Программа внеурочной деятельности «Компас „Я“: взгляд на себя»
Всероссийский конкурс педагогического мастерства на лучшую разработку авторской программы
Программа внеурочной деятельности «Компас „Я“: взгляд на себя»
Шарыпова Елена Владимировна, педагог-психолог МАОУ Мариинская СОШ №3 города Томска
Пояснительная записка
1. Введение и актуальность темы
В условиях современного общества важное значение приобретает не только интеллектуальное развитие школьников, но и формирование их личностной саморефлексии, эмоционального интеллекта, а также принятие собственной индивидуальности. Программа «Компас „Я“: взгляд на себя» помогает учащимся 4-х классов понять себя, свои внутренние переживания, ценности и особенности характера, что способствует развитию гармоничной, устойчивой и социально адаптированной личности.
Психологические исследования подтверждают, что своевременное развитие самопознания и позитивной самооценки у детей младшего школьного возраста положительно влияет на их учебную мотивацию, психологическое благополучие и коммуникативные навыки (Дубровина И.В., 2018). Так как дети, умеющие управлять своими эмоциями, и осознавать свои сильные и слабые стороны, лучше адаптируются в школьных коллективах и снижают уровень социальной тревожности.
В современных условиях всё больше требуются активные волевые личности, умеющие организовывать себя и свою работу, способные выдвигать идеи, проявлять инициативу и самостоятельно преодолевать трудности. В этой связи возникла необходимость акцентировать внимание на регуляции социального поведения ребёнка через программу психологических занятий.
Таким образом, программа «Компас „Я“: взгляд на себя» отвечает потребностям современной школы в воспитании многогранной разносторонней личности и способствует реализации федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС), который акцентирует внимание на всестороннем развитии ребенка, включая эмоционально-личностную сферу.
2. Научное и методическое обоснование
Программа построена на основе современных психологических и педагогических теорий, включая:
Теорию самопознания, развитую в работах Э. Эриксона и К.Г. Юнга, подчёркивающую важность осознания «Я» в формировании личности.
Концепцию эмоционального интеллекта Д. Гоулмана, направленную на развитие навыков узнавания и управления эмоциями.
Педагогические подходы, ориентированные на личностно-деятельностный подход и развитие коммуникативной компетентности (Л.С. Выготский, В.В. Давыдов).
Игровые технологии, психологические игры и методики арт-терапии, обеспечивающие активное вовлечение детей и повышение мотивации к познанию себя.
Такой междисциплинарный подход позволяет не только теоретически осмыслить, но и практическими средствами реализовать задачи формирования позитивной «Я-концепции» у младших школьников.
3. Цели и задачи программы
Цель программы:
Содействие формированию у учащихся 4-х классов представлений о себе, своих качествах, чувствах и возможностях, способствующих гармоничному развитию личности и успешной социализации.
Задачи программы:
1. Обеспечить теоретическую и практическую базу для самопознания и самооценки.
2. Развить умение распознавать и выражать эмоции в различных ситуациях.
3. Формировать навыки конструктивного взаимодействия и сотрудничества с окружающими.
4. Воспитывать уважение к себе и другим, толерантность.
5. Создать положительный эмоциональный фон и поддерживать внутреннюю мотивацию к личностному росту.
4. Содержание программы
Программа включает в себя темы, ориентированные на различные аспекты самопознания и межличностного взаимодействия: развитие личностных качеств и уверенности в себе; распознавание и выражение эмоций; развитие эмпатии; формирование позитивной самооценки; умение слушать и уважать мнение другого человека; умения устанавливать доверительные отношения; творческое самовыражение и самостоятельное принятие решений; навыки преодоления конфликтов и трудных ситуаций в общении; планирование личностного роста и постановка целей.
5. Методика и формы организации занятий
Занятия строятся на основе активных, интерактивных методов обучения:
1. Ролевые и деловые игры.
2. Психологические игры и упражнения.
3. Творческие задания (рисование, арт-задания, коллажи).
4. Групповые дискуссии, беседы и обмен опытом.
5. Саморефлексия.
Важным условием успешной работы является создание доверительной атмосферы, где учащиеся чувствуют себя в безопасности и могут свободно выражать свои мысли и чувства.
6. Планируемые результаты
В результате реализации программы у учащихся формируются:
1. Уверенность в себе и своих силах.
2. Положительная самооценка.
3. Навыки осознанного управления своими эмоциями.
4. Умение строить позитивные взаимоотношения с окружающими.
5. Повышенный уровень эмпатии и социальная ответственность.
6. Положительное отношение к учебной деятельности и собственному развитию.
7. Формирование позитивных жизненных целей и чувства ответственности за свое здоровье и состояние собственного тела.
8. Повышение стрессоустойчивости младшего подростка.
7. Программа предусматривает
Свободный обмен мнениями участников, активное участие в обсуждениях, заявление собственной позиции предполагает отсутствие оглядки со стороны школьников на плохую оценку. В случае ответов учащихся на проблемные вопросы, высказываний во время обсуждений, выполнения тестов и упражнений применение оценок нецелесообразно. Психолог может отметить активность учащихся, оригинальность их ответов, высказать восхищение или недоумение в форме «Я-высказывания».
