День борьбы с провалами в памяти

У каждого человека в любом возрасте бывают периоды забывчивости, к которым люди научились относиться с пониманием. Но кроме «сезонных» проявлений, есть и такая внезапная и неожиданная «беда», как провалы в памяти.
В зависимости от причин их появления, выделяют три вида амнезии:

-истинная – возникает как следствие нарушения привычной работы мозга (в результате травм шеи и черепа, укуса энцефалитного клеща, по причине болезни Альцгеймера и другие);
-истерическая (внезапная) – не связана с физическими повреждениями;
-вторичная (как следствие лечения) – может возникать после операций на височной доле мозга или у людей пожилого возраста, при приеме большого количества лекарств.
В качестве привлечения внимания человечества к проблеме амнезии и необходимости «ухаживать» за своей головой (тренировать память, соблюдать режим дня, отдыха и питания, технику безопасности) и чтобы обезопасить себя от рассеянности, был учрежден праздник День борьбы с провалами в памяти. Он отмечается ежегодно 31 августа.

Защититься от такой напасти нельзя, но снизить риск ее возникновения можно. Хорошим тренажером в этом деле может стать заучивание стихов или занятие на развитие мелкой моторики (это, кстати, способствует росту клеток мозга), разгадывание кроссвордов и изучение иностранных языков.
Поделитесь своими секретами хорошего запоминания!