Тематическое планирование учебного предмета «физическая культура» Уровень (основной) класс 5-7

№

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

дата

Часов в неделю

3

Физическая культура как область знаний

История и современное развитие физической культуры

Современное представление о физической культуре (основные понятия)

Физическая культура человека

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

Оценка эффективности занятий физической культурой

В процессе урока

1

Легкая атлетика: специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (легкая атлетика).

1-2

2

04.09 06.09

2

Легкая атлетика: беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег .Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

3-7

5

07.09 11.09 13.09 14.09 18.09

3

Легкая атлетика: Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка: прыжки. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

8-14

7

20.09 21.09 25.09 27.09 28.09 02.10 04.10

4

Легкая атлетика: Упражнения в метании малого мяча. Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени.

15-20

6

05.10 09.10 11.10 12.10 16.10

18.10

5

Контрольный урок по легкой атлетике.

21

1

19.10

6

Гимнастика с основами акробатики: Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки) Организующие команды и приемы.

22-26

5

23.10 25.10 26.10 06.11 08.11

7

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики). Организующие команды и приемы.

27-29

3

09.11 13.11 15.11

8

Гимнастика с основами акробатики: упражнения и комбинации на гимнастических брусьях. Прикладная физическая подготовка: преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах.

30-31

2

16.11 20.11

9

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Прикладная физическая подготовка: лазание, перелезание, ползание;

32

1

22.11

10

Гимнастика с основами акробатики: Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки) . Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики)

33-35

3

23.11 27.11 29.11

11

Акробатические упражнения и комбинации. Прикладная физическая подготовка: Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения.

36-38

3

30.11 04.12 06.12

12

Контрольный урок по гимнастике с основами акробатики.

39

1

07.12

13

Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта лыжные гонки.

40-45

6

11.12 14.12 15.12 18.12 20.12 21.12

14

Лыжные гонки: подъемы, спуски.

46-51

6

25.12 27.12 28.12 15.01 17.01 18.01

15

Лыжные гонки: повороты, торможения.

52-56

5

22.01 24.01 25.01 29.01 31.01

16

Контрольный урок по лыжным гонкам.

57

1

01.02

17

Правила спортивных игр. Игры по правилам.

58-60

3

05.02 07.02 08.02

18

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

61-74

14

12.0214.02 15.02 19.02 21.02 22.02 26.02 28.02 29.02 04.03 06.03 07.03 11.03 13.03

19

Контрольный урок по баскетболу.

75

1

14.03

20

Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.

76-78

3

18.03 20.03 21.03

21

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

79-92

14

01.04 03.04 04.04 08.04 10.04

11.04 15.04 17.04 18.04 22.04

24.04 25.04 29.04 02.05

22

Контрольный урок по волейболу.

93

1

06.05

23

Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. (теория) Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта плавание.

94-95

2

08.05 13.05

24

Плавание. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении. (теория)

96-97

2

15.05 16.05

25

Плавание. Плавание на груди и спине вольным стилем. (теория)

98-99

2

20.05 22.05

26

Контрольный урок за год

100

1

23.05

27

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в мини-футбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта футбол.

101-103

3

25.05 26.05 27.05

28

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол.

104-105

2

29.05 30.05

Всего часов

105

№

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

дата

Часов в неделю

3

Физическая культура как область знаний

История и современное развитие физической культуры

Современное представление о физической культуре (основные понятия)

Физическая культура человека

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

Оценка эффективности занятий физической культурой

В процессе урока

1

Легкая атлетика: специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (легкая атлетика).

1-2

2

02.09 05.09

2

Легкая атлетика: беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег .Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

3-7

5

06.09 09.09 12.09 13.09 16.09

3

Легкая атлетика: Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка: прыжки. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

8-14

7

19.09 20.09 23.09 26.09 27.09

30.09 03.10

4

Легкая атлетика: Упражнения в метании малого мяча. Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени.

15-20

6

04.10 07.10 10.10 11.10 14.10

17.10

5

Контрольный урок по легкой атлетике.

21

1

18.10

6

Гимнастика с основами акробатики: Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки) Организующие команды и приемы.

22-26

5

21.10 24.10 25.10 07.11 08.11

7

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики). Организующие команды и приемы.

27-29

3

11.11 14.11 15.11

8

Гимнастика с основами акробатики: упражнения и комбинации на гимнастических брусьях. Прикладная физическая подготовка: преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах.

30-31

2

18.11 21.11

9

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Прикладная физическая подготовка: лазание, перелезание, ползание;

32

1

22.11

10

Гимнастика с основами акробатики: Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки) . Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики)

33-35

3

25.11 28.11 29.11

11

Акробатические упражнения и комбинации. Прикладная физическая подготовка: Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения.

