12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК
 

Жизнь продолжается, двигаемся дальше!

5 советов психолога, как справиться с жизненными трудностями…

Дискуссию начал(а) Кушнарева Татьяна Николаевна14.06.2017 2327
Опубликовано в группе «Ты – мне, я – тебе»

УРОК

Образовательные вебинары
для педагогов

Сертификат выдается сразу после прохождения
Лицензия на образовательную деятельность – №0001058

Ответы
Кушнарева Татьяна Николаевна(эксперт сообщества)
#1, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:16
Мне очень понравился Пятый совет – «Примите ситуацию и станьте сильнее»

Как бы это ни было трудно, вам стоит принять ситуацию и смириться с произошедшим – прошлое изменить все равно невозможно. Неважно, кто виноват в произошедшем. Просто примите все случившееся и двигайтесь дальше. Теперь у вас есть новый опыт, который поможет справиться с такой же проблемой в следующий раз. Вы будете сильнее и уже не повторите свою ошибку. Жизнь продолжается, время никогда не стоит на месте, главное решение, которое вы можете принять, это решение двигаться дальше. Не оглядывайтесь в прошлое, все уже случилось. Просто считайте, что теперь ваш характер стал сильнее, и гордитесь собой. Вы пережили тяжелый момент, но он не определяет ни вас, ни всю вашу жизнь. Извлеките из него жизненный урок и больше не останавливайтесь на этом воспоминании. Впереди вас ждет совершенно новая жизнь, не связанная с этой проблемой.::smile30::::smile30::::smile31::::smile31::::smile31::
Надежда Владимировна Кучмина(эксперт сообщества)
#2, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:12
Ответ на сообщение #1 пользователя Кушнарева Татьяна Николаевна
Татьяна Николаевна, мне тоже 5 совет больше всего нравится. Помню, когда племянница была совсем крошкой, она примерно так решала свои маленькие проблемки. Испачкала ли платье, разбила ли коленки, приходит и рассказывает матери. А в конце добавляла: "Ну и ладно! Да, мам?" Конечно, да! Вот детская мудрость такая.::smile0::
Кушнарева Татьяна Николаевна(эксперт сообщества)
#6, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:13
Ответ на сообщение #2 пользователя Надежда Владимировна Кучмина
::smile7::::smile7::::smile7::С детьми порой и не поспоришь. Точно - «устами младенца глаголет истина»!
Буньков Андрей Владимирович
#33, 03.07.2017
ОтветитьОцените ответ:4
Ответ на сообщение #1 пользователя Кушнарева Татьяна Николаевна
Да, выход один - оптимизм, доброта, сопереживание.
Ирина Львова
#38, 02.06.2019
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #6 пользователя Кушнарева Татьяна Николаевна
Поддерживаю.::smile7::
Ирина Сергеевна Колтакова
#40, 07.06.2019
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #1 пользователя Кушнарева Татьяна Николаевна
::smile1::::smile1::::smile1::В данный момент мне это, ох как нужно. Спасибо.
Карине Рафаеловна(эксперт сообщества)
#3, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:13
Очень хорошие советы.Все правильно-в тяжелой ситуации человек не должен оставаться один.Рядом всегда должны люди,которые помогут советом,или просто молча,но будут рядом.И никогда не оглядываться назад,никогда,и все будет хорошо!!!
Кушнарева Татьяна Николаевна(эксперт сообщества)
#10, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:17
Ответ на сообщение #3 пользователя Карине Рафаеловна
Если вас нежданно вдруг толкнули в спину,
Предали и в сердце подложили «мину»,
Главное – не падать… На ногах держитесь
И к своим проблемам просто присмотритесь…

Нет назад дороги! Если жизнь толкнула,
Это значит, просто внятно намекнула,
Что нельзя сдаваться и стоять на месте.
Вы вперёд идите, напевая песни…

Если в час тяжёлый вдруг друзья сбежали,
Значит, эти люди просто блефовали…
И не стоит плакать над такой потерей…
Друг в беде и в счастье не захлопнет двери…

Нам судьба всё время делает подсказки,
Оголяет души и срывает маски…
Глупые ошибки – результаты стресса.
Каждая лягушка хочет стать принцессой…

Только и принцесса может стать лягушкой,
Если принц заветный убежит с подружкой…
На чужом несчастье не возводят замки…
Хищными бывают и самцы и самки…

Если над семьёю вдруг нависли тучи,
То настало время – ближе стать и лучше.
Горе не сломает, ветер не разрушит
То, что создавали родственные души…

Напишите мелом утром рано-рано
На асфальте строчку «Я счастливой стану…»
Ангел наши мысли пишет на листочек…
Так что избегайте негативных строчек…

