Мастерски приготовленные кулинарные изыски, несомненно, приносят большое удовольствие человеку, особенно соблазнительные, воздушные тортики, хрустящие чипсы, а также готовая, ярко упакованная еда, невзирая на массу лишних калорий и консервантов.
Иногда мы не контролируем себя и заменяем неудовлетворение в любви или в профессиональном росте употреблением большого количества сладостей и вообще ненужной для жизнедеятельности организма пищей. О том, что такие злоупотребления немедленно сказываются на весе человека и его самочувствии, свидетельствует большое количество полных людей, которые быстро переходят по состоянию здоровье в группу риска.
Учитывая существующую проблему, по инициативе группы неравнодушных людей 2 июня был выбран Днём здорового питания. Другое название этого праздника - День отказа от излишеств в еде, который сразу же стал значимым событием.
Организаторы этого мероприятия настаивают на том, что в жизни следует придерживаться рационального и даже умеренного способа питания. Они призывают потребителей к тому, чтобы те включали в свой рацион самую простую и полезную еду с минимальной обработкой, которую необходимо готовить собственными руками - именно в ней сохраняются витамины, минералы и необходимая кишечнику клетчатка. Они подчеркивают, что к пище надо относиться серьезно и находить время для того, чтобы организовывать правильное, сбалансированное питание.
Еда не должна служить только эмоциональной потребностью человека, её роль - естественно восполнять энергетические потери. Вот такой необычный, но весьма актуальный праздник придумали люди!
Источник: http://kakoysegodnyaprazdnik.ru/
Хорошие слова про истинную и важную роль питания: естественное восполнение энергетических затрат. У каждого учителя они чрезвычайно высоки.
Желаю всем отличного, здорового, правильного питания, коллеги!
Напоминаю, что на сайте "Совушка" с 01 по 05 июня проходит викторина
для младших школьников "ЗДОРОВАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ЕДА." Диплом БЕСПЛАТНО!
https://kssovushka.ru/viktoriny/241-zdorovaya-i-poleznaya-eda-1-4-kl/
День здорового питанья
Нам устроен в назиданье,
Те, кто много есть фаст-фуда,
Про нормальный вес забудут.
Чтобы толстым не остаться,
Нужно правильно питаться,
Фрукты сладки и сочны,
Красоты залог — они.
Чтоб здоровье сохранить —
Нужно овощи любить.
Мясо также очень важно,
Молоко пить должен каждый!
Тот, кто рыбу есть не любит,
Дураком под старость будет.
Правильно питаться нужно,
Нет обжорству — скажем дружно!
Елена Владимировна, весьма актуальные стихи. Благодарю.
Питаюсь я в день раз пять или шесть,
И этой привычке уже много лет.
Все Ваши советы приемлю, Елена!
Хочу, чтобы было питанье у всех
Здоровым, полезным и вкусным всегда!
Здоровое питание — успех души и тела,
Дарит процветание, спокойствие и силу,
Желаем в этот день здоровья и всех благ,
И дарит пусть питание гармонию всегда.
Жаль, что раньше не придерживалась здорового питания!Но это в прошлом, теперь очень стараюсь питаться правильно!Надо запомнить , что сегодня такой праздник.Очень кстати после дня рождения.
Бывало, что за пост сбрасывала до 8 кг. В этом году всего 2 кг. Выходить из поста надо очень осторожно.Очень радуюсь обычно кисломолочным продуктам, которые нельзя было кушать.
Необходимость скорее духовная, но если есть возможность сбросить пару килограмм, почему нет? Обычно после поста начинаешь ценить то, чего был лишен и понимаешь, что человеку не так много нужно, чтобы полноценно жить.
Здоровое питание и возможности использовать натуральные продукты - вот пожелания мои для всех для вас, коллеги!Как было бы здорово, если бы у всех россиян такой праздник случался не раз в году!
Тортики ем по праздникам, и то не больше одного кусочка. Рада за тех, кто полностью ведет ЗОЖ. Мне не хватает силы воли)) Хотя умом понимаю, что пора мне, пора заняться здоровым питанием. Желаю себе и таким как я силы воли.
Ивлиева Наталия Алексеевна
Спицына Любовь Ивановна
Ивлиева Наталия Алексеевна
Ивлиева Наталия Алексеевна
Ирина Анатольевна
Ивлиева Наталия Алексеевна
Бурых Елена Владимировна
Ивлиева Наталия Алексеевна
Бурых Елена Владимировна
Спицына Любовь Ивановна
Бурых Елена Владимировна
Тимченко Насима Шарифяновна
Спицына Любовь Ивановна
Беласик Людмила Николаевна
Ивлиева Наталия Алексеевна
Беласик Людмила Николаевна
Беласик Людмила Николаевна
Ивлиева Наталия Алексеевна
Ирина Анатольевна
Беласик Людмила Николаевна
Беласик Людмила Николаевна
Ивлиева Наталия Алексеевна
Беласик Людмила Николаевна
Кушнарева Татьяна Николаевна
Ивлиева Наталия Алексеевна
Спицына Любовь Ивановна
Аникеенко Наталия Владимировна
Ивлиева Наталия Алексеевна
Спицына Любовь Ивановна
Белянина Светлана Николаевна
Ивлиева Наталия Алексеевна
Спицына Любовь Ивановна
Садварий Жанна Владиславовна
Спицына Любовь Ивановна
Садварий Жанна Владиславовна
Спицына Любовь Ивановна
Садварий Жанна Владиславовна
Спицына Любовь Ивановна
Спицына Любовь Ивановна
Легоцкая Вера Сергеевна
Спицына Любовь Ивановна
Анна Михайловна
Смирнова Лариса Анатольевна
Мельникова Ольга Васильевна
Ивлиева Наталия Алексеевна