12+ Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Лицензия на образовательную деятельность №0001058 |
Пользовательское соглашение Контактная и правовая информация |
Букин Станислав Борисович
Физическая культура Учитель физической культуры Школа
Россия, Оренбургская область, Оренбург
|
Здоровьесберегающие технологии. Точки напряжения в мышцах. Как избавиться от боли в мышцах
Грудинно - ключично - сосцевидная мышца. Анатомия, точки напряжения, снятие боли и самомассаж.
Мобилизация и расслабление посредством идеорефлекторной виброгимнастики
Здоровьесберегающий потенциал образовательного учреждения
Здоровьесберегающий потенциал образовательного учреждения – это тот ресурс, который школа может непосредственно использовать для сохранения и укрепления здоровья обучающихся, воспитанников.
Конспект урока. Урок для юношей старшего школьного звена с использованием учебно-тренировочного модуля
Цели и задачи:
- Совершенствовать технику выполнения специальных прыжковых упражнений.
- Воспитывать скоростно – силовые качества.
- Совершенствовать телосложение средствами атлетической гимнастики.
Выпускная квалификационная работа на высшую категорию. Тема: «Технология воспитания скоростно-силовых качеств у юношей старшего школьного возраста с использованием специализированного учебно-тренировочного модуля»
Введение
Актуальность. Разработка методики воспитания быстроты и мышечной силы имеет важное значение для теории и практики физического воспитания в школе. Как известно, почти для всех видов спорта характерно комплексное проявление быстроты и силы, поэтому важно выделить скоростно-силовую подготовку, определив её задачи и конкретное содержание.
Трапециевидная мышца: анатомия, точки напряжения, снятие боли
Определения для подготовки к олимпиаде и к экзаменам по физической культуре (теоретическая часть)
Основные определения по физической культуре и спорту для решения тестов.
1. Адаптивная физическая культура – это вид (область) физической культуры человека с отклонениями в состоянии здоровья, включая инвалида, и общество.
2. Аутогенная тренировка – это саморегуляция психического состояния, направленная на расслабление всех мышц, снятие нервного напряжения, успокоение и нормализацию функций организма с помощью специальных формул самовнушения.
Памятка для педагогов по реализации компетентностного подхода в образовании
Самое главное по пунктам для педагогов на каждый день для успешной реализации компетентностного подхода в образовании.
- Главным есть не предмет, которому вы учите, а личность, которую вы формируете. Не предмет формирует личность, а учитель своей деятельностью, связанной с изучением предмета.
- На воспитание активности не жалейте ни времени, ни усилий. Сегодняшний активный ученик – завтрашний активный член общества.
- Помогайте ученикам овладеть наиболее продуктивными методами учебно-познавательной деятельности, учите иx учиться.