12+ Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Лицензия на образовательную деятельность №0001058 |
Пользовательское соглашение Контактная и правовая информация |
![]() | Джемилова Александра Максимовна24 |
Презентация "Человек и сон"
![](/data/ppt_to_html/u357147/p210961/img0.jpg)
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Детский сад № 34» г. Воркуты «Человек и сон» Исследование дошкольника Выполнила Джемилова Александра Максимовна Воспитатель г. Воркута 2019г
![](/data/ppt_to_html/u357147/p210961/img1.jpg)
Краткие рекомендации по применению презентации «Человек и сон» Автор: Джемилова Александра Максимовна Полное название образовательного учреждения: Муниципальное бюджетное дошкольное образовательно учреждение «Детский сад №34 «Соловушка» г.Воркуты Предметная область: Здоровьесберегающая предметная среда Возрастная группа: 6-7 лет (подготовительная группа) Название презентации: «Человек и сон» Цели использования презентации: Познакомить детей с понятием «cон», узнать что происходит с человеком во время сна, познакомиться с правилами хорошего сна. Количество слайдов: 20 слайдов Среда (редактор) в котором выполнена презентация: Microsoft PowerPoint 2010 Форма использования: проецирование на экран при фронтальной работе с группой, индивидуальная работа с компьютером, интерактивная доска. Оборудование: мультимедиа проектор, компьютер, экран или интерактивная доска.
![](/data/ppt_to_html/u357147/p210961/img2.jpg)
Хороший сон - необходимое условие здорового образа жизни. Здоровый сон необходим человеку и является важным условием физического и душевного здоровья. Человек во сне проводит около трети жизни, поэтому необходимо заботиться о том, что бы сон был здоровым и правильным. «Сон» - естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым. «Что же такое сон?»
![](/data/ppt_to_html/u357147/p210961/img3.jpg)
«Почему мы спим?» Сон наступает, когда клетки мозга нуждаются в отдыхе. Перед сном наступает состояние сонливости - засыпание, во время которого наблюдается снижение активности головного мозга. Которое характеризуется: Снижением уровня сознания Зевотой Понижение чувствительности Снижением ритма сердца
![](/data/ppt_to_html/u357147/p210961/img4.jpg)
«Зачем мы спим?» Сон необходим для укрепления организма, он восстанавливает деятельность мышц, обеспечивает отдых организма Сон необходим для хорошего настроения Сон нужен для того, чтобы жить Сон способствует переработке и хранению информации
![](/data/ppt_to_html/u357147/p210961/img5.jpg)
«Физиология сна» Сон - особое состояние сознания человека, включающее в себя ряд стадий, закономерно повторяющихся в течении ночи. Сон делиться на 2 фазы Фаза медленного сна - состояние сна когда весь организм отдыхает Фаза быстрого сна - состояние сна когда мозг активно работает, но человек по прежнему спит
![](/data/ppt_to_html/u357147/p210961/img6.jpg)
«Сколько нужно спать?»
![](/data/ppt_to_html/u357147/p210961/img7.jpg)
«Сновидение» Сновидение- восприятие образов (зрительных, слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных) возникающие в сознании спящего человека
![](/data/ppt_to_html/u357147/p210961/img8.jpg)
«Дневной сон и его польза» Дневной сон очень полезен и необходим для здоровья, польза от дневного сна: Развивается память и мышление Восстанавливаются сила и энергия Укрепляется иммунитет Происходит рост и развитие органов
![](/data/ppt_to_html/u357147/p210961/img9.jpg)
«Недосыпание и его последствия» «Недосыпание – это состояние, когда ежедневно или в течении продолжительного времени человек не досыпает, спит плохо и мало» Последствия недосыпания: Круги под глазами Сонливость Покрасневшие опухшие глаза Головная боль Отсутствие внимания Раздражительность Тревога
![](/data/ppt_to_html/u357147/p210961/img10.jpg)
«Правила хорошего сна»
![](/data/ppt_to_html/u357147/p210961/img11.jpg)
![](/data/ppt_to_html/u357147/p210961/img12.jpg)
Во время «медленного» сна высвобождается гормон роста. И существует даже специальные методики увеличения роста с использованием сна
![](/data/ppt_to_html/u357147/p210961/img13.jpg)
Домашние питомцы тоже видят сны. Наверное многие замечали, как подергивается во сне кошка или собака. Есть объяснение, что это происходит потому, что ночью одна часть мозга расслабляет мышцы тела, а другая в это время посылает им команду двигаться. В ответ на это мышцы обозначают движение.
![](/data/ppt_to_html/u357147/p210961/img14.jpg)
Слоны спят стоя в течении медленной фазы, и ложатся на землю во время быстрой фазы сна
![](/data/ppt_to_html/u357147/p210961/img15.jpg)
В какой-то степени сон для человека важнее пищи. Человек может прожить без пищи около 2х месяцев. Без сна человек может прожить очень мало.