Продукт моря, содержит очень много полезных веществ! В нём особенно много йода, натрия, кальция, фосфора, белка, а вот жира, кстати, почти совсем нет! Есть микроэлементы – до 7%. В их числе тиамин, рибофлавин, витамин B12, которые осо-бенно необходимы для нашей нервной системы, витамин B12 ещё участвует и в кровообращении.
12+ Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Лицензия на образовательную деятельность №0001058 |
Пользовательское соглашение Контактная и правовая информация |
Комментарий к правильному ответу:
Креветки, содержащие магний в сочетании с витаминами группы B делают его ещё и ценным натуральным лекарством от нервного истощения и эмоциональных перегрузок. Входящий в состав креветок таурин активно питает сосуды и мышцы, что влияет на их тонус и эластичность. Эта же аминокислота необходима нам для поддержания хорошего зрения. Редкие полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в мясе креветок, также нормализуют работу сердца, и сосудов, снижают уровень холестерина в крови.