12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК
Вернуться в тест

Сложность вопроса:

67%Изображение к тексту

Физическое качество - это совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия. Найдите правильное определение для такого физического качества как сила.

Варианты ответовСтатистика ответов [?]

Способность человека преодолевать внешние и внутренние сопротивления, посредством мышечных напряжений.

Способность человека решать двигательную задачу за короткий период обучения, а также перестраивать свои двигательные действия

Способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой.

Способность человека противостоять утомлению, выполнять работу без ее эффективности.

Комментарий к правильному ответу:

Средства развития силы

  1. Упражнения с внешним отягощением (штанги, гири)
  2. Упражнения отягощенные  весом собственного тела
  3. Упражнения на тренажерах (механотерапия)
  4. Статические упражнения в изометрическом режиме
  5. Силовые упражнения в усложненных условиях (бег по рыхлому снегу)