12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК
Материал опубликовал
неля31

 

МАОУ ВСОШ №3 с УИОП


 

Календарно-тематическое планирование

по плаванию

для 1 – 4 классов


 

1 класс

Тема урока

Кол.часов

Дата

По плану

Фактически

По плану

Фактически

1.

Инструктаж по ТБ Построение. Расчет. Гимнастическая разминка

1

 

3.09

 

2.

Разминка. Свободный бег. Подвижная игра.

1

 

10.09

 

3.

Зарядка. Бег, прыжки. Игры: «Воробышки летят», «Птички»

1

 

18.09

 

4.

Разминка. Специальные упражнения на все группы мышц.

1

 

25.09

 

5.

Зарядка, ходьба разными видами, приседание, гимнастические шаги.

1

 

01.10

 

6.

Ходьба. Работа рук ног в воде. Игры в воде. “Караси и щуки”

1

 

9.10

 

7.

Чередование ходьбы и бега разными видами. В воде. Игры в воде. “Цапля и лягушки”

1

 

16.10

 

8.

Ходьба в воде с изменениями направления. Игры в воде. “Волны на море”

1

 

23.10

 

9.

Отталкивание от бортика. Игры в воде.

1

 

29.10

 

10.

Прыжки, отталкивание от борта. Игры в воде. “Насос”

1

 

8.11

 

11.

12.

Комплекс упражнений в воде. Игры «Насос», «Цапля и лягушки».

1

1

 

15.11

21.11

 

13.

Закрепление материала, упражнения на задержку дыхания. Игра “Пятнашки с поплавками”

1

 

28.11

 

14.

Скольжение на груди. Комплекс упражнений. Игры.

1

 

3.12

 

15.

Прыжки. Погружение. Скольжение. И г р ы: «Кто быстрее спрячется под воду»,

1

 

11.12

 

16

Упражнения на задержку дыхания в комплексе. Игры.

1

 

18.12

 

17.

Отталкивание, скольжение на груди. Игры

1

 

25.12

 

18

Скольжение на груди с задержкой дыхания. Игры

1

 

14.01

 

19

Специальные упражнения. Скольжение на спине. Игры.

1

 

21.01

 

20.

Скольжение на груди, прямые руки впереди.

 Скольжение на спине, прямые руки вверху.

1

 

28.01

 

21.

 Скольжение на груди с различным положением рук .

1

 

5.02

 

22.

Скольжение на спине с различным положением рук (одна рука вверху, вторая прижата к бедру; две руки прижаты к бедру).

1

 

18.02

 

23.

 Скольжение на груди и на спине под водой, руки вытяну ты вперед.

Скольжение на груди и спине с последующей работой ног кролем.

1

 

25.02

 

24

Разминка в воде. Скольжение с движением руками кролем.

1

 

1.03

 

25

Скольжение на груди и спине кролем. Игры

1

 

11.03

 

26

Скольжение кролем в согласовании с дыханием.

1

 

18.03

 

27

28

Скольжение на груди кролем с поворотом головы.

2

 

2.04

9.04

 

29

30

Плавание при помощи движений ног кролем на спине с доской и произвольным дыханием

2

 

16.04

23.04

 

31

Разминка. Бег, прыжки. Гребковые движения с умением дышать одновременно. Игры на суше.

1

 

07.05

 

32

Разминка. Бег, прыжки. Гребковые движения с умением дышать одновременно. Игры на суше

1

 

16.05

 
           

2 класс

Тема урока

Кол.часов

Дата

По плану

Фактически

По плану

Фактически

1.

Инструктаж по ТБ Построение. Расчет. Гимнастическая разминка

1

 

3.09

 

2.

Разминка. Свободный бег. Подвижная игра.

1

 

10.09

 

3.

Зарядка. Бег, прыжки. Игры: «Воробышки летят», «Птички»

1

 

18.09

 

4.

Разминка. Специальные упражнения на все группы мышц.

1

 

25.09

 

5.

Зарядка, ходьба разными видами, приседание, гимнастические шаги.

1

 

01.10

 

6.

Скольжение на груди с различным положением рук Игры в воде. “Караси и щуки”

1

 

9.10

 

7.

Скольжение на груди.

 Скольжение на спине.

Игры в воде. “Цапля и лягушки”

1

 

16.10

 

8.

Заплыв с поворотами и изменением направления . Игры в воде. “Волны на море”

1

 

23.10

 

9.

10

Скольжение на груди с различным положением

 Скольжение на спине с различным положением рук Игры в воде.

2

 

29.10

9.11

 

11

12

Скольжение на груди с последующим переворотом на спину.

2

 

16.11

23.11

 

13

Скольжение на груди и на спине под водой, руки вытяну ты вперед.

1

 

30.11

 

14

15

Скольжение на груди и спине с последующей работой ног кролем.

Игры: «Кто дальше проскользит», «Стрела», «Торпеды», «Кто выиграл старт».

2

 

7.12

14.12

 

16

Скольжение на груди с последующим подключением работы ног кролем

1

 

21.12

26.12

 

17

18

Скольжение кролем с поворотом головы на вдохе Игры.

2

 

18.01

25.01

 

19

20

Плавание кролем с полной координацией движений на задержке дыхания.

2

 

1.02

8.02

 

21

22

23

Плавание кролем на груди с попытками повернуть голову для вдоха, сначала один раз на несколько гребков, затем чаще.

3

 

15.02

22.02

28.02

 

24

25

26

Плавание при помощи движений ног кролем на спине с доской и произвольным дыханием.

Закрепление материала. Свободное плавание.

2

1

 

1.03

15.03

20.03

 

27

28

Плавание при помощи движений ног на спине. Игры

2

 

5.04

12.04

 

29

30

Плавание кролем с полной координацией движений на задержке дыхания.

2

 

19.04

26.04

 

31

Разминка. Игры в воде.

1

 

3.05

 

32

33

Разминка. Круговые движения на спине и груди, руками и ногами. Игры

2

 

16.05

20.05

 

34

Разминка. Свободная игра.

2

 

22.05

24.05

 


 

Опубликовано


Комментарии (0)

Чтобы написать комментарий необходимо авторизоваться.