12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
 Пользовательское соглашение      Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФ
УРОК
Надежда Алексеевна Паршукова
Паршукова Надежда Алексеевна, учитель биологии и экологии в МОУ Тимшерской СОШ, Усть-Куломского района, Республики Коми
Биология, Экология
Учитель
Школа
Россия, Республика Коми, Тимшер
Публикации по разделам

87Методические разработки
38Учебно-дидактические материалы
70Учебно-методические материалы
4Планы
15Программы
163Публикации
12Материалы для аттестации
38Документы
Публикации (11)







0

Минуты релаксации, дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз на уроках

Упражнения для снятия напряжения и утомления зрительных анализаторов.
1.Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счёт 1-4,широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз.
2.Посмотреть на кончик носа на счёт 1-4, а потом перевести взгляд вдаль на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз.
 

0

Примеры рефлексии

Я предлагаю вам оценить себя. Нарисуйте треугольник небольшой на той лесенке, которая вам подойдет. Затем листочки мне сдайте.

– Хочу больше знать

Всё понятно на занятии, затруднений нет

– Ничего не понятно на занятии


0

Динамические паузы (релаксационное упражнение, аутотренинг, физминутки).

Динамические паузы (релаксационное упражнение, аутотренинг, физминутки).

Релаксационное упражнение

Релаксационное упражнение и направленное воображение.