12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК
 
Тихомирова Ольга Викторовна
Физическая культура
Учитель физической культуры
Школа
Россия, Воронежская область, Лиски
Публикации (9)

1

Инструктаж по технике безопасности во время пребывания в походе

Инструктаж по технике безопасности во время пребывания в походе

МКОУ СОШ №4

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

К экскурсиям, туристским походам и экспедициям допускаются:

учащиеся 1 - 11-х классов, прошедшие медицинский осмотр и не имеющие медицинских противопоказаний для участия в конкретном мероприятии (экскурсии, походе, экспедиции);

прошедшие инструктаж по технике безопасности.


1

Игра "Штурм".

Игра "Штурм" интереснейший квест для учащихся любой возрастной категории. Ваша задача - подобрать подходящие по сложности задания и уровни.



1

Внеклассная деятельность "Туризм"

Новизна, актуальность практическая значимость программы

Программа туристического объединения позволяет в себя включить достаточно большой диапазон видов деятельности, которые в комплексе не обозначены ни одной типовой программой.

Новизна программы заключается в совмещении туризма, краеведения, активного отдыха и позволяет по окончании 3-летнего курса обучения подготовить квалифицированного спортсмена-туризма по всем разделам, затронутым в данной программе.


1

Внеклассная деятельность "Лапта"

Программа служит основным документом для эффективного построения подготовки игроков в русскую лапту и решению задач физического воспитания детей школьного возраста.

Программа содержит научно обоснованные рекомендации по построению, содержанию и организации учебно-тренировочного процесса игроков в русскую лапту.


2

Ароматерапия

Правильное лечение и профилактика заболеваний в детском возрасте – это вклад в будущее здоровье детей. Одной из методик здоровьесбережения школьников является ароматерапия. Ароматерапия нашла широкое применение в лечении и профилактике различных простудных и вирусных заболеваний. Все натуральные эфирные масла обладают следующими свойствами: оказывают противовоспалительное, противовирусное действие, восстанавливают и повышают иммунную защиту организма, улучшают память, положительно действуют на нервную систему и др.


 

 


1

Пить или не пить на уроках физкультуры

Многие учителя физкультуры не позволяют пить во время занятия и сразу после него. Запрет пить может быть вызван невозможностью проконтролировать качество и количество употребляемой жидкости. В тоже время следует отчетливо осознавать тот факт, что вода составляет до 60% массы тела человека. Она выполняет множество жизненно важных функций, в том числе охлаждает организм во время физнагрузок. Работающие мышцы выделяют большое количество тепла, и риск перегрева организма возрастает. Основным механизмом, предотвращающим перегревание, является испарение пота с поверхности тела. Сильное потоотделение требует большого количества жидкости. Если запасы жидкости не возобновляются, то возникает дегидратация и механизм охлаждения человеческого тела перестает нормально функционировать.

2

Игра-квест "Штурм"

Данная игра относится к неурочной форме занятия. Штурм-это динамическая командная игра, где в соревновательной борьбе определяются победитель, место, и физическая подготовленность учащихся.