Конспект занятия "День охраны здоровья"

Конспект занятия «День охраны здоровья»

Цель:

Расширять знания детей о здоровом образе жизни.

Задачи:

Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, свежего воздуха.

Довести до сознания детей необходимость и важность соблюдения гигиенических процедур.

Дать представление о том, какие продукты наиболее полезны и необходимы человеку каждый день для здоровья, научить детей выбирать самые полезные продукты, познакомить детей со значением витаминов в жизни человека.

Развивать познавательный интерес к изучению своего здоровья.

Воспитывать желание быть здоровым, внимательно относиться к себе.

Здравствуйте, ребята!

Отгадайте загадку: Что дороже богатства?(Здоровье.)

Как вы думаете, почему так говорят?

Здоровье это самое большое богатство и его нужно беречь. Если человек не здоров, у него нет настроения, и он несчастлив. Вот поэтому и говорят: Здоровье – дороже богатства!

Вы уже, наверное, поняли, что сегодня мы будем говорить о здоровье.

7 апреля отмечается всемирный день охраны здоровья. Этот праздник учрежден для привлечения внимания людей к проблемам здоровья и здравоохранения. А мы с вами поговорим о том, что именно нужно для здорового образа жизни.

Мы с вами помним сказку Валентина Катаева «Цветик–семицветик». В ней рассказывалось о том, как однажды Волшебница подарила девочке Жене цветок с семью разноцветными лепестками.

Женя истратила целых шесть лепестков. И вот, когда остался один – единственный лепесток, девочка пожелала, чтобы ее знакомый мальчик, Витя, у которого болела нога, выздоровел. Витя стал здоровым. Витя выздоровел и eму захотелось помочь другим людям быть здоровыми и никогда не болеть. Он решил вырастить свой цветок, цветок здоровья и подарить его всем детям на планете.

Ребята, а как вы думаете, что нужно чтобы быть здоровыми? (ответы детей)

Да, правильно. Первое это нужно заниматься спортом. Физические упражнения, занятия физкультурой, посещения спортивных секций помогают нам укреплять здоровье, закаляют тело и волю, делают нас смелыми и сильными.

Физминутка.

Чтоб болезней не бояться

(Поднимают руки к плечам, вверх, к плечам, в стороны)

Надо спортом заниматься.

Играет в теннис — теннисист,

Он спортсмен, а не артист.

В футбол играет — футболист,

В хоккей играет — хоккеист,

В волейбол — волейболист,

В баскетбол — баскетболист.

(Сгибают пальцы в кулачок, начиная с мизинца)

Как вы думаете, связаны ли чистота и здоровье? (Ответы детей)

Да, второе важное правило ЗОЖ – личная гигиена. Недаром говорится: «Чистота – залог здоровья». Это означает, что, если человек чист и опрятен, вокруг него царит чистота, – он соблюдает одно из важных жизненных правил, позволяющих быть здоровым. Каждый день нужно принимать душ, чистить зубы нужно два раза в день – утром и вечером. Перед едой нужно обязательно мыть руки с мылом.

Чистота залог здоровья!

Автор: Наталья Грицкевич

Правило все знают дети:

Руки мыть перед едой!

Ни один микроб на свете

Не проникнет к нам с тобой.

«Чистота — залог здоровья»

Как же это нам не знать!

Глазки только лишь откроем,

Мыться все бежим опять.

Чистим зубки, моем руки,

Промываем нос и рот.

И конечно лень и скуку

Мы не пустим на порог.

Нас прохладная водичка

От болезней бережёт.

Чувствуем себя отлично:

Закалимся и вперёд!

А еще ребятки нужно обязательно соблюдать режим дня. Во время ложиться спать, во время садиться кушать, ходить н апрогулку.

И, конечно же, еще одно важное правило – правильное питание!

Чтобы вырасти большими и здоровыми, надо есть полезные, разнообразные и витаминные продукты.

А вы знаете о том, что не все продукты полезны?

Есть много вкусных продуктов, но очень вредных для нашего организма, которые содержат различные вредные вещества, химические добавки и могут принести вред здоровью человека, а особенно ребёнка. Это жирная, острая пища, чипсы, сухарики, газированные напитки, жевательные конфеты.

Я вам предлагаю сделать стенгазету о вредных и полезных продуктах. Я выдам вам по одному продукту, а вы будете приклеивать его на нужную сторону, аргументируя свой выбор.

Вот такая красивая и полезная стенгазета у нас получилась!

Сегодня, ребята вы были очень внимательными и активными, правильно отвечали на вопросы и выполняли задания. Выполняйте правила питания и вы будете всегда бодры, здоровы и у вас всегда будет хорошее настроение.

Чтоб здоровье сохранить, организм свой укрепить,

Знает вся моя семья должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать - нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться– на зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться, и почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда - не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги, с ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень, с ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты, рыбу, молокопродукты-

Вот полезная еда, витаминами полна!

На прогулку выходи, свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе: одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось: разболеться получилось,

Знай, к врачу тебе пора - он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы, в них и спрятаны секреты,

Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!