36-38

3

02.12 05.12 06.12

12

Контрольный урок по гимнастике с основами акробатики.

39

1

09.12

13

Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта лыжные гонки.

40-45

6

12.12 13.12 16.12 19.12 20.12 23.12

14

Лыжные гонки: подъемы, спуски.

46-51

6

26.12 27.12 27.12 13.01 14.01 17.01

15

Лыжные гонки: повороты, торможения.

52-56

5

20.01 21.01 24.01 27.01 28.01

16

Контрольный урок по лыжным гонкам.

57

1

31.01

17

Правила спортивных игр. Игры по правилам.

58-60

3

04.02 06.02 07.02

18

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

61-74

14

11.02 13.02 14.02 18.02 20.02 21.02 25.02 27.02 28.02 03.03 05.03 06.03 10.03 12.03

19

Контрольный урок по баскетболу.

75

1

13.03

20

Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.

76-78

3

17.03 19.03 20.03

21

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

79-92

14

02.04 03.04 07.04 09.04 10.04 14.04 16.04 17.04 21.04 23.04 24.04 28.04 30.04 06.05

22

Контрольный урок по волейболу.

93

1

07.05

23

Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. (теория) Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта плавание.

94-95

2

08.05 12.05

24

Плавание. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении. (теория)

96-97

2

14.05 15.05

25

Плавание. Плавание на груди и спине вольным стилем. (теория)

98-99

2

18.05 19.05

26

Контрольный урок за год

100

1

21.05

27

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в мини-футбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта футбол.

101-103

3

22.05 26.05 27.05

28

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол.

104-105

2

28.05 29.05

Всего часов

105

№

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

дата

Часов в неделю

3

Физическая культура как область знаний

История и современное развитие физической культуры

Современное представление о физической культуре (основные понятия)

Физическая культура человека

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

Оценка эффективности занятий физической культурой

В процессе урока

1

Легкая атлетика: специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (легкая атлетика).

1-2

2

03.09 04.09

2

Легкая атлетика: беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег .Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

3-7

5

07.09 10.09 11.09 14.09 17.09

3

Легкая атлетика: Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка: прыжки. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

8-14

7

18.09 21.09 24.09 25.09 28.09

01.10 02.10

4

Легкая атлетика: Упражнения в метании малого мяча. Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени.

15-20

6

05.10 08.10 10.10 12.10 15.10

16.10

5

Контрольный урок по легкой атлетике.

21

1

19.10

6

Гимнастика с основами акробатики: Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки) Организующие команды и приемы.

22-26

5

22.10 23.10 26.10 05.11 06.11

7

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики). Организующие команды и приемы.

27-29

3

09.11 12.11 13.11

8

Гимнастика с основами акробатики: упражнения и комбинации на гимнастических брусьях. Прикладная физическая подготовка: преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах.

30-31

2

16.11 19.11

9

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Прикладная физическая подготовка: лазание, перелезание, ползание;

32

1

20.11

10

Гимнастика с основами акробатики: Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки). Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики)

33-35

3

23.11 26.11 27.11

11

Акробатические упражнения и комбинации. Прикладная физическая подготовка: Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения.

36-38

3

30.11 03.12 04.12

12

Контрольный урок по гимнастике с основами акробатики.

39

1

07.12

13

Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта лыжные гонки.

40-45

6

10.12 11.12 14.12 17.12 18.12 21.12

14

Лыжные гонки: подъемы, спуски.

46-51

6

24.12 25.12 28.12 14.01 15.01 18.01

15

Лыжные гонки: повороты, торможения.

52-56

5

21.01 22.01 25.01 28.01 29.01

16

Контрольный урок по лыжным гонкам.

57

1

01.02

17

Правила спортивных игр. Игры по правилам.

58-60

3

04.02 05.02 08.02

18

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

61-74

14

11.02 12.02 15.02 18.02 19.02

22.02 25.02 26.02 29.02 03.03 04.03 07.03 10.03 11.03

19

Контрольный урок по баскетболу.

75

1

14.03

20

Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.

76-78

3

17.03 18.03 21.03

21

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

79-92

14

01.04 04.04 07.04 08.04 11.04

14.04 15.04 18.04 21.04 22.04

25.04 28.04 29.04 02.05

22

Контрольный урок по волейболу.

93

1

04.05

23

Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. (теория) Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта плавание.

94-95

2

06.05 07.05

24

Плавание. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении. (теория)

96-97

2

11.05 12.05

25

Плавание. Плавание на груди и спине вольным стилем. (теория)

98-99

2

13.05 16.05

26

Контрольный урок за год

100

1

19.05

27

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в мини-футбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта футбол.

101-103

3

20.05 23.05 26.05

28

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол.