/Ирина Самарина/
Медведева Татьяна Петровна(эксперт сообщества)
#14, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:11
Ответ на сообщение #10 пользователя Кушнарева Татьяна Николаевна
::smile2::::smile31::
Ольга
#27, 15.06.2017
ОтветитьОцените ответ:2
Ответ на сообщение #10 пользователя Кушнарева Татьяна Николаевна
Спасибо за стихи и за советы! Многим они сейчас пригодятся.
Приходько Ольга Сергеевна
#34, 28.07.2017
ОтветитьОцените ответ:4
Ответ на сообщение #10 пользователя Кушнарева Татьяна Николаевна
День промчался стрелой, оставляя свой след.
По нему не испытывай жалости -
будет новое утро и новый рассвет,
солнце новое! Жизнь продолжается!

Будет ветер кружиться, сбивая с пути,
солнце спрятать во тьму постарается.
Но сгибаясь от ветра, старайся идти,
шаг за шагом, ведь жизнь продолжается!

Друг споткнулся - не бойся подставить плечо,
каждый в жизни хоть раз ошибается.
Надо дать ему шанс, не смотря ни на что
верить в лучшее - жизнь продолжается!

Кто-то рядом, достигнув заветных вершин,
очень счастлив - не хмурься, пожалуйста.
Не завидуй, порадуйся с ним от души,
и поздравь его, жизнь продолжается.

Ты удачлив в делах и теперь на коне,
помоги тем, кто в этом нуждается.
Отдавая, ты станешь богаче втройне,
это истина. Жизнь продолжается.

Если шёл и упал, и покорный судьбе,
наблюдаешь, как мрак приближается -
не робей, кто-то ближний поможет тебе,
вновь поднимешься, жизнь продолжается.

Не сдавайся унынью, от зла удержись,
а любовь на пути повстречается -
ей угаснуть не дай - будет новая жизнь,
человек новый! Жизнь продолжается!

И в бесчисленный раз повторится сюжет:
новый день над землёй зарождается.
Столько веры, любви дарит нам этот свет,
и надежды! И жизнь продолжается!

/Надежда Ваничева/


Кушнарева Татьяна Николаевна(эксперт сообщества)
#36, 28.07.2017
ОтветитьОцените ответ:4
Ответ на сообщение #34 пользователя Приходько Ольга Сергеевна
Замечательные строки!
Ирина Сергеевна Колтакова
#41, 07.06.2019
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #10 пользователя Кушнарева Татьяна Николаевна
::smile2::::smile2::::smile2::
Дементьева Ирина Михайловна(эксперт сообщества)
#4, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:14
Ознакомилась с материалом. Спасибо за ссылку. Татьяна Николаевна, не могу применить к себе после потери мамы. Второй год.. А так в быту, в работе--да стараемся так и делать. Не всё получается. Но дорогу осилит идущий. Спасибо.
Кушнарева Татьяна Николаевна(эксперт сообщества)
#7, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:13
Ответ на сообщение #4 пользователя Дементьева Ирина Михайловна
Занятие любимым делом всегда отвлекает. Потеря близких это рана, рубец от которой будет напоминать о себе всегда. Я потеряла папу 23 года назад, но время не лечит...
Карине Рафаеловна(эксперт сообщества)
#12, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:12
Ответ на сообщение #4 пользователя Дементьева Ирина Михайловна
Ирина Михайловна,я Вас прекрасно понимаю.Вот уже 10 лет со мной нет моей любимой мамочки,но я всегда мысленно с ней.Я знаю,что бы она мне сказала в той или иной ситуации,какие бы она дала мне советы.Я вспоминаю ее взгляд,улыбку и позитив всегда и во всем.Жаль,что такие люди уходят рано.Но,что поделать,это жизнь и она непредсказуема.
Лихина Елена Викторовна(эксперт сообщества)
#5, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:11
В одной из дискуссий была фраза: Чем ярче горят мосты за спиной, тем лучше освещен путь впереди. Классно!
Кушнарева Татьяна Николаевна(эксперт сообщества)
#11, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:14
Ответ на сообщение #5 пользователя Лихина Елена Викторовна
Я просил у Бога забрать мою гордыню, и Бог ответил мне: — Нет! Гордыню не забирают, от неё отказываются.

Я просил у Бога даровать мне терпение, и Бог ответил: — Нет! Терпение не дают, а приобретают в испытаниях.

Я просил у Бога даровать мне счастье, и Бог сказал: — Нет! Даётся благословение, и только от тебя зависит, будешь ты счастлив или нет. Я просил Бога уберечь меня от боли, и Бог сказал: — Нет! Страдания помогают вспомнить Бога и приблизиться к Нему.