В середине и конце курса занятий проводится анкетирование и диагностика. Результаты данной психодиагностики могут служить показателем положительной или отрицательной динамики развития определенных систем самосознания.
8. Целевая аудитория и продолжительность
Возраст: учащиеся 4-х классов (10-11 лет).
Продолжительность: один учебный год (34 часа внеурочной деятельности).
Форма проведения: групповые занятия 1 раз в неделю по 40 - 45 минут.
9. Методические рекомендации для педагогов/психологов/ведущих занятий по реализации программы внеурочной деятельности «Компас „Я“: взгляд на себя» (4 класс)
1. Общие рекомендации
1. Индивидуальный подход. Учёт индивидуальных особенностей каждого ребенка, его темп восприятия и эмоциональное состояние. Поддержка и поощрение разнообразия мнений и способностей.
2. Создание комфортной атмосферы. Занятия должны проходить в дружественной, поддерживающей обстановке, где каждый ученик чувствует себя уверенно и безопасно. Это способствует открытости и искренности при выражении чувств и мыслей.
3. Психологическая поддержка. В процессе занятий проявление эмпатии, помощь детям осмысливать свои чувства и находить ресурсы для преодоления трудностей.
4. Активные методы. Использование игровых, творческих и дискуссионных форм работы. Это повышает мотивацию детей и способствует более глубокому усвоению материала.
5. Привлечение родителей. Информирование родителей о целях и задачах программы, по возможности привлечение их к участию в отдельных мероприятиях и обсуждениях.
2. Организация и структура занятий
Каждое занятие имеет чёткую цель и план.
Начинать следует с разогревающих игр, упражнений, вопросов для настроя, чтобы активизировать внимание и эмоциональный настрой детей.
Основную часть занятия посвящать целевым заданиям (упражнения, обсуждения, творческие задания).
Завершать занятия обязательной рефлексией: коротким подведением итогов, обменом впечатлениями или наблюдениями.
3. Рекомендации по проведению основных видов занятий
Следить, чтобы дети выражали мысли позитивно, помогать формулировать сильные стороны и нейтрализовать слабые.
Тренировать распознавание эмоций через рисунки, мимику, жесты, короткие рассказы.
Использовать «эмоциональный круг» или карточки с эмоциями для обсуждения.
Обсуждать способы сдерживания и выражения чувств в различных ситуациях.
Применять ролевые игры, упражнения, инсценировки для моделирования конфликтных и дружеских ситуаций.
Использовать творческие задания (рисунки, коллажи) для выражения внутреннего мира ребёнка.
Стимулировать уважительное слушание и высказывание собственного мнения.
Поддерживать атмосферу принятия: нет «плохих» ответов, каждый взгляд, каждое мнение очень важны.
4. Работа с трудностями в процессе занятий
Если дети замыкаются в себе, использовать ненавязчивые игровые формы для вовлечения.
В случае конфликтов между детьми, ведущему следует выступать как медиатор, помогая находить компромиссы.
Следить за соблюдением правил этики и уважения в группе.
5. Материалы и оборудование
Бумага, цветные карандаши, фломастеры, клей, ножницы, краски, кисти для творческих заданий.
Карточки с эмоциями, метафорические карты, раздаточные материалы для игр и упражнений.
Пространство для групповой работы и активных игр.
6. Рекомендации по рефлексии и оценке результатов
Особое внимание к проведению рефлексии.
По окончании каждого занятия предлагать детям небольшие упражнения на самооценку и cаморефлексию (например, «Что нового я узнал сегодня?», «Что было интересно?», «Что вызвало трудности?», «Что меня сегодня обрадовало?»).
Регулярно проводить общеклассные/общегрупповые обсуждения прогрессов и достижений каждого.
Обращать внимание на позитивные изменения в поведении и эмоциональном cостоянии детей, фиксировать их для анализа.
Варианты видов рефлексии, которые можно использовать в рамках занятий внеурочной деятельности «Компас „Я“: взгляд на себя» с детьми 4 класса.
Каждый вид адаптирован для младших школьников и способствует осмыслению собственного опыта, чувств и достижений.
1. Вербальная (устная) рефлексия
Круг «Что я сегодня узнал?»: каждый участник по очереди называет одно новое открытие о себе или о других, сделанное сегодня.
Вопросы-рефлексии: что мне понравилось на занятии? Что было сложно? Что меня удивило? Как я себя чувствовал?
Мини-интервью: в парах дети спрашивают друг друга о впечатлениях и делятся ощущениями.
2. Рефлексия с помощью рисунков и творчества
Рисунок «Мое настроение»: нарисовать цветами и формами, каким было настроение во время занятия.
Коллаж «Какая/ой Я?»: сделать из вырезок и рисунков образ самой/ого себя, показать свои качества и интересы.
Рисунок «Мои сильные качества»: изобразить то, что в себе ценишь и к чему стремишься.
3. Письменная рефлексия
Лист самооценки «Сегодняшний день»: кратко (несколько слов или простых рисунков) дети отмечают: что им понравилось, что вызвало затруднения, чему научились.
Дневник успехов: ведут записи о своих достижениях в области самопознания и общения.
4. Рефлексия с помощью символов и предметов
«Выбор символа»: каждый выбирает карточку или предмет (камешек, игрушку), который символизирует его чувства или впечатления от занятия и объясняет почему.