104-105

2

27.05 30.05

Всего часов

105

№

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

дата

Часов в неделю

3

Физическая культура как область знаний

История и современное развитие физической культуры

Современное представление о физической культуре (основные понятия)

Физическая культура человека

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

Оценка эффективности занятий физической культурой

В процессе урока

1

Легкая атлетика: специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (легкая атлетика).

1-2

2

04.09 06.09

2

Легкая атлетика: беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег .Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

3-7

5

07.09 11.09 13.09 14.09 18.09

3

Легкая атлетика: Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка: прыжки. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

8-14

7

20.09 21.09 25.09 27.09 28.09

02.10 04.10

4

Легкая атлетика: Упражнения в метании малого мяча. Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени.

15-20

6

05.10 09.10 11.10 12.10 16.10

18.10

5

Контрольный урок по легкой атлетике.

21

1

19.19

6

Гимнастика с основами акробатики: Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки) Организующие команды и приемы.

22-26

5

23.10 25.10 26.10 06.11 08.11

7

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики). Организующие команды и приемы.

27-29

3

09.11 13.11 15.11

8

Гимнастика с основами акробатики: упражнения и комбинации на гимнастических брусьях. Прикладная физическая подготовка: преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах.

30-31

2

16.11 20.11

9

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Прикладная физическая подготовка: лазание, перелезание, ползание;

32

1

22.11

10

Гимнастика с основами акробатики: Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки). Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики)

33-35

3

23.11 27.11 29.11

11

Акробатические упражнения и комбинации. Прикладная физическая подготовка: Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения.

36-38

3

30.11 04.12 06.12

12

Контрольный урок по гимнастике с основами акробатики.

39

1

07.12

13

Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта лыжные гонки.

40-45

6

11.12 13.12 14.12 18.12 20.12

21.12

14

Лыжные гонки: подъемы, спуски.

46-51

6

25.12 27.12 28.12 15.01 17.01

18.01

15

Лыжные гонки: повороты, торможения.

52-56

5

22.01 24.01 25.01 29.01 31.01

16

Контрольный урок по лыжным гонкам.

57

1

01.02

17

Правила спортивных игр. Игры по правилам.

58-60

3

05.02 07.02 08.02

18

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

61-74

14

12.02 14.02 15.02 19.02 21.02

22.02 26.02 28.02 29.02 04.03

06.03 07.03 11.03 13.03

19

Контрольный урок по баскетболу.

75

1

14.03

20

Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.

76-78

3

18.03 20.03 21.03

21

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

79-92

14

01.04 03.04 04.04 08.04 10.04

11.04 15.04 17.04 18.04 22.04

24.04 25.04 29.04 29.04

22

Контрольный урок по волейболу.

93

1

02.05

23

Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. (теория) Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта плавание.

94-95

2

06.05 08.05

24

Плавание. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении. (теория)

96-97

2

12.05 13.05

25

Плавание. Плавание на груди и спине вольным стилем. (теория)

98-99

2

15.05 16.05

26

Контрольный урок за год

100

1

20.05

27

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в мини-футбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта футбол.

101-103

3

22.05 23.05 27.05

28

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол.

104-105

2

29.05 30.05

Всего часов

105

№

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

дата

Часов в неделю

3

Физическая культура как область знаний

История и современное развитие физической культуры

Современное представление о физической культуре (основные понятия)

Физическая культура человека

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

Оценка эффективности занятий физической культурой

В процессе урока

1

Легкая атлетика: специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (легкая атлетика).

1-2

2

03.09 06.09

2

Легкая атлетика: беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег .Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

3-7

5

07.09 10.09 13.09 14.09 17.09

3

Легкая атлетика: Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка: прыжки. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

8-14

7

20.09 21.09 24.09 27.09 28.09 01.10 04.10

4

Легкая атлетика: Упражнения в метании малого мяча. Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени.

15-20

6

05.10 08.10 11.10 12.10 15.10 18.10

5

Контрольный урок по легкой атлетике.

21

1

19.10

6

Гимнастика с основами акробатики: Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки) Организующие команды и приемы.

22-26

5

22.10 25.10 26.10 05.11 08.11

7

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики). Организующие команды и приемы.

27-29

3

09.11 12.11 15.11

8

Гимнастика с основами акробатики: упражнения и комбинации на гимнастических брусьях. Прикладная физическая подготовка: преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах.

30-31

2

16.11 19.11

9

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Прикладная физическая подготовка: лазание, перелезание, ползание;

32

1

22.11

10

Гимнастика с основами акробатики: Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки). Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики)

33-35

3

23.11 26.11 29.11

11

Акробатические упражнения и комбинации. Прикладная физическая подготовка: Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения.

36-38

3

30.11 03.12 06.12

12

Контрольный урок по гимнастике с основами акробатики.

