| 12+ Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Лицензия на образовательную деятельность №0001058 |
Пользовательское соглашение Контактная и правовая информация |
|
Букин Станислав Борисович
Физическая культура Учитель физической культуры Школа
Россия, Оренбургская область, Оренбург
|
|
План-конспект урока по атлетической гимнастике для 10-11 классов №3
Задачи урока:
1. Совершенствование техники выполнения упражнений со свободными отягощениями.
2. Воспитание физического качества сила.
3. Совершенствование телосложения средствами атлетической гимнастики
Подвижные игры в системе подготовки юных баскетболистов
Cамомассаж рефлексогенных зон при остеохондрозе
Представлена техника самомассажа рефлексогенных зон при остеохондрозе.
-
Активное сжимание и разжимание пальцев рук (30 – 50 раз);
-
Активное потирание ладони об ладонь (3 – 5 минут);
-
Имитация мытья рук (3 – 5 минут);
План-конспект урока по атлетической гимнастике для 10-11 классов №2
На уроке решаются следующие задачи:
- совершенствование техники выполнения упражнений со свободными отягощениями и на тренажёрах;
- воспитание физического качества сила;
- совершенствование телосложения средствами атлетической гимнастики.
План-конспект урока по атлетической гимнастике для 10-11 классов №1
На уроке решаются следующие задачи:совершенствование техники выполнения упражнений на тренажёрах; воспитание физического качества сила; совершенствование телосложения средствами атлетической гимнастики.
План-конспект урока по баскетболу №5 для 10-11 классов
На уроке решаются следующие задачи:
- совершенствование тактических действий в спортивной игре баскетбол;
- воспитание физического качества сила;
- развитие психомоторных способностей.
План-конспект урока по баскетболу №4 для 10-11 классов
План-конспект урока по баскетболу №3 для 10-11 классов
На уроке решаются следующие задачи:
- совершенствование техники перемещений и владения мячом,
- воспитание физического качества сила,
- формирование взаимоуважения средствами спортивной игры баскетбол.
План-конспект урока по баскетболу для 10-11 классов №2
На уроке решаются следующие задачи: совершенствование техники действий против игрока без мяча и с мячом, воспитание физического качества быстрота, формирование взаимоуважения средствами спортивной игры баскетбол.
План-конспект урока по баскетболу для 10-11 классов №1
На уроке решаются следующие задачи:
- совершенствование техники выполнения бросков мяча,
- воспитание физического качества ловкость,
- формирование взаимоуважения средствами спортивной игры баскетбол.