Как «удлинить» сутки по методу Леонардо да Винчи?

::smile2::

::smile2:: Все индивидуально наверное, Екатерина Сергеевна.

Многое, кончено, индивидуально, но сон людям необходим, как еда, вода и воздух. Можно экономить на полноценном сне, но это неизбежно приведет к потере здоровья.

Наполеону хватало 4 часа, чтоб выспаться. Но это гении, у них все иначе!

Елена Викторовна, про Наполеона и 4 часа - это да, факт исторический. Но вопрос - он всегда спал по 4 часа в сутки, или только во время войны, походов, кризисных ситуаций? Может, он в военное время спал мало, но потом, как медведь бока налёживал по 20 часов подряд.

Ему, в принципе, надо было мало времени для сна. Он и в промежутках между войнами спал мало, а работал много! К этому списку можно добавить и нашу Екатерину Великую.

Зато на острове Святой Елены у него много времени для сна было, наверное )). Может, он и был такой агрессивный, потому что спал мало. Шутка, конечно, но я аз полноценный здоровый сон, без него и самочувствие хуже, и здоровье страдает, и настроение у меня и у окружающих снижается, если я вволю не посплю.

И там он спал привычное время. Охранники просто негодовали, что он постоянно перемещался, а они вынуждены были следовать за ним... А про сон? Я тоже предпочитаю высыпаться!::smile5::::smile5::::smile5::

::smile31::

Ксения, вам надо отдыхать обязательно. ::smile31::

::smile2::Согласна, Лилия Алексеевна. Учителям скорее не подойдет такой режим дня.

Ага, трудно представить учителя, решившего вздремнуть в начале или в середине урока!