Метод «Мое настроение в цвете»: дети указывают цвет из палитры, который соответствует эмоциональному состоянию.
5. Рефлексия с помощью движения и жестов
«Позы настроения»: дети выражают своё настроение с помощью позы или жеста, остальные угадывают.
«Пальчиковая гимнастика с выражением эмоций»: с помощью движений рук и пальцев показывают, как менялось настроение.
Советы для педагога-психолога по проведению рефлексии
1. Поддерживать открытость, не критиковать ответы детей.
2. Сделать рефлексию короткой и увлекательной, чтобы не утомлять участников.
3. Использовать разные виды рефлексии по очереди, чтобы занятия были разнообразными и интересными.
4. Обсуждать вместе с учащимися их ответы, чтобы помочь проговорить и осознать свой эмоциональный опыт.
5. После рефлексии всегда делать краткий вывод, поддерживать положительный настрой и поощрять активность.
6. При необходимости адаптировать формулировки вопросов под уровень класса и конкретных детей.
Тематическое планирование
№ занятия | Тема | Час |
1 | Вводное занятие. Знакомство и сплочение группы. | 1 |
2 | Кто я такой? | 1 |
3 | Мои эмоции. | 1 |
4 | Я и мои эмоции. | 1 |
5 | Эмоции и цвет. | 1 |
6 | Я и цвет. | 1 |
7 | Мой темперамент. | 1 |
8 | Я и моё психическое здоровье. | 1 |
9 | Я и моё телесное «Я». | 1 |
10 | Я и мои желания. | 1 |
11 | Мир вокруг меня. | 1 |
12 | Я в конфликтных ситуациях. | 1 |
13 | Слышать и слушать. | 1 |
14 | Мои творческие способности. | 1 |
15 | Диагностика эмоционального состояния учащихся. | 1 |
16 | Совместное проективное рисование. | 1 |
17 | Развитие эмпатийных чувств личности. | 1 |
18 | Тренинг «Волшебные краски». | 1 |
19 | Отношение к людям. | 1 |
20 | Я в своих глазах и в глазах других. | 1 |
21 | Мы очень разные и этим интересны друг другу. | 1 |
22 | Моя социальная позиция. | 1 |
23 | Моё общение. | 1 |
24 | Мы общаемся. | 1 |
25 | Наше общение. | 1 |
26 | Мы за «мир»! | 1 |
27 | Мои и чужие поступки. | 1 |
28 | Оцени меня! | 1 |
29 | Сделал дело - гуляй смело! | 1 |
30 | Наша группа. | 1 |
31 | Пойми меня! | 1 |
32 | Секреты общения. | 1 |
33 | Я и МЫ! | 1 |
34 | Заключительное занятие. Подведение итогов работы. | 1 |
Итого | 34 | |
Поурочное планирование
№ п/п | Тема занятия, цель, планируемый результат | Краткое содержание |
1 | Вводное занятие. Знакомство и сплочение Цель: Сообщение целей работы группы, осознание её детьми. Установление эмоционального контакта педагога–психолога с детьми. Сплочение группы. Планируемые результаты: дети запомнили имена друг друга и ведущего; снижен уровень эмоционального напряжения; приняты правила взаимодействия в рамках программы; создана позитивная атмосфера для дальнейшей работы. | 1. Приветствие. Вводная часть. Знакомство. 2. Упражнение «Привет, это Я!». 3. Анкетирование «Насколько хорошо ты себя знаешь?» 4. Правила группы. 5. Упражнение «Знакомство» или «Клубочек. 6. Игра «Пазл». 7. Упражнение «Ожерелье пожеланий». 8. Заключительная часть. Рефлексия. 9. Ритуал завершения. |
2 | Кто я такой? Цель: Способствовать развитию адекватной самооценки, рефлексии. Планируемые результаты: дети осознают и вербализуют свои индивидуальные качества и интересы; учатся видеть сильные стороны в себе и других; развивают навыки самопрезентации в безопасной обстановке; укрепляют групповую сплочённость через взаимное признание особенностей каждого; формируют позитивное отношение к своей уникальности. | 1. Приветствие. Вводная часть. Упражнение «Приветствие с комплиментом». 2. Игра на сплочение группы «Островок». 3. Мини-лекция «Какой Я?». 4. Упражнение «Список черт». 5. Упражнение «Что в имени тебе моём?» 6. Игра «Угадай, кто?» 7. Заключительная часть. Рефлексия. 8. Ритуал завершения. Резервное задание: творческое задание «Мой автопортрет с качествами». |
3 | Мои эмоции Цель: Выявить и дать знания о характере эмоций; основы эмоциональных ощущений. Учить выражать эмоции социально приемлемыми способами. Планируемые результаты: дети узнают основные виды эмоций и их проявления; научатся распознавать и называть свои эмоции и эмоции окружающих; освоят простые приёмы саморегуляции при сильных эмоциях; разовьют эмпатию и навыки конструктивного общения; укрепят уверенность в том, что любые эмоции нормальны и их можно выражать безопасным/приемлемым способом. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Упражнение «Эмоциональная разминка. 3. Мини – лекция «Что такое эмоции?». 4. Упражнение «Эмоции в мимике» 5. Игра «Угадай эмоцию». 6. Игра «Изобрази эмоцию». 7. Творческое задание «Карта эмоций». 8. Практическое упражнение «Как справиться с сильной эмоцией?» 9. Заключительная часть. Рефлексия. 10. Ритуал завершения. Резервное задание: творческие олимпиадные задания «Определи Эмоцию». |
