Добровольно и иррационально откладываем «на потом» важные и неприятные дела. Состояние прокрастинации знакомо каждому из нас.

Прокрастинация, или откладывание дел на потом, является распространенным явлением в современном мире. Многие люди сталкиваются с этим привычным поведением, которое может привести к стрессу, чувству вины и неудовлетворенности собой. Психологические исследования показывают, что прокрастинация может иметь различные причины и проявления, и ее важно понимать и преодолевать для достижения личных и профессиональных целей.