Исследования показали, что если есть орехи понемногу 5 дней в неделю, это снижает риск сердечнососудистых заболеваний ровно в два раза! Мы знаем, что в мире существует немало видов орехов. Всех их объединяет высокое содержание белка и жира. При этом жир в орехах – полезный, нужный нашему организму, ставящий барьер на пути холестерина. Чем же полезны разные виды орехов?

Чеснок - сила природы, которая требует осторожности. Чеснок - природное оружие огромной силы. Его уникальные свойства сделали его одним из первых известных человечеству биоактивных средств, в борьбе с болезнетворными микробами. Чесноком лечились еще во времена древнего мира, даже в пирамидах Египта были обнаружены запасы чеснока. Чеснок входит во множество методик народной медицины и рецептов вкусных блюд.

«Веник в бане – всем начальник!» А как же иначе! Он и для массажа и глубокого очищения кожи нужен, а еще – для создания ароматного духа, который тоже обладает целительным действием. Какие бывают веники, какой выбрать для любимой народом оздоровительной процедуры?

Чем полезны и чем опасны привычные нам пряности. Ради чего в эпоху великих географических открытий снаряжались далекие и опасные экспедиции на другие континенты? Ради пряностей. Вернее, ради их замечательных бактерицидных свойств, помогающих удлинить срок годности блюд: холодильников тогда не было.

Чтобы оставаться активными в любом возрасте, нужно, чтобы кислородный обмен в организме протекал правильно. Наши легкие и дыхательные пути так же нуждаются в тренировке, как и мышцы. Несложные дыхательные упражнения помогают одновременно чувствовать себя бодрее и спокойнее.

Одно из самых главных и определяющих качеств риса, даже более важное, чем его сорт – это возраст. Чем свежее рис – тем больше в нем полезных веществ и витаминов. Поэтому – всегда смотрите на даты, стоящие на упаковке! Не стоит покупать рис, если вы видите в нем много поломанных зернышек с пожелтением внутри: это значит, он многократно намокал и высыхал. Мало проку и в рисовых хлопьях.

1. В данной статье рассматривается проблема...
2. Обосновывается идея о том, что...
3. Прослеживается...

1. Снимает раздражение от укусов насекомых, от порезов и волдырей.
2. Смягчает боль от ожогов.
3. Позволяет скрыть недостатки кожи. Ускоряет процесс заживления поврежденной кожи после удаления прыщей на лице.
4. Позволяет вычистить ногти на руках до блеска.

Способы и советы, которые помогают держать учащихся в тонусе, а также отвлекать их от учебного напряжения.

1. На перемене нарисуйте смешной рисунок на доске или дайте это сделать детям. Если ребенок правша, то пусть рисует левой рукой и наоборот.

2. Напишите на доске три цитаты, которые кажутся не связанными друг с другом. Пусть дети выяснят, как они между собой связаны и какова их суть.

Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана — вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение и др.