Ученые дали пять простых советов, как продлить жизнь.

Гарвардские медики проанализировали данные за 30 лет о состоянии здоровья своих коллег, врачей и медсестер, и дали пять простых советов, как продлить жизнь на 12-14 лет. Ученые использовали для анализа данные о состоянии здоровья 40 000 врачей и медицинских сестер. Эта информация собиралась на протяжении 30 лет в ходе других исследовательских проектов. Исследователи сравнивали продолжительность жизни здоровых врачей и их коллег, имевших проблемы со здоровьем из-за ожирения, сидячего образа жизни или вредных привычек. Выяснилось, что соблюдавшие принципы здорового образа жизни доживали в среднем до 87-93 лет, в то время как не имевшие здоровых предпочтений коллеги дотягивали лишь до 75-79 лет. Таким образом, все вышеперечисленные проблемы отнимают 12-14 лет жизни, подсчитали исследователи. Итак, на основе своих исследований ученые дают пять простых советов, как продлить свою жизнь на 10-14 лет. Это отказ от курения и употребления алкоголя, здоровое питание, поддержание оптимального веса и регулярные спортивные упражнения, передает РИА Новости.

Дискуссия создана 1 May 2018

в группе «Наши презентации на уроках иностранного языка»

Ответы

Грибанова Наиля Гадельжановна

3967

Наверно все правильно !!Не пью , не курю, но с весом не знаю как уже бороться!!!!!!!!!!!!!!!!

1 May 2018

Покутняя Роза Михайловна

2996

Все правильно.Только никто не знает,когда умрет.Есть люди (моя соседка Мария Петровна) не пьют,не курят,занимаются спортом,а здоровье слабое.Я считаю,что все зависит от воли Божией.У каждого своя дорога.Нам жизнь одна дана от Бога!

1 May 2018

Грибанова Наиля Гадельжановна

3967

Я с Вами полностью согласна !!!

1 May 2018

Игнатькова Оксана Владимировна

2292

И так понятно,,что зож проливает человеку жизнь. Зож может поддерживать только человек с большой волей и педант, наш народ простой за работой не успевает следить за здоровьем

1 May 2018

Бурых Елена Владимировна

14949

Эксперт сайта

Если бы всё было так просто?!

1 May 2018

Осина Светлана Николаевна

2358

+ хорошее настроение и позитив!::smile1::

1 May 2018

Беласик Людмила Николаевна

7663

Эксперт сайта

::smile7::::smile7::::smile7::::smile7::::smile7:: Отсутствие стрессов

1 May 2018

Любимова Ольга Валерьевна

3565

Эксперт сайта

А где в наше время найти "здоровое питание"?

1 May 2018

маргарита

413

Магазинные продукты и не знаешь какого качества!

1 May 2018

Беласик Людмила Николаевна

7663

Эксперт сайта

Добавлю в дискуссию такую информацию. Лечение перекисью водорода. Улучшить самочувствие, оздоровить организм и даже победить многие недуги, позволяет обыкновенная перекись водорода. Так считает основоположник космической медицины доктор Иван Павлович Неумывакин. Именно он разработал удивительную методику, благодаря которой можно избежать инфарктов, инсультов, устранить сосудистые заболевания, атеросклероз. Более того, известный профессор испытал свои разработки на себе. Его учения поддержал весь мир. http://fb.ru/article/185935/kak-pit-perekis-vodoroda-po-neumyivakinu-lechenie-perekisyu-vodoroda-otzyivyi

1 May 2018