| 12+ Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Лицензия на образовательную деятельность №0001058 |
Пользовательское соглашение Контактная и правовая информация |
Сложность вопроса:
-Для развития общей выносливости широко применяются циклические упражнения продолжительностью не менее:
45-60 мин. выполняемые в аэробном режиме
до 1 минуты
3-5 мин. выполняемые в анаэробном режиме
7-12 мин. выполняемые в аэробно - анаэробном режиме