12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК
 
Четверикова Ольга Александровна
Физическая культура
Педагог дополнительного образования
Школа
Геленджик
Публикации (9)


0

Цель физкультуры

1. Значение и формирование цели предмета «Физическая культура» 4 2. Цели предмета «Физическая культура» в национальных системах образования РФ





0

Комплекс ритмической гимнастики

Разминка

- подъемы на полупальцы. Повторить 12 раз в медленном, 12 раз в быстром темпе.

- и. п. руки к плечам, предплечья вниз. При опускании рук небольшой щелчок пальцами в такт музыки. Повторить 10 раз.

- и. п. руки к плечам, предплечья вниз полуприсед на обеих ногах. Повторить 10 — 14 раз.

- и. п. руки к плечам, предплечья вниз поворот туловища и отведением рук назад - книзу. Повторить 10 — 14 раз.

- небольшие подскоки на двух ногах, руки внизу, расслаблены. Повторить 10 — 30 раз.

 


1

Основы бадминтона

В методических указаниях очень подробно изложены история развития и основные характеристики игры в бадминтон. Описана методика обучения техническим и тактическим приёмам, приведён примерный комплекс специальных и общеразвивающих физических упражнений, необходимых для овладения техникой игры.

1

Соревнования по бадминтону

Изучение правил бадминтона, развитие физических качеств, воспитание силы воли, умение общаться друг с другом, сплочение класса.