Родительское собрание «Почему дети устают в школе? Проблемы и решения»

Родительское собрание «Почему дети устают в школе? Проблемы и решения».

«Пока мечтаешь о работе, так и паришь орлом; землю, кажется, сдвинул бы с места - а в исполнении тотчас слабеешь и устаешь». (И. С. Тургенев) «Лень — привычка отдыхать перед усталостью». (Жюль Ренар) «Разве отдых может быть по-настоящему сладок без усталости»? (Жорж Санд)

Мини – практикум «Усталость???»

Что такое утомление и каковы его причины? Утомление – это временное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки.

Как понять, что ваш ребенок перегружен?

Мини – практикум «Все больше не могу»!

Почему же школьники сильно устают?

Когда возникает переутомление?

Примерный режим дня учащихся, занимающихся в первую смену (начало занятий в 8.00). Подъем 7.00. Утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, туалет 7.00-7.15. Утренний завтрак 7.15-7.30. Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе 7.30- 7.45 Занятия в школе 8.00-12.30. Горячий завтрак в школе около 11 ч. Дорога из школы или прогулка после занятий в школе 12.30-13.00. Обед 13.00-13.30. Послеобеденный отдых или сон 13.30-14.30 Прогулка или игры на воздухе или спортивные занятия 14.30-16.00. Полдник 16.00-16.15. Приготовление домашних заданий 16.15-17.30. Прогулки на свежем воздухе 17.30-19.00. Ужин и свободные занятия 19.00-20.00.

Мини – практикум.

Спасибо за работу! До новых встреч!