Методическая разработка урока по детскому фитнесу. Профилактика плоскостопия. Занятие " Животные идут греться к солнышку"

Профилактика плоскостопия. Тематическое занятие. Автор: Шелягина Наталья Игоревна Инструктор по спорту ГБУ «ЦДС Новогиреево» «Идём греться к солнышку!»

Форма проведения занятия: тематический урок и физической и координационной нагрузкой. Инвентарь: игровые метки, гимнастические палки, обруч, музыкальное сопровождение. Формы организации деятельности: элементы партерного класса тренировки с использование опознавательных меток тренировки с использование гимнастических палок тематические упражнения Использование игровых и музыкальным программ Задачи: 1) Формировать у детей интерес к освоению физической культуры. 2) Развивать и укреплять функциональные системы организма. 3) Способствовать профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата. 4) Создавать оптимальные условия для каждого ребенка в процессе освоения им двигательного опыта. 5) Развивать психофизические качества, музыкальные, интеллектуальные, сенсорные способности. 6) Воспитывать привычку к здоровому и активному образу жизни. 7) Расширять кругозор, формировать познавательные интересы детей. Продолжительность 1 занятия: 2-3 года (35 минут) 3-6 лет (45 минут) Личностными результатами являются: - развитие коллективной осознанности - развитие ребенка по всем сторонам ОФП - развитие музыкального слуха -выносливость сердечно сосудистой системы -укрепляем мышечный корсет малыша - развиваем внимание и воображение - развиваем силу и быстроту - выявление чувства ритма - качественное развитие стопы - формирование правильной осанки

Подготовка к занятию: Гимнастические палки и центровая часть ( мякиш или обруч) 1.Инструктор выкладывает середину солнышка. 2.Раздаётся каждому ребёнку лучик (гимн.палка) от солнышка. 3.Инструктаж по технике безопасности. (Лучики вверх не светят, лучики светят строго в пол, вниз). 4.Дети сами устанавливают свои лучики вокруг солнца.

Снимем ботиночки Исходная позиция. Занять подобное положение у каждого лучика

Наша тема: Животные идут греться к солнышку. Прыгает зайчик Каждый зверь проходит несколько раз путь от края лучика к центру по-своему… На мысках идёт мышка Топает по веточке птичка

Птичка греет крылышки. Переходим с одного конца на другой, касаясь края гимнастической палки ладонью. Птичка греет лапки… Прокатываем ножкой палку. Меняем ноги

Ползёт гусеница. Ноги остаются у края палочки, топают только ручки к центру… Следим за положением ног и спины. Исключаем провисы и согнутые ноги.

Мишка шагает, лучики не задевает! Лисичка лапки греет!!! Трёт сильно! Как умеет! Вдоль веточки гусеница ползёт! Веточку грызёт. Веточками питается. Ручки поднимаются.

Белочка на дерево высоко забирается (ручками перебираем), Смотрит, где шишечка самая красивая лежит… Спускается с дерева и шишечки поднимает…

Птичка перебирается в гости к соседу. Переходим на следующую палочку друг за дружкой на мысочках.

Сделаем большую длинную веточку или замкнутый круг.

Игра Вертолёт. 1 вариант. Музыкальное сопровождение: музыкальная игра «День и ночь» !!!!!Главное детей расставить на игровые метки, во избежание травмирования друг друга. «ДЕНЬ» – крутит лопасти «НОЧЬ» – вертолёт садится на посадку

Игра Вертолёт. 2 вариант. Музыкальное сопровождение: музыкальная игра «День и ночь» «ДЕНЬ» – крутит лопасти За плечиками палка, крутим корпус. «НОЧЬ» – вертолёт садится на посадку (на плечики)

Музыкальная игра с палочкой. Музыкальное сопровождение: Песня «Баба шла, пирожок нашла» Имитируем героев данной игры используя гимнастическую палочку. Бабушка ходит и опирается на палочку Мишка силач Вверх палочку толкает Волк рычит Палочкой всех отгоняет Зайчик вокруг палочки скачет Детки шагают