4 | Я и мои эмоции Цель: Формирование и укрепление положительных эмоций. Планируемые результаты: дети познакомятся с основными эмоциями и научатся их распознавать; освоят простые способы выражения и регуляции эмоций; научатся замечать эмоции у себя и других; укрепят эмоциональный интеллект и навыки общения. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Разминка-игра «Угадай эмоцию!». 3. Игра «Самая-самая». 4. Беседа «Где живут эмоции?». 5. Игра «Как выразить эмоцию безопасно?». 6. Игра «Покажи!». 7. Практическое упражнение «Волшебный выдох». 8. Заключительная часть. Рефлексия «Моё настроение сейчас». 9. Ритуал прощания. |
5 | Эмоции и цвет Цель: Выявить и дать знания и взаимосвязи цвета и проявления эмоции. Планируемые результаты: дети научатся ассоциировать эмоции с цветами и образами; разовьют способность выражать внутреннее состояние через визуальные символы; освоят простой творческий метод эмоциональной саморегуляции (через работу с цветом); укрепят навыки невербального общения и эмпатии; получат позитивный опыт самовыражения без слов; сформируют представление о том, что эмоции изменчивы и ими можно «управлять» с помощью творчества. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Упражнение «Цвет моего настроения». 3. Мини-лекция «Характеристики цветов по Иоганну Вольфгангу фон Гёте». 4. Игра «Какие цвета бывают у эмоций?» 5. Творческое задание «Эмоциональный калейдоскоп». 6. Игра «Угадай эмоцию по цвету». 7. Упражнение «Фигуры эмоций» Или практическое упражнение «Покажи цвет настроения». 8. Заключительная часть. Рефлексия. 9. Ритуал завершения «Радуга дружбы». Резервное задание: Компьютерный вариант теста Макса Люшера. |
6 | Я и цвет Цель: Моделирование психических явлений личности ребенка через эмоцию и цвет. Планируемые результаты: дети научатся ассоциировать цвета с эмоциями; разовьётся способность выражать чувства невербально (через цвет и форму); снизится эмоциональное напряжение, улучшится настроение; крепится атмосфера взаимопонимания в классе; повысится интерес к изобразительной деятельности как способу самопознания. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Настрой на работу игра «Цвет эмоций». 3. Задание «Эмоции в красках». 4. Упражнение «Моё имя в цвете». 5. Беседа «Чувства и цвет», «Цвета вокруг нас». 6. Упражнение «Раскрась эмоцию». 7. Игра «Угадай эмоцию». 8. Заключительная часть. Рефлексия. 9. Ритуал завершения «Радуга чувств». |
7 | Мой темперамент Цель: Определение типа темперамента учащихся, помощь в использовании положительных характеристик своего темперамента. Планируемые результаты: дети получат представления о понятии «темперамент» и его основных типах; научатся замечать особенности своего поведения и соотносить их с типами темперамента; поймут, что различия в поведении связаны с индивидуальными особенностями, а не с «правильностью» или «неправильностью»; разовьют эмпатию и уважительное отношение к людям с другими типами темперамента; осознают свои сильные стороны, связанные с особенностями темперамента; научатся учитывать особенности темперамента при общении и совместной деятельности. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Упражнение «Как я действую?» 3. Беседа «Что такое Темперамент?». 4. Интерактивное исследование/эксперимент по работе Херлуфа Битструпа «Четыре темперамента». 5. Игра «Угадай темперамент». 6. Работа в мини-группах «Ситуации для разных темпераментов». 7. Заключительная часть. Рефлексия. 8. Ритуал завершения «Ладони различий». Резервное задание: творческие олимпиадные задания «Определи темперамент». |
8 | Я и мое психическое здоровье Цель: Получение знаний о различии физического и психического здоровья, знакомство с методами выхода из стрессовой ситуации, формирование навыков уверенного поведения в момент стресса. Планируемые результаты: дети получат представление о понятии «психическое здоровье»; освоят 2–3 простых приёма эмоциональной саморегуляции; поймут важность обращения за помощью к близким и взрослым в трудных ситуациях; сформируют установку на бережное отношение к своему эмоциональному состоянию и состоянию окружающих; получат практические инструменты для поддержания психического благополучия в повседневной жизни. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Упражнение «Моё настроение сегодня». 3. Беседа «Что такое психическое здоровье?» 4. Обсуждение «Здоровье и его признаки». 5. Игра «Эмоции в ситуациях». 6. Практическое задание «Коробка спокойствия». 7. Релаксационное упражнение «Луг-лес-река». 8. Мини-тренинг «Советы как успокоиться». 9. Заключительная часть. Рефлексия. 10. Ритуал завершения «Цепочка поддержки». |
9 | Я и моё телесное "Я" Цель: Расширение опыта взаимодействия с телесным образом «Я». Планируемые результаты: дети расширят представления о возможностях своего тела; научатся прислушиваться к телесным ощущениям; укрепят позитивное отношение к себе и своему телу. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Игра «Части тела». 3. Мозговой штурм «Что мы делаем со своим телом». 4. Упражнение «Слушаем тело». 5. Причины стеснительности и застенчивости. 6. Упражнение «Силуэт». 7. Заключительная часть Рефлексия «Три слова» 8. Ритуал прощания. Резервное задание: упражнение «Клон». |
10 | Я и мои желания Цель: Знакомство с теоретическими основами мотивов и потребностей, повышение уровня самооценки учащихся. Планируемые результаты: дети научатся различать свои истинные желания и навязанные; освоят навык формулировать желания и планировать первые шаги к их исполнению; повысят осознанность в отношении своих стремлений; укрепят уверенность в том, что могут влиять на исполнение своих желаний. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Разминка. Игра «Хочу и могу». 3. Беседа «Мои желания». 4. Упражнение «Волшебный список». 5. Игра «От желания к действию». 6. Практическое задание «Карта желаний» 7. Коллаж «Каким я хочу быть». 8. Заключительная часть. Рефлексия «Моё главное желание». 9. Ритуал прощания. |
11 | Мир вокруг меня Цель: Помощь участникам видеть, чувствовать, адекватно воспринимать других людей, формирование чувствительности к невербальным средствам общения. Планируемые результаты: учащиеся расширят представления о многообразии невербальных средств общения; научатся замечать детали и устанавливать связи между людьми; разовьют наблюдательность и познавательный интерес; укрепят навыки общения и совместной работы; сформируют бережное отношение к друг другу. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Разминка-игра «Что я вижу?» 3. Беседа «Мой мир». 4. Упражнение «Пять чувств». 5. Игра «Связи в мире». 6. Мини-исследование «Тайны незнакомого человека». 7. Упражнение «Передача чувств через прикосновения». 8. Заключительная часть. Рефлексия «Моё открытие». 9. Ритуал прощания. |
12 | Я в конфликтных ситуациях Цель: знакомство учащихся с информацией о поведении в конфликтных ситуациях; обучение способам адекватного реагирования на замечания. Планируемые результаты: учащиеся поймут, что такое конфликт и почему он возникает; освоят простые способы мирного разрешения споров; научатся выражать свои чувства словами, а не агрессией; укрепят навыки сотрудничества и взаимопонимания; сформируют установку на уважительное общение. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Игра-разминка «Угадай эмоцию». 3. Беседа «Что такое конфликт». 4. Упражнение «Причины конфликта». 5. Ролевая игра «Разреши ситуацию». 6. Алгоритм «Как выйти из конфликта?» 7. Игры и упражнения на снятие агрессии в конфликтах. 8. Заключительная часть. Рефлексия «Моё правило». 9. Ритуал прощания. |
13 | Слышать и слушать Цель: обучение детей методам активного слушания. Планируемые результаты: учащиеся поймут разницу между пассивным «слышать» и активным «слушать»; освоят несколько простых приёмов поддержки собеседника; научатся концентрироваться на речи другого человека; укрепят навыки эмпатии и уважительного общения. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Игра «Эхо». 3. Беседа «Активное слушание». 4. Рекомендации учащимся «Как слушать внимательно». 5. Упражнение «Иностранец и переводчик». 6. Ролевая игра «Помоги другу!» 7. Упражнение «Внимательный слушатель». 8. Игра «Испорченный телефон». 9. Заключительная часть. Рефлексия «Моё открытие». 10. Ритуал прощания. |
14 | Мои творческие способности Цель: развитие творческого потенциала учащихся. Планируемые результаты: учащиеся поймут, что творчество проявляется в разных сферах жизни; научатся проявлять фантазию и находить нестандартные решения; осознают свои сильные стороны и творческие склонности; укрепят уверенность в себе и интерес к творческой деятельности; разовьют навыки сотрудничества и взаимоподдержки. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Игра-разогрев «Это не газета!». 3. Беседа «Что такое творчество?» 4. Упражнение «Волшебные кляксы». 5. Игра «Придумай и покажи!» 6. Творческое задание «Моя суперспособность». 7. Упражнение «Новое назначение». 8. Заключительная часть. Рефлексия. 9. Ритуал прощания. Резервное задание: Тест Элиса Пола Торренса. |
15 | Диагностика эмоционального состояния учащихся Цель: исследование психоэмоционального состояния учащихся. Планируемые результаты: психолог получает данные об эмоциональном состоянии каждого ребёнка и класса в целом; выявляются дети, нуждающиеся в дополнительной поддержке; дети учатся осознавать и называть свои эмоции; укрепляется атмосфера доверия в классе; создаются предпосылки для дальнейшей коррекционной или развивающей работы. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Упражнение «Моё настроение в цвете». 3. Тест Макса Люшера. 4. Методика диагностики уровня школьной тревожности Б. Н. Филлипса. 5. Методика «Шкала настроения». 6. Релаксационное упражнение «Волшебное место». 7. Заключительная часть. Рефлексия. 8. Ритуал прощания. |
16 | Совместное проективное рисование Цель: развитие навыков конструктивного взаимодействия. Планируемые результаты: учащиеся научатся договариваться и распределять задачи в группе; разовьют навыки совместной творческой деятельности; укрепят коммуникативные умения и навыки взаимопомощи; получат позитивный опыт коллективного достижения цели; повысят уверенность в своих творческих способностях; сформируют уважительное отношение к идеям и работе других. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Планирование. Выбор темы проекта: например: «Сказочный лес», «Наш город», «Морские глубины». 3. Практическая часть. Совместное рисование. 4. Защита проектов. 5. Заключительная часть. Рефлексия. 6. Ритуал прощания «Мы - команда!». Резервное упражнение «Пятно-силует». |