39

1

07.12

13

Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта лыжные гонки.

40-45

6

10.12 13.12 14.12 17.12 20.12 21.12

14

Лыжные гонки: подъемы, спуски.

46-51

6

24.12 27.12 28.12 16.01 17.01

18.01

15

Лыжные гонки: повороты, торможения.

52-56

5

23.01 24.01 25.01 30.01 31.01

16

Контрольный урок по лыжным гонкам.

57

1

01.02

17

Правила спортивных игр. Игры по правилам.

58-60

3

06.02 07.02 08.03

18

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

61-74

14

13.02 14.02 15.02 20.02 21.02 22.02 27.02 28.02 29.02 05.03 06.03 07.03 12.03 13.03

19

Контрольный урок по баскетболу.

75

1

14.03

20

Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.

76-78

3

17.03 20.03 21.03

21

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

79-92

14

02.05 03.04 04.04 04.04 09.04 10.04

11.04 11.04 14.04 17.04 18.04

21.04 24.04 25.04

22

Контрольный урок по волейболу.

93

1

28.04

23

Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. (теория) Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта плавание.

94-95

2

02.05 07.05

24

Плавание. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении. (теория)

96-97

2

08.05 14.05

25

Плавание. Плавание на груди и спине вольным стилем. (теория)

98-99

2

15.05 16.05

26

Контрольный урок за год

100

1

21.05

27

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в мини-футбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта футбол.

101-103

3

22.05 23.05 28.05

28

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол.

104-105

2

29.05 30.05

Всего часов

105

№

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

дата

Часов в неделю

3

Физическая культура как область знаний

История и современное развитие физической культуры

Современное представление о физической культуре (основные понятия)

Физическая культура человека

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

Оценка эффективности занятий физической культурой

В процессе урока

1

Легкая атлетика: специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (легкая атлетика).

1-2

2

03.09 05.09

2

Легкая атлетика: беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег .Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

3-7

5

07.09 10.09 12.09 14.09 17.09

3

Легкая атлетика: Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка: прыжки. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

8-14

7

19.09 21.09 24.09 26.09 28.09 01.10 03.10

4

Легкая атлетика: Упражнения в метании малого мяча. Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени.

15-20

6

05.10 08.10 10.10 12.10 15.10 17.10

5

Контрольный урок по легкой атлетике.

21

1

19.10

6

Гимнастика с основами акробатики: Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки) Организующие команды и приемы.

22-26

5

22.10 24.10 26.10 05.11 07.11

7

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики). Организующие команды и приемы.

27-29

3

09.11 12.11 14.11

8

Гимнастика с основами акробатики: упражнения и комбинации на гимнастических брусьях. Прикладная физическая подготовка: преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах.

30-31

2

16.11 19.11

9

Гимнастика с основами акробатики: упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Прикладная физическая подготовка: лазание, перелезание, ползание;

32

1

21.11

10

Гимнастика с основами акробатики: Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки). Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики)

33-35

3

23.11 26.11 28.11

11

Акробатические упражнения и комбинации. Прикладная физическая подготовка: Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения.

36-38

3

30.11 03.12 05.12

12

Контрольный урок по гимнастике с основами акробатики.

39

1

07.12

13

Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта лыжные гонки.

40-45

6

10.12 12.12 14.12 17.12 19.12 21.12

14

Лыжные гонки: подъемы, спуски.

46-51

6

24.12 26.12 28.12 14.01 16.01

18.01

15

Лыжные гонки: повороты, торможения.

52-56

5

21.01 23.01 25.01 28.01 30.01

16

Контрольный урок по лыжным гонкам.

57

1

01.02

17

Правила спортивных игр. Игры по правилам.

58-60

3

04.02 06.02 08.03

18

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта баскетбол.

61-74

14

11.02 13.02 15.02 18.02 20.02 22.02 25.02 27.02 29.02 03.03 05.03 07.03 10.03 12.03

19

Контрольный урок по баскетболу.

75

1

14.03

20

Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.

76-78

3

17.03 19.03 21.03

21

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта волейбол.

79-92

14

02.04 04.04 07.04 09.04 11.04

14.04 16.04 18.04 21.04 23.04

25.04 25.04 28.04 30.04

22

Контрольный урок по волейболу.

93

1

02.05

23

Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. (теория) Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта плавание.

94-95

2

07.05 12.05

24

Плавание. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении. (теория)

96-97

2

14.05 16.05

25

Плавание. Плавание на груди и спине вольным стилем. (теория)

98-99

2

16.05 19.05

26

Контрольный урок за год

100

1

21.05

27

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в мини-футбол. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта футбол.

101-103

3

23.05 23.05 26.05

28

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол.

104-105

2

28.05 30.05

Всего часов

105