Я просил сил, и Бог послал мне испытания, чтобы закалить меня.

Я просил мудрости, и Бог послал мне проблемы, чтобы я научился решать их.

Я попросил у Бога, чтобы научил меня любить людей так же, как Он Сам любит меня. — Теперь ты понял, о чём надо просить, — ответил Бог и послал ко мне людей, нуждающихся в моей помощи.

Я не получил ничего из того, что хотел, но получил всё, что мне было нужно!

/Мать Тереза/

Кушнарева Татьяна Николаевна(эксперт сообщества)
#8, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:13
О, Великий Мудрец, я упал и не раз,
Вновь коленки разбил, руки все … и не только…
И ответил Мудрец: «Хоть и слезы из глаз…
Суть не в том что упал, суть поднялся ты сколько?!»
О, Великий Мудрец, дали мне по щеке.
Он ответил: «Другую подставь… и не только..
И обиды свои утопи все в реке –
Суть не в том, что рыдал, суть – простил ты их сколько?!
О, Великий Мудрец, я ошибся опять,
Боль доставил родному, скажу… и не только…
Вновь ответил Мудрец, что не мог ты всё знать,
Не в ошибках вся суть, суть исправил их сколько?!

Татьяна Науменко
Кушнарева Татьяна Николаевна(эксперт сообщества)
#9, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:15
Люблю по жизни позитивных, я людей.
У них свое, особое сияние
И сколько б, не было в их жизни темных дней,
Лишь только свет имеет там влияние.
Они умеют излучать добро,
Теплом своим часть Мира согревают.
Увы, не каждому из нас это дано,
Но под теплом их, наши души тают.
Я так хочу, что б каждому из нас,
Досталась счастья малая крупица,
Что б вместо горьких и холодных фраз,
Улыбки поселились к нам на лица!
/автор не известен/
Ильина Оксана Геннадьевна(эксперт сообщества)
#13, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:13
.

Кушнарева Татьяна Николаевна(эксперт сообщества)
#15, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:14
Ответ на сообщение #13 пользователя Ильина Оксана Геннадьевна
::smile2::Как всё точно подмечено в этом стихотворении. Спасибо, Оксана Геннадьевна! Очень актуально на сегодня!!!::smile31::
Ильина Оксана Геннадьевна(эксперт сообщества)
#16, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:12
Понравилась вот эта цитата:
"Если трудности и преграды встают на твоём пути, недостаточно оставаться невозмутимым и сохранять спокойствие. Смело и радостно устремляйся вперёд, преодолевая одно препятствие за другим. Действуй, как говорит пословица: Чем больше воды, тем выше корабль." (Ямамото Цунэтомо. )
Кушнарева Татьяна Николаевна(эксперт сообщества)
#20, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:14
Ответ на сообщение #16 пользователя Ильина Оксана Геннадьевна
::smile1::Правильно!!! А мне вот, что вспомнилось - Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь::smile3::

Лихина Елена Викторовна(эксперт сообщества)
#21, 15.06.2017
ОтветитьОцените ответ:5
Ответ на сообщение #20 пользователя Кушнарева Татьяна Николаевна
Класс!
Ольга
#37, 31.05.2019
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #20 пользователя Кушнарева Татьяна Николаевна
Вот вот, у нас только так!::smile28::::smile3::
Ильина Оксана Геннадьевна(эксперт сообщества)
#17, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:13
"Трудное надо преодолеть. А за ним будет ясный день." ( Александр Блок).
Аникеенко Наталия Владимировна(эксперт сообщества)
#18, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:13
Очень хорошие советы! Теперь кто бы дал совет, как научиться им следовать.
Кушнарева Татьяна Николаевна(эксперт сообщества)
#19, 14.06.2017
ОтветитьОцените ответ:14
Ответ на сообщение #18 пользователя Аникеенко Наталия Владимировна
Как научиться преодолевать трудности...Наталья Владимировна, предлагаю познакомиться::smile0::
Лихина Елена Викторовна(эксперт сообщества)
#22, 15.06.2017
ОтветитьОцените ответ:10
Ответ на сообщение #18 пользователя Аникеенко Наталия Владимировна
Это, Наталья Владимировна, тренировать надо! Я совершенно серьезно. Просто одергивать себя иногда, напоминать себе, а потом входит в привычку. Это как чистка зубов по утрам.::smile3::
Болтова Елена Ильинична
#23, 15.06.2017
ОтветитьОцените ответ:11
Ответ на сообщение #22 пользователя Лихина Елена Викторовна
Согласна с вами полностью! Только не получается пока. Наверное, следует сначала не брать всё близко к сердцу и жить сегодняшним днём! ::smile3:: А то, бывает, навалится так, что за один раз и не разгребёшь...::smile13::
Кушнарева Татьяна Николаевна(эксперт сообщества)
#24, 15.06.2017
ОтветитьОцените ответ:14
Ответ на сообщение #23 пользователя Болтова Елена Ильинична
Когда от боли капает слеза…
Когда от страха сердце бьется…
Когда от света прячется душа…
Когда от горя жизнь вся рвется…
Ты посиди тихонько в тишине…
Закрой глаза, и понимая, что устала…
Сама себе скажи наедине…
Я буду счастлива! Во чтобы то ни стало!!!::smile31::::smile31::::smile31::