17 | Развитие эмпатийных чувств личности Цель: развитие навыков конструктивного взаимодействия. Планируемые результаты: дети узнают, что такое эмпатия и зачем она нужна; научатся распознавать основные эмоции у других людей; освоят простые способы выражения сочувствия и поддержки; разовьют чуткость и доброжелательное отношение к окружающим; укрепят навыки конструктивного общения и взаимопомощи. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Игра «Угадай эмоцию!» 3. Беседа: «Что значит «понимать другого человека?»», «Как можно показать, что тебе не всё равно?». 4. Упражнение «Зеркало». 5. Беседа «Что такое эмпатия?» 6. Создание личного коллаж-атласа позитивных качеств и целей. 7. Ролевая игра «Помоги другу». 8. Заключительная часть. Рефлексия. 9.Ритуал прощания «Ладошка». Резервное упражнение «Почувствуй, как Я!». |
18 | Тренинг «Волшебные краски» Цель: развитие навыков конструктивного взаимодействия. Планируемые результаты: снизится эмоциональное напряжение, улучшится настроение; разовьётся воображение и уверенность в своих творческих силах; укрепится атмосфера доверия и поддержки в классе; дети научатся выражать эмоции через цвет и образ; сформируется интерес к экспериментам в творчестве. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Игра-разогрев «Волшебные пятна». 3. Основное арт-терапевтическое упражнение «Цветочная поляна». 4. Дополнительное упражнение «Розовый куст». 5. Диагностика «Моё настроение в цвете». 6. Заключительная часть. Рефлексия. 7. Ритуал прощания «Мы - творцы!». |
19 | Отношение к людям Цель: Формирование умения выражать свое положительное отношение к другим людям, приобретение умений оказывать и проявлять заботу. Планируемые результаты: учащиеся осознают значение доброжелательного отношения к людям; научатся замечать и называть положительные качества в окружающих; освоят простые способы проявления доброты и уважения (слова, поступки); укрепят навыки сотрудничества и взаимопомощи; сформируют установку на уважительное общение в повседневной жизни. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Игра «Знак внимания». 3. Игра «Комплименты». 4. Беседа «Что значит относиться хорошо?». Обсуждение. 5. Упражнение «Добрые слова = добрые дела». 6. Работа в группах «Правила доброго отношения». 7. Упражнения «За что?». 8. Игра «Добрая цепочка». 9. Заключительная часть. Рефлексия. 10. Ритуал прощания. |
20 | Я в своих глазах и в глазах других Цель: Обучение правильному выражению своих чувств и адекватному восприятию поведения другого человека. Планируемые результаты: дети научатся называть свои сильные стороны и ценить их; осознают, что восприятие себя и других может различаться; получат позитивный опыт обратной связи от сверстников; укрепят уверенность в себе и уважение к окружающим; разовьют навыки саморефлексии и конструктивного общения. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Игра-разогрев «Я + Я = МЫ!». 3. Беседа «Чувства в общении». 4. Упражнение «Мои сильные стороны». 5. Упражнение «Глаза в глаза». 6. Упражнение «Прикосновение». 7. Игра «Комплимент по кругу». 8. Игра «Зеркало». 9. Заключительная часть. Рефлексия. 10. Ритуал прощания. |
21 | Мы очень разные и этим интересны друг другу Цель: повышение уверенности в сфере межличностного общения. Планируемые результаты: дети осознают ценность индивидуальных различий; научатся видеть сильные стороны в себе и других; поймут, что разнообразие качеств и умений помогает в совместной деятельности; укрепят навыки уважительного общения; сформируют позитивный образ коллектива, где каждый вносит свой вклад. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Игра-разогрев «Найди отличия». 3. Беседа «Чем мы отличаемся?». 4. Упражнение «Мои уникальные качества». 5. Упражнение «Четыре вида общения». 6. Сказка с обсуждением «Разноцветные карандаши». 7. Игра «Хвосты». 8. Заключительная часть. Рефлексия. 9. Ритуал прощания. |
22 | Моя социальная позиция Цель: Формирование потребности в общении и коммуникативных умений. Планируемые результаты: учащиеся осознают свою социальную роль в разных группах; научатся анализировать свои поступки с точки зрения их влияния на окружающих; сформируют установку на ответственное и доброжелательное поведение; разовьют навыки принятия решений в социальных ситуациях; укрепят чувство принадлежности к коллективу и желание вносить позитивный вклад в его жизнь. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Игра «Мои роли». 3. Беседа «Я в разных группах». Обсуждение. 4. Упражнение «Мой вклад». 5. Работа в парах «Ситуация и выбор». 6. Игра «Да и Нет». 7. Игра «Маски и роли». 8. Заключительная часть. Рефлексия. 9. Ритуал прощания. |
