Массаж переносицы. Острота ночного зрения напрямую зависит от снабжения мозга кислородом. Поэтому при ночной работе рекомендуется время от времени делать полные глубокие вдохи и полные выдохи по 10-12 раз в минуту на протяжении 4-5 минут перед ответственным моментом. В глазах при этом заметно проясняется, и вы начинаете видеть контуры человеческого силуэта метров за 50-60. Если вы хотите, чтобы получилось ещё лучше, слегка постучите подушечками пальцев по закрытым векам. При этом увеличится приток крови к глазным яблокам. После чего хорошенько разомните подушечки пальцев – они рефлекторно взаимосвязаны со зрительным аппаратом, и поэтому их жёсткий массаж увеличивает восприимчивость глаз к «ночным излучениям». Ночное зрение в полтора-два раза обостряется в положении сидя. Жевательные движения улучшает мозговое кровообращение, и также заметно повышают остроту ночного зрения. Остроту зрения и его ночную восприимчивость резко увеличивает что-нибудь кислое во рту. Этот момент использовался очень давно – дворяне перед дуэлью всегда жевали кислые яблоки. Снайперы времён прошлой войны тоже об этом знали и жевали всякую кислятину перед ответственным выстрелом. Выявлено также стимулирующее влияние на остроту ночного зрения различного рода приятных раздражителей. Так, например, после употребления небольшого количества вкусной пищи (сахар) чувствительность ночного зрения возрастает на 210%, при прослушивании приятной музыки – на 240%. При прослушивании грустной музыки чувствительность к свету снижается на 60% и при употреблении горькой пищи – на 50%.