Акробатические упражнения
Акробатические упражнения развивают силу, ловкость, быстроту реакции, ориентацию в пространстве и являются отличным средством тренировки вестибулярного аппарата. Навыки, приобретенные на занятиях акробатическими упражнениями, отличаются выраженной прикладностью и могут быть использованы в самых неожиданных спортивных и жизненных ситуациях. Все акробатические упражнения подразделяются на три большие группы: акробатические прыжки, балансирования, бросковые упражнения.