Хронотип: голубь, жаворонок, сова

Я - жаворонок! С утра встаю с полу пинка, а после обеда работоспособность падает и спать хочу...

Вы голубь, жаворонок или сова. Тесты. Индекс Хильделбрандