Рабочая программа внеурочной деятельности "Мы спортсмены" НОО 3 класс

Рабочая программа внеурочной деятельности

"Мы спортсмены"  3 класс

1. Цели и задачи программы

Цель: Формирование устойчивого интереса к физической культуре и здоровому образу жизни, развитие основных двигательных умений и навыков, воспитание коллективизма и ценностного отношения к своему здоровью.

Задачи:

Развивающие:

- совершенствовать общую и специальную координацию, ловкость, силу, выносливость, гибкость;

- развивать моторику, быстроту реакции и внимание.

Образовательные:

- знакомить с основными видами спорта и правилами безопасного поведения при занятиях;

- формировать представления о пользе физических упражнений и рационе питания для школьника.

Воспитательные:

- воспитывать дисциплину, волю к победе, умение работать в команде;

- формировать уважительное отношение к сопернику и честную игру.

2. Содержание программы и тематический план

Общий объем: 34 часа в год (1 час в неделю) для каждого года обучения (1–4 классы). Программа модульная, с учётом возрастных особенностей.

Модули:

Вводный (2 часа)

Общеразвивающая физкультура (14 часов)

Игровой виды спорта (10 часов)

Миниатюрные спортивные соревнования и праздники (6 часов)

Итоговый модуль: оценка, рефлексия, проект (2 часа)

Тематический план для 3 класса (34 часа):

Программа для 1,2,4 классов: сохраняется структура, содержание и сложность упражнений адаптируются под возраст.

3. Ожидаемые результаты (личностные, метапредметные, предметные)

Личностные:

- проявление ответственности за собственное здоровье;

- уважение к товарищам, умение работать в команде.

Метапредметные:

- развитие коммуникативных умений (взаимодействие в команде, речь);

- умение планировать простую деятельность и оценивать результат.

Предметные:

- овладение базовыми двигательными умениями: бег, прыжки, метание, броски;

- знание правил безопасного поведения и элементарных правил игр;

- умение выполнять простые упражнения на гибкость, силу, выносливость.

Критерии достижения результатов:

- выполнение учебных заданий в основной подгруппе: 70% положительных оценок;

- участие в мини-соревнованиях, умение соблюдать правила, сотрудничать;

- рост физических показателей в динамике (например, увеличение количества подтягиваний/наклонов/пробегаемой дистанции в пределах возрастной нормы).

4. Формы и методы работы

Формы:

- фронтальные занятия;

- групповые занятия, работа в парах;

- игровые занятия и эстафеты;

- проектная деятельность (подготовка спортивного праздника);

- внутриклассные и школьные мини-соревнования.

Методы:

- показ и объяснение;

- практическая тренировка с постепенным усложнением;

- игровые методы и соревновательные элементы;

- рефлексия и самооценка;

- положительное подкрепление и мотивация.

5. Средства и оборудование

- Спортивный зал / площадка, разметка;

- гимнастические скамейки, обручи, скакалки, мячи разных размеров, конусы, мягкие набивные мячи;

- секундомер, свисток, флажки, комплект для оказания первой помощи;

- таблицы учета результатов, бланки для рефлексии учащихся;

- музыкальное оборудование для динамических разминок.

6. Требования к условиям реализации и безопасности

- Проведение занятий в оборудованном помещении или на безопасной спортивной площадке.

- Наличие медсправки о допуске к спортивным занятиям (рекомендовано родителям).

- Перед каждым занятием: разминка, проверка состояния площадки и оборудования.

- Педагог обязан иметь средства для оказания первой помощи и знать алгоритм действий при травмах.

- Чёткое соблюдение норм физической нагрузки, индивидуальный подход к детям с ограничениями по здоровью.

- Соблюдение правил поведения в раздевалках и на площадке.

7. Оценка достижений

Формы контроля:

- Наблюдение педагога, устное и письменное тестирование знаний правил;

- фиксирование результатов в паспорте/карточке учащегося;

- итоговое мини-соревнование.

Критерии оценки:

- уровень активности и участия: высокий / средний / низкий;

- техничность исполнения упражнений: соответствует / частично соответствует / не соответствует;

- поведение и соблюдение правил: всегда / чаще всего / редко.

Оценивание носит формирующий характер с целью мотивации и развития.

8. Пример занятия (45 минут) для 3 класса

Организационный момент (3 мин): перекличка, сообщение целей.

Разминка (8 мин): бег и динамические упражнения, суставная гимнастика.

Основная часть (25 мин):

- серия упражнений на координацию и ловкость (20 мин): полоса препятствий, эстафеты в парах;

- элемент игрового вида спорта (5 мин): тренировка паса в футболе или броска в баскетбол.

Заключительная часть (7 мин):

- заминка, дыхательные упражнения;

рефлексия: что удалось, что было трудно; запись результатов в карточку.

9. Проектная и внеаудиторная деятельность

- Подготовка и проведение спортивного праздника "Мы спортсмены" (командные конкурсы, эстафеты, выставка рисунков о спорте).

- Тематические недели: "Неделя бега", "Неделя игр".

- Вовлечение семьи: совместные субботники, семейные спортивные эстафеты.

Тематический план для 3 класса (34 часа):