Голос учителя и преподавателя — как сберечь?

Александра Андреевна. За весь период работы в школе голос теряла 1 раз и то не надолго. Спасает чай. Как только чувствую, что голос садится чашечку в руки, а когда много говоришь, то сохнет слизистая и тянет на кашель... Опять чашечку в руки. Но... У меня чайник всегда под рукой (в лаборантской). Не у всех есть такие возможности. Дома молоко с небольшим количеством сливочного масла. Мед, кстати, сушит горло. Не всем подойдет

У меня аналогичная проблема. Очень хотела бы узнать какие-то советы по этому вопросу. В поликлинике врач-лор посоветовала осенью и весной принимать курс Ларипронта.

В какой-то дискуссии уже писала, что мне в такой ситуации очень помогает напиток "Канарино" ( мята, лимон, имбирь, корица, сахар или мед, заваренные горячей водой и настоянные в течение нескольких часов в термосе, в нем же и на работу ношу). Очень хорошо мне помогает засахаренный имбирь! Сразу нормализует и голос, и горло не болит! Но он очень аллергичен! Нужно применять с осторожностью.

А причина потери голоса в чем? Что не так делаем, если пропадает голос?

Для меня это вообще больной вопрос! Я 2 раза в год: осенью и весной теряю голос, когда заболеваю. Как только появляется насморк, а я продолжаю работать и говорить, так всё сразу опускается на связки и всё! Ощущения отвратные, ощущаю себя немой, очень не приятно! Лор-врач мне в последний раз посоветовала 2 раза в год проходить лечение на аппарате Тонзиллор для предупреждения заболевания. У кого таких проблем нет, как я вам завидую!

Здравствуйте, коллеги! Как же сейчас для меня актуальна эта дискуссия! Не поверите, но сижу совсем немая!!! У нас в образовательной организации вирус какой-то ходит, первым делом у заболевающего пропадает голос, а лишь потом начинается першение и неприятный сухой кашель. Как ни печально, но многие из моих коллег уже ушли на больничный, потому что в нашей профессии голос - один из основных рабочих инструментов!!!

Для меня лучшее средство Гомеовокс- голос восстанавливает за сутки( даже когда говорить не могу совсем). Советую очень хорошее средство для педагогов.

Мне помогает восстановить голос полоскание настоем шалфея (сбор продается в аптеке).

я поняла что нужно отдыхать, минут 15 прям сижу и молчу, а питье должен быть теплым, горячее или холодное нельзя, прочитала так же что питание играет роль, к примеру соленым лучше не злоупотреблять, и рассываю Гомеовокс для профилактики по 2 таблетки 5 раз в день, когда понимаю что будет сильная нагрузка, это единственный препарат, который голос восстанавливает и связкам помогает.