УРОК

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ СООБЩЕСТВО

НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ ИСПОЛНИЛОСЬ 9 ЛЕТ!

Бесплатные всероссийские конкурсы с отличной репутацией!

Аттестация
Скидки на «Аттестационный пакет»
Публикация в печатном сборнике
Вебинары, мастер-классы
Рецензия на публикацию
Конференции педагогов
Квалификационные тесты
Портфолио к аттестации
Курсы
Вебинары для педагогов от «Урока»
Все бесплатные вебинары
Все курсы для педагогов
Курсы повышения квалификации
Профессиональная переподготовка
Написать отзыв на курсы (+8 баллов)
Конкурсы
Конкурсы для педагогов
Конкурсы для детей
Правила участия в конкурсах
Правила набора в жюри
Обсуждения
Свежие обсуждения
Популярные обсуждения
Самые активные участники
Участники
Участники сообщества
Группы сообщества
Эксперты сообщества
Рейтинги
Методические разработки
Все материалы для педагогов
Уроки для педагогов
Презентации к урокам
Тесты для уроков
Детское творчество
Портфолио к аттестации
Войти

Алина Александровна
463
Интересы и хобби

Утренняя зарядка. Приветствуем солнце!

Попробуйте сделать упражнения изображенные на картинках и поделитесь с нами вашими ощущениями

А.А.А.
Аватар группы сообщества
Дискуссия создана 12 October 2016

в группе «ЗОЖ (здоровый образ жизни)»

Ответы

Кузуб Ольга Сергеевна
32

Данные асаны, при условии их регулярной практики, способствуют укреплению мышц спины.

1
13 October 2016

Алина Александровна
463

А так же влияет на ягодичные мышцы)

0
13 October 2016

Илюхина Антонина
3674

Этот комплекс ЛФК можно использовать при остеохондрозе позвоночника.

1
14 October 2016

Алина Александровна
463

при остеохондрозе данные упражнения нужно выполнять в медленном и очень медленном темпе, чтобы избежать замыкания.

0
15 October 2016

Илюхина Антонина
3674
Ответ

Да, я знаю... У самой такая болячка...::smile12::::smile12::::smile12::

0
15 October 2016

Лучшие участники дискуссий

Горбачёва Марина Юрьевна

18684 сообщения

Артеменко Елена Николаевна

4130 сообщений

Ивлиева Наталия Алексеевна

30112 сообщений

Панина Нина Алексеевна

2527 сообщений

Кобзарева Елена Александровна

2803 сообщения

Беласик Людмила Николаевна

19812 сообщений

Перминова Елена Федоровна

9145 сообщений

Галина Владимировна

9744 сообщения

Кушнарева Татьяна Николаевна

8636 сообщений

Гочиашвили Марина Отариевна

11135 сообщений