Ведение мяча в баскетболе

Ведение мяча в баскетболе Якутина Яна С20-1

Баскетбол (от англ. basket — корзина, ball — мяч) – олимпийский вид спорта, спортивная командная игра с мячом, цель в которой – забросить мяч в корзину соперника большее число раз, чем это сделает команда соперника в установленное время. Каждая команда состоит из 5 полевых игроков. Баскетбол (от англ. basket — корзина, ball — мяч) – олимпийский вид спорта, спортивная командная игра с мячом, цель в которой – забросить мяч в корзину соперника большее число раз, чем это сделает команда соперника в установленное время. Каждая команда состоит из 5 полевых игроков. NOTE: To change images on this slide, select a picture and delete it. Then click the Insert Picture icon in the placeholder to insert your own image.

Как называют ведение мяча в баскетболе? Слово дриблинг произошло от англ. dribble - "вести мяч". Этот термин в баскетболе означает прохождение игрока мимо защитника с одновременным ведением баскетбольного мяча правой или левой рукой. Дриблинг в баскетболе считается вторым основным способом перемещения самого мяча по площадке - после его передачи. Технически правильное ведение баскетбольного мяча на месте или в процессе перемещения по полю - это базовый принцип его контроля.

Когда используется ведение мяча или дриблинг в баскетболе ? Ведение мяча в движении в баскетболе имеет смысл в следующих случаях: • чтобы игрок мог выиграть время; • противник плотно "держит" игрока; • игроку нужно пройти к кольцу; • осуществляется заранее разученная комбинация с другими игроками; • противник плотно прикрывает игрока, и нет возможности передать мяч партнёрам; • при попытках вынудить противника сделать ошибку; • перехват передачи одной рукой, её подбор отскоком; • обманное движение в виде броска при проходе игрока к кольцу.

Обводка с изменением направления Ее используют главным образом для обводки соперника и проходов для атаки кольца. Изменяют направление таким образом: кисть накладывают на различные точки боковой поверхности мяча и выпрямляют руку в нужном направлении. Используют также обводку с изменением высоты отскока и с поворотами и переводами мяча.

Разновидности ведения мяча

Ведение с высоким и низким отскоком мяча 1. Высокий отскок мяча Мяч ударяется о площадку с большой силой, колени немного согнуты Применяется при отсутствии плотной опеки со стороны защитника чаще всего в ситуации Мяч при этом варианте ведения после каждого выталкивания поднимается до уровня пояса 2. Низкий отскок мяча Корпус опускается ниже, колени согнуты сильнее Напротив, используется, если защитник находится в непосредственной близости и существует угроза выбивания мяча Мяч может жестко встречаться на уровне колен или еще ниже (у самого пола). Чем ниже высота отскока, тем продолжительнее, а значит, и надежнее контроль дриблера над мячом.

Основные ошибки при выполнении ведении мяча Нерациональное и. п. перед началом ведения в движении: при ведении правой - левая нога сзади, при ведении левой - правая; мяч удерживается перед собой, не определена рабочая кисть. Участие ладони в выталкивании мяча. Чрезмерное закрепление в лучезапястном и локтевом суставе, сведенные пальцы: плохой контроль над мячом. Слишком «мягкая» кисть: игрок шлепает по мячу, а не толкает его; слишком «твердая» кисть: игрок жестко стучит по мячу, как доска. Преждевременное отрывание опорной ноги в начале ведения, опережающее выпуск мяча; пробежка. Нерациональное наложение кисти на мяч при ведении в движении: кисть накладывается не сзади-сверху, а сверху; направлена не вперед, а в сторону: замедляется движение игрока вперед. Мяч посылается в пол перед ногами: игрок теряет его или вынужден останавливаться, чтобы не сыграть ногой.

Чрезмерное или недостаточное сгибание руки в локтевом суставе при встрече с мячом: игрок слишком высоко или слишком низко встречает мяч (выше пояса или пола) - затруднен контроль над мячом и возможна его потеря. Задержка мяча вследствие непродолжительного его захвата кистью снизу: нарушение правила «Ведение мяча». Опущена голова, слишком сильно наклонено вперед туловище при низком ведении мяча: игрок не контролирует ситуацию на площадке. Отсутствие укрывания мяча свободной рукой и туловищем при непосредственной близости защитника: существует угроза потери мяча в результате выбивание его соперником. Выполнение одноударного ведения на месте с последующей ловлей мяча сразу же после предшествующего овладения им: нерациональное использование приема, ведущее к ограничению последующих атакующих действий нападающего и его маневренности с мячом. Раскоординация движений рук и ног: на каждый шаг - удар мячом в площадку; растягивание беговых шагов - скованное, медленное передвижение с мячом. Ведение с постоянным зрительным контролем над мячом на этапе совершенствования приема: игрок не контролирует игровую ситуацию.

Обводка соперника с поворотом и переводом мяча Поворот в баскетболе – прием, при котором игрок, не отрывая одну ногу от площадки, поворачивается на другой. Чтобы сделать простой поворот, необходимо остановиться и сделать шаг назад, вращаясь на стоящей на полу ноге. Поворот можно делать на любой ноге. Чтобы выполнить поворот, необходимо приподняться на носок правой ноги, немного согнуть ногу в колене и перенести на нее вес. Игрок скользит левой ногой по полу, слегка приподнимаясь в конце поворота. Игрок в любой момент может прекратить поворот и побежать в выбранном направлении или совершить бросок. Считается, что поворот назад более эффективен и безопасен, особенно для новичков.