Болтова Елена Ильинична
#26, 15.06.2017
ОтветитьОцените ответ:12
Ответ на сообщение #24 пользователя Кушнарева Татьяна Николаевна
Спасибо за поддержку! ::smile31::::smile30::::smile2::
Кушнарева Татьяна Николаевна(эксперт сообщества)
#25, 15.06.2017
ОтветитьОцените ответ:15
Не цепляйтесь за прошлое,
Не живите обидами,
Вспоминайте хорошее,
Никому не завидуйте.
Все, что небом Вам послано,
Принимайте как должное,
Все, что сделано — к лучшему.
Как бы ни было сложно,
На судьбу не ропщете,
Каждый миг будьте счастливы,
И других не судите
За их слабости частые.
За любимых боритесь
Богом данными силами,
На слова не скупитесь,
Будьте нежными с милыми.
Как же просто жить радостно!
Восхищайтесь закатами,
И влюбляйтесь всей страстью
В жизнь свою полосатую…
/Амирова Ирина/
Приходько Ольга Сергеевна
#35, 28.07.2017
ОтветитьОцените ответ:12
Ответ на сообщение #25 пользователя Кушнарева Татьяна Николаевна
Будем жить,
Несмотря ни на что,
И любить,
Как не любит никто...
И мечтать,
Догоняя бегущее время...
И вдыхать
В ранних сумерках запах сирени...
Не держать
В своем горле ликующий крик...
И страдать,
Если этого требует миг...
И взлетать
К синим звездам хотя бы во сне...
И вздыхать
В ночь морозную о весне...
Будем жить!

/Фаина Мухамадеева/

Ольга
#39, 04.06.2019
ОтветитьОцените ответ:2
Ответ на сообщение #25 пользователя Кушнарева Татьяна Николаевна
::smile2::::smile2::::smile2::
Лютая Тамара Ивановна
#28, 17.06.2017
ОтветитьОцените ответ:8
«Некоторые люди считают упорство и удержание чего-либо признаками большой силы. Однако бывают моменты, требующие гораздо большей воли, чтобы понять, когда нужно отпустить, и затем сделать это.»
- Энн Ландерс
50 цитат из различных статей, которые помогут Вам отпустить и начать жить счастливо. muz4in.net›news/50_citat_chtoby…dalshe/2013-12-01
Лихина Елена Викторовна(эксперт сообщества)
#29, 17.06.2017
ОтветитьОцените ответ:5
Ответ на сообщение #28 пользователя Лютая Тамара Ивановна
Спасибо, Тамара Ивановна, хорошие цитаты.
Кушнарева Татьяна Николаевна(эксперт сообщества)
#30, 18.06.2017
ОтветитьОцените ответ:12
Ответ на сообщение #28 пользователя Лютая Тамара Ивановна
Тамара Ивановна, спасибо за участие и за ссылку. Цитаты хороши!
Соколова Антонина Михайловна
#31, 28.06.2017
ОтветитьОцените ответ:7
В одной из своих книг Владимир Леви приводит Закон судьбы: "Все будет так, как должно быть, даже если будет иначе". Когда у меня был тяжелый период в жизни, повесила на стену напротив кровати собственноручно написанный мини-плакат с эти изречением. Первое, что видела после пробуждения - его, перед тем, как лечь спать, - тоже текст этого закона судьбы. И так он у меня висел не один год. Сняла, когда поняла, что именно по этому закону я уже давно и живу. Периодически вывешиваю на стену перед глазами понравившиеся изречения. Например: "Самое темное время - перед рассветом" или "В трудной ситуации судьба всегда оставляет дверцу для выхода открытой". А китайская пословица "Ничего, что дом сгорел, зато клопы подохли" - это вообще у меня самое любимое.
Лихина Елена Викторовна(эксперт сообщества)
#32, 28.06.2017
ОтветитьОцените ответ:3
Ответ на сообщение #31 пользователя Соколова Антонина Михайловна
Спасибо за идеи, Антонина Михайловна!