Жизнь после развода: условия, способствующие повышению психологической устойчивости и снижению факторов развития психологической травматизации ребёнка (детей) от семейного травмирующего опыта

Небольшие заметки психолога в период отпусков.

Жизнь после развода: условия, способствующие повышению психологической устойчивости и снижению факторов развития психологической травматизации ребёнка (детей) от семейного болезненного опыта

Бракоразводный процесс - гипертравматическое событие для всех членов семьи и особенно для детей любого возраста и пола. Данное болезненное событие, к сожалению, нередко сопровождается большим выбросом негативных эмоций, вербальных и невербальных действий в адрес того, кто вчера был супругом или супругой, кто поддерживал и принимал участие в воспитании детей, укрепляя тем самым родственную связь, развивая гендерное самосознание ребенка.

В данной небольшой статье я хотела бы раскрыть ряд ключевых моментов, способствующих повышению психо-социальной адаптации всех членов семьи и снижению психо-эмоционального напряжения среди несовершеннолетних детей, минимизируя более тяжелые социально-психологические последствия данного опыта.

Актуальным в данный период должен встать вопрос глубинного самоанализа данного гипертравматического события общей семейной драмы. Привлекая к этому процессу профессионалов, родственников, друзей, значимых других, а также обращаясь к духовным практикам (к теологии, философии, психологии) для лучшего понимания сегодняшних обстоятельств, для укрепления духа, повышения внутренней энергии к сопротивлению к физическим и душевным недугам;

Важно прилагать максимум душевных усилий на преодоление негативных эмоций и переживаний, связанных с расставанием с бывшим супругом (-гой) с тем, чтобы ускорить процесс социальной и психологической адаптации и к развитию новых потенциальных отношений;

Также не стоит забывать, что в этом глубоко пронизывающем душу обстоятельстве есть что-то радикально значимое как для самой личности, так и всех членов семьи, стараясь пройти этот травматический урок с максимальной осознанностью и смелостью смотреть на тяжелые факты общего семейного опыта, приняв на себя часть ответственности в том, что случилось;

Не стоит поминать плохо при детях и родственниках о том, кто ушел, с кем были закончены отношения, как бы тяжелы и болезненными эти отношения не были;

Стараясь не демонстрировать закрытую поведенческую и эмоциональную реакцию в общении с детьми, касающейся жизни, отдельных аспектов отношений с бывшим партнером, стремясь уходить от агрессивных вербальных и невербальных проявлений в семейном окружении, где затрагиваются отношения детей с бывшим партнером;

НЕ стоит закрывать двери и пути для детей к бывшему партнеру, если знаете, что в отношениях с детьми этот человек вносил (-ит) значительную помощь и готов ее оказывать после выхода из отношений;

Любое, по-моему мнению, событие должно иметь глубоко-внутренний посыл к своему субъекту, проживая который нужно взять максимально духовной пользы и минимально вскрывая негатива.