23 | Моё общение Цель: Стимулирование внутригруппового общения. Планируемые результаты: учащиеся осознают разнообразие способов общения и их значение; научатся слушать собеседника и пересказывать услышанное; освоят вежливые формы выражения мыслей и чувств; разовьют навыки конструктивного разрешения небольших конфликтов; укрепят атмосферу взаимопонимания и поддержки в классе. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Тренинг общения «Я + Мы». 3. Социоигра «Разведчики». 4. Социоигра «Найди пару». 5. Игра «От улыбки солнечной одной». 6. Игра «Комплименты по кругу». 7. Заключительная часть. Рефлексия. 8. Ритуал прощания. |
24 | Мы общаемся Цель: Развитие межличностного общения в группе. Планируемые результаты: дети осознают разнообразие способов общения и их значение; научатся слушать собеседника и пересказывать услышанное; освоят вежливые формы выражения мыслей и чувств; разовьют навыки конструктивного разрешения небольших конфликтов; укрепят атмосферу взаимопонимания и поддержки в классе. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Игра-разминка «Способы общения». 3. Игра «Конспиратор». 4. Беседа «Правила хорошего общения». Обсуждение. 5. Упражнение «Слушаем и пересказываем» 6. Упражнение «Улыбка». 7. Ролевая игра «Ситуация общения». 8. Упражнение «Дружба». 9. Заключительная часть. Рефлексия. 10. Ритуал прощания. |
25 | Наше общение Цель: Развитие коммуникативных способностей. Планируемые результаты: дети осознают разнообразие способов общения и их значение; научатся слушать собеседника и пересказывать услышанное; освоят вежливые формы выражения мыслей и чувств; разовьют навыки конструктивного разрешения небольших конфликтов; укрепят атмосферу взаимопонимания и поддержки в классе; сформируют позитивное отношение к процессу общения и его роли в жизни. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Игра-разогрев «Волшебная нить». 3. Беседа «Способы общения». Обсуждение. 4. Ролевая игра: «Знакомство». 5. Упражнение «Приветствие». 6. Упражнение «Разговор по телефону». 7. Упражнение «Учимся благодарить». 8. Упражнение «Поздравление». 9. Заключительная часть. Рефлексия. 10. Ритуал прощания «Мы умеем дружить!». |
26 | Мы за «мир»! Цель: Обучение детей решать мирным способом возникающие проблемы. Планируемые результаты: учащиеся осознают причины возникновения конфликтов и их последствия; научатся распознавать эмоции, провоцирующие ссоры; освоят практические способы мирного разрешения разногласий; сформируют установку на уважительное и доброжелательное общение; укрепят атмосферу взаимопонимания и поддержки в классе; запомнят и начнут применять правила бесконфликтного взаимодействия в повседневной жизни. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Беседа «Мы – дружные ребята». 3. Инсценировка «Друзья». 4. Игра «Камешек в ботинке». 5. Игра «Два барана». 6. Упражнение «Разожми кулак!» 7. Игра «Шла Саша по шоссе». 8. Заключительная часть. Рефлексия. 9. Ритуал прощания. |
27 | Мои и чужие поступки Цель: обучение детей анализировать свои поступки и поступки других людей (сверстников, друзей, педагогов, родителей и других взрослых). Планируемые результаты: дети научатся определять и называть поступки (свои и чужие); смогут объяснять, почему поступок считается хорошим или плохим; поймут связь между поступком и его последствиями; сформируют установку на ответственное поведение; разовьют эмпатию и уважение к окружающим; начнут осознанно выбирать добрые и полезные действия. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2 Игра-разогрев «Будь здоров!» 3. Упражнение «Хороший vs плохой». 4. Беседа «Что такое поступок?». Обсуждение. 5. Игра «Общественный транспорт». 6. Этюд «Встреча с другом». 7. Упражнение «Мои поступки». 8. Работа в парах «Чужой поступок». 9. Заключительная часть. Рефлексия. 10. Ритуал прощания. |
28 | Оцени меня! Цель: Развитие положительной самооценки, самоорганизации. Планируемые результаты: дети научатся различать самооценку и взаимооценку; смогут называть свои сильные стороны и зоны роста; освоят навыки конструктивного восприятия обратной связи; сформируют уважительное отношение к мнению окружающих; поймут, что оценка помогает развиваться, а не просто «ставить отметки»; укрепят уверенность в себе и мотивацию к самосовершенствованию. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Игра-разогрев «Ладошки комплиментов». 3. Беседа «Что такое самооценка?». 4. Диагностика самооценки «10 моих «Я»». 5. Игра «Самореклама», 6. Работа в парах «Оцени соседа!». 7. Игра «Самый-самый». 8. Упражнение «Это Я!» (составление автопортрета). 9. Заключительная часть. Рефлексия. 10. Ритуал прощания. |
29 | Сделал дело - гуляй смело! Цель: Развитие воли и терпения в выполнении дела от начала до конца. Планируемые результаты: участники осознают значение воли и настойчивости в достижении целей; научатся ставить небольшие реалистичные задачи и планировать их выполнение; освоят простые приёмы преодоления лени и прокрастинации; поймут связь между завершением дела и чувством удовлетворения; сформируют установку на ответственное отношение к обязанностям; укрепят уверенность в своих силах и мотивацию к преодолению трудностей. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Игра-разогрев «Во!». 3. Беседа «Что такое воля?». Обсуждение. 4. Игра «Да и нет - не говори». 5. Беседа «Мои «хочу» и мои «надо»». 6. Игра «Замри». 7. Работа в группах «План достижения». 8. Заключительная часть. Рефлексия. 9. Ритуал прощания «Клятва волевого человека». |
