В своей жизни практически каждый человек испытывал стресс. Стресс многолик в своих проявлениях, также он может спровоцировать любое заболевание. В связи с этим в настоящее время расширяется потребность как можно больше узнать о стрессе и способах его предотвращения и преодоления. В данной работе рассматриваются теоретические аспекты этого вопроса и проведена исследовательская работа, результатом которой стала памятка рекомендаций по профилактики борьбы со стрессом.

В современном мире много факторов, которые тем или иным способом воздействуют на нервную система человека. Например, ученики все чаще подвергаются стрессу из-за многочисленных экзаменов, региональных контролей и тд. Все это воздействует на психику учеников. В 2016 году Рособрнадзор разрешил ученикам брать с собой на экзамен шоколад. Многие взрослые во время стресса стараются заесть его чем-нибудь сладеньким, зачастую они находят успокоение в шоколаде, и я задался вопросом, – «Почему?» Выводы данного проекта будут полезны как для учеников, так и для взрослых, которые также подвергаются стрессу