Домашнее задание (презентация)

МАСТЕР - КЛАСС «ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ»

ГИПОДИНАМИЯ - Проблема: (в чем состоит) в нехватке двигательной активности, неправильное питание, наследственность. - Задача: оздоровление, сохранение, укрепление. - Рекомендация врача: (прием к врачу, только после этого мы начинаем заниматься). - Занятия: Оздоровительная гимнастика, прогулки, лыжный и пеший туризм, игры на свежем воздухе. - Участники: (один не справится). Учитель, родитель, ученик. - Ресурс: (дать ссылку) интернет сайт

ПЛОСКОСТОПИЕ - Проблема: (в чем состоит) Деформация формы стопы.  Нарушения походки, повреждения опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. - Задача: лечения и реабилитации. - Рекомендация врача: (прием к врачу). Индивидуальный подход, комплекс лечебных мероприятий. - Занятия: лекарственная терапия, физиотерапия, ЛФК и массаж, избегать обувь на высоком каблуке, отказ от шлёпанцев и босоножек. Всегда носить ортопедические стельки и, по возможности, обувь. Чаще ходить босиком, особенно по неровной поверхности. Регулярные занятия гимнастикой. - Участники: (проследить). Врач, родитель, ученик.

НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ - Проблема: (в чем состоит) искривление позвоночника. Продолжительное пребывание в неправильном положении из-за плохого освещения, неудобной мебели (например, парты, не соответствующей возрасту и росту), постоянного ношения тяжестей (портфеля, сумки) в одной руке, нехватка двигательной активности. - Задача: лечения и реабилитации. - Рекомендация врача: (прием к врачу). - Занятия: специальные упражнений и ношение корректоров. ЛФК при дефектах осанки направлено на укрепление мышц ягодиц, живота и спины. Программа составляется индивидуально и предусматривает как статические, так и динамические упражнения, дополняемые упражнениями на растягивание мышц. - Участники: (проследить). Врач, учитель, родитель, ученик.

Не торопите жизнь! Она - как свет костра: От добрых чувств она сильней пылает. Я пожелаю вам немножечко добра. Немножечко добра не помешает