30 | Наша группа Цель: Развитие доброжелательного отношения детей друг к другу. Планируемые результаты: дети осознают себя частью единого коллектива; научатся формулировать и выражать общие ценности класса; разовьют навыки совместной деятельности и принятия коллективных решений; сформируют позитивное восприятие своего класса и одноклассников; укрепят атмосферу взаимопонимания, поддержки и дружбы в коллективе; примут общие правила поведения, способствующие сплочению класса. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Игра-разогрев «Ласковое имя». 3. Игра «Броуновское движение». 4. Игра «Встаньте те, кто …». 5. Игра «Мы - команда» 6. Арт-упражнение «Совместный рисунок». 7. Беседа «Наш класс». Обсуждение. 8. Работа в группах «Правила нашего класса». 9. Заключительная часть. Рефлексия. 10. Ритуал прощания «Круг единства». |
31 | Пойми меня Цель: Осознание детьми важности совпадения вербальных и невербальных компонентов общения для понимания людей друг друга. Планируемые результаты: дети научатся распознавать основные эмоции по мимике и жестам; освоят простые способы передачи информации без слов; разовьют внимание к невербальным сигналам в общении; укрепят взаимопонимание и эмпатию в классе; поймут, как невербальное общение дополняет словесное и помогает в сложных ситуациях. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Игра «Похвалилки». 3. Игра «Пойми меня». 4. Игра «Изобрази без слов!». 5. Упражнение «Покажи жестами». 6. Беседа «Язык тела». Обсуждение. 7. Упражнение «Покажи без слов». 8. Заключительная часть. Рефлексия. 9. Ритуал прощания «Круг понимания». |
32 | Секреты общения Цель: Развитие доброжелательного отношения детей друг к другу. Планируемые результаты: участники научатся различать вербальные и невербальные средства общения; освоят навыки вежливого взаимодействия и конструктивного отказа; разовьют внимание к эмоциям и намерениям собеседника; запомнят и начнут применять основные правила общения в повседневной жизни; укрепят атмосферу взаимопонимания и поддержки в классе. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Игра «Скажи по-разному!». 3. Беседа об уважении и принятии другого человека. 4. Упражнение «Экспресс-социометрия». 5. Упражнение «Ценные качества». 6. Беседа «Способы общения». Обсуждение. 7. Игра «Игра в другого человека», 8. Ролевая игра «Вежливый отказ». 9. Заключительная часть. Рефлексия. 10. Ритуал прощания «Круг дружбы». |
33 | Я и Мы! Цель: Развитие доброжелательного отношения детей друг к другу. Планируемые результаты: дети осознают свою индивидуальность и ценность личных качеств; поймут, как личные качества каждого обогащают коллектив; научатся находить общие черты и точки соприкосновения с одноклассниками; сформируют чувство принадлежности к классу и ответственность за общее дело; укрепят атмосферу взаимопонимания, поддержки и дружбы в коллективе. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Упражнение «Я это …». 3. Беседа: «Что значит «Я»?», «Что значит «МЫ»?». 4. Упражнение «У кого больше доводов». 5. Упражнение «А это как сказать». 6. Игра «Красное & чёрное». 7. Игра «Уникальность». 8. Работа в группах «Наши общие черты». 9. Заключительная часть. Рефлексия. 10. Ритуал прощания «Моё открытие». |
34 | Заключительное занятие Цель: Подведение итогов групповой работы. Формирование позитивного отношения к совместным достижениям, создание эмоционально-положительного настроя на дальнейшее взаимодействие. Планируемые результаты: дети осознают ценность совместной работы и приобретённых навыков; научатся анализировать успехи и трудности группового взаимодействия; сформируют позитивное отношение к коллективным достижениям; укрепят взаимное уважение и сплочённость в классе; получат мотивацию к дальнейшему сотрудничеству в учебных и творческих задачах. | 1. Приветствие. Вводная часть. 2. Игра «Спасибо!» 3. Коллективное творчество «Дерево класса». 4. Упражнение «Наши достижения». 5. Анкетирование «Насколько хорошо ты себя узнал?». 6. Упражнение «Пожелание на дорожку». 7. «Упражнение «Ступени». 8. Игра «Комплименты группе». 9. Пожелания участникам группы. 10. Заключительная часть. Рефлексия «Вспомни момент!». 11. Ритуал прощания «Круг единства». |
Список используемой литературы
1. Атоян А.Д. Конфликтология (конспект лекций). М. 2005.
2. Горбушина О. П. Психологический тренинг. Секреты проведения. СПб.: Питер. (серия «Практическая психология»). 2007.
3. Сартан Г.Н. Тренинг самостоятельности у детей. М. 1999.
4. Сидоренко Е.В. Тренинг коммуникативной компетентности. СПб.: Речь. 2004.
5. Фабер, А., Мазлиш, Э. Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили. Москва: АСТ. 2002.
6. Шклярова О.Л. Формирование навыков сотрудничества у детей. СПб.: Педагогика. 2014.
