общественном месте? (от 1500)

На пачках сигаре мы можете увидеть надпись «Курение опасно для вашей жизни» или «Курение убивает», а так же картинки с болезнями от курения.

- Почему это делается?(что бы люди меньше курили, их предупреждают о вреде приносимом табаком для их здоровья)

Игра “Болезни курильщика”.(слайд23)

Воспитанникам предлагается карточка со словами перевертышами им нужно рядом написать правильное название болезней.

– акшлеь кашель

– дыокша одышка

– неболиз асдцер болезни сердца

– сартгти гастрит

– акр егликх рак легких

– яарння мресть ранняя смерть

– ваилдннтиось инвалидность

– ракисе кариес

– ыщормин морщины

– Если мы знаем, что курение приносит столько плохого, то почему же человек начинает курить? (слайд 24)

(слайд 25) Кто-то курит, т.к. считает, что курение успокаивает нервы и спасает от стрессов;

кто-то с помощью сигарет стремится сохранить или улучшить фигуру,

кто-то уверен, что курение помогает им сосредоточиться…

(слайд 26) -это мифы.

(слайд 27) На самом деле:

компоненты табака (смолы, никотин , дым и т.п.) не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы. Зато, привыкнув к сигарете, без нее человек уже расслабляться фактически не может.

притупляя сигаретой чувство голода, вы провоцируете развитие гастрита и язвенной болезни .

Стимуляция нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга.

(слайд 28-30) Факты утверждают:

1. Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается на 8 лет;

2. из каждых 100 человек, умерших от хронических заболеваний легких, 75 курили;

3. из каждых 100 человек, умерших от ишемической болезни сердца, 25 курили;

4. из каждых 100 человек, начавших курить, «заядлыми курильщиками» становятся 80;

5. выкуривая 20сигарет в день, человек дышит воздухом, загрязненность которого в 580-1100 раз превышает санитарные нормы;

6. для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг или 2-3 капли. (слайд 31)

(слайд 32)

Физкультминутка

– Как можно отличить курящего человека от некурящего?

Начнем с того, что курильщика от не курильщика легко отличить даже по внешнему виду:
– цвет лица у курильщика серовато-желтоватый;

– кожа лица сухая, нередко с пятнами; паутина преждевременных морщин;

– зубы желтые, десна посеревшие, изо рта неприятный запах гниения;

– голос грубый и хриплый, отдышка, кашель!.. (слайд 33)

Курение и здоровье (слайд 34). Сейчас мы поближе познакомимся с болезнями курильщика. И начнем мы с гангрены.

(слайд35) Очень грозным следствием курения является гангрена ног. Под воздействием химических веществ, содержащихся в дыме, артерии конечностей, артерии рук и ног, начинают зарастать. Это нарушает питание тканей. Сначала курильщик ощущает зябкость ног, онемение пальцев, затем наступает хромота, затем кожа становится багрово-синей и начинает постепенно чернеть, на ней образуются язвы, начинается гангрена, т.е. гниение мертвых частей ноги. Процесс постепенно переходит на другую ногу, а затем и на руки. (слайд36 - 38)

(слайд39) Сердце. У всех без исключения после выкуренной сигареты пульс учащается на 15-20 ударов в минуту, при этом кровяное давление повышается на 15-20 %. И это продолжается около получаса. Если человек выкуривает пачку сигарет в день, то сердце его постоянно работает с повышенной нагрузкой. Излишние нагрузки ведут к преждевременному изнашиванию сердца.
Отсюда неудивительно, что средний возраст, умерших от внезапных сердечных приступов у некурящих равен 67 годам, а у курящих - только 48 годам. 20 лет разница. (слайд40)

(слайд41) Легкие. Вот, что пишет доктор медицинских наук Виктор Николаевич Ягодинский в своей книге по этому поводу: «Навсегда врезалось в память одно из занятий по курсу патологической анатомии в медицинском институте. Тогда профессор показал нам на трупе легкие курильщика. Они были пепельно-серые, а местами как бы обуглившиеся, с вкраплениями настоящего угля. Разрезая такие легкие, секционный нож страшно скрежетал, как будто натыкался на камни - это была склерозированная ткань бронхов и бронхиол.» (слайд42)

(слайд43)Пищеварительная система. Никотин, дым, частички табака нарушают ритм деятельности желудочно-кишечного тракта. А поскольку с никотином в желудок поступают канцерогенные вещества, нередко и появление злокачественных опухолей. Отрицательное влияние табака сказывается и на печени: в ее желчевыводящих путях происходит застой желчи. (слайд44)

Мы перечислили только некоторые болезни и дефекты, связанные с курением. Сейчас я предлагаю вам посмотреть маленький но очень емкий фильм. ( просмотр фильма).

_Что впечатлило вас больше всего после просмотра фильма?

- В фильме вы увидели такую болезнь как рак, рак каких органов может быть у курильщиков? Рак это смертельная болезнь или нет?

-Хотите начать курить?

(слайд45) Во многих странах мира (США, странах Европейского союза и др.) действуют национальные программы по борьбе с курением. Их реализация позволила в 1,5-2 раза снизить распространенность курения. Из 192 стран-членов Организации Объединенных Наций 170 подписали Рамочную конвенцию по борьбе с курением.

Например:

В Англии – вычитают деньги из зарплаты за время, проведенное в курительной комнате.

Дания - запрещено курить в общественных местах.

Сингапур - курение -500 долларов штраф. Нет рекламы на табачные изделия.

Финляндия – врачи установили 1 день – 17 ноября, когда курильщики приходят на работу без сигарет.

Япония, г.Ваки – решение: 3 дня в месяц без курения.

Франция – после антитабачной кампании число курильщиков сократилось более, чем на 2 млн.человек.

У нас в России тоже идет пропаганда против курения, мы уже сказали о запрете в общественных местах, на пачках сигаре написано предупреждение о вреде табачных изделий, по телевизору больше не показывают рекламу табачных изделий, на многих каналах идет строка «Курение опасно для вашей жизни»

 

ЯковI - Житель XVII века, сказал, что курение – это занятие не для цивилизованного человека. И свой знаменательный труд «О вреде табака», опубликованный в 1604 году, Яков I закончил словами:

(слайд46) "Курение - это привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких".

Наш разговор о курении подходит к концу. И давайте вспомним, о чем мы сегодня говорили.

Перечислите основные вещества, входящие в состав сигареты?

На сколько лет, в общем, укорачивается жизнь курящего человека?

Назовите болезни курильщика.

Стоит ли начинать курить?

Не возникло ли желание бросить курить у тех, кто курит?

Я приготовила брошюры «Хочешь жить бросай курить», я раздам их всем, так как этот материал может помочь и вашим близким.

Я хочу посмотреть на ваше настроение. (ребята выбирают квадрат цветной бумаги, соответствующий настроению и поясняют свой выбор).

Закончить мероприятие хочу словами

Деньги потерял – ничего не потерял,

Время потерял – много потерял,

Здоровье потерял – все потерял.

Так что же мы выбираем? Курить или жить?