12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
 Пользовательское соглашение      Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФ
УРОК
Букин Станислав Борисович
Физическая культура
Учитель физической культуры
Школа
Россия, Оренбургская область, Оренбург
Публикации (112)
3

Статья «Техника и способы отжиманий от пола»

Посредством отжиманий от пола можно целенаправленно воздействовать на три группы мышц: грудные, трицепсы и дельтовидные. Также в этом упражнении очень хорошо задействованы мышцы пресса. Кроме того, включается большое количество мышц в статическом режиме для удержания положения тела: ноги, спина, межреберные мышцы, все мышцы пресса.



3

Статья «Проблема интернет–зависимости современного школьника»

Большая проблема современности - это эмоциональный уход школьника в виртуальный мир интернет - иллюзий. С одной стороны, для школьника существует соблазнительный мир виртуальных игр и социальных сетей, с другой стороны современная система образования превращается в прагматичную сферу услуг по подготовке ученика к ЕГЭ.



4

Утренняя гигиеническая гимнастика

Определение утренней гигиенической гимнастики. Польза утренней гигиенической гимнастики. Условия и подбор упражнений для выполнения утренней гигиенической гимнастики

1

Методические указания и рекомендации по физкультуре «Техника безопасности на уроках акробатики» (1-11 классы)

Для предотвращения травм на занятиях акробатикой учитель должен хорошо знать причины их возникновения.

Причины травматизма следующие:

— нарушение правил организации занятий и отсутствие сознательной дисциплины;

— нарушение методики и режима тренировки;

— отсутствие страховки или неумелое ее применение...


3

Рекомендации учителям по созданию имиджа на каждый день

Элементы имиджа приобретают значение символов данной личности, их значимость не ограничивается лишь отражением внешности, а становится неотъемлемой частью характера и индивидуальности человека, формирует отношение к нему других людей. От имиджа человека в значительной степени зависит то, как он будет воспринят другими.

2

Проектирование индивидуального образовательного маршрута как одно из условий самосовершенствования деятельности педагога

Эффективность научно-методического сопровождения педагогического персонала на сегодняшний день оказалась существенно зависимой от возможности наполнения этого сопровождения новыми методами, формами, технологиями, способными обеспечить рост профессиональной компетентности специалиста, адекватный меняющимся условиям деятельности и соответствующий тенденциям развития современного образования. Одной из таких технологий выступает индивидуальный образовательный маршрут


1

Инструктаж по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики

Общие требования безопасности, требования безопасности перед началом урока, требования безопасности во время проведения урока, требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях, требования безопасности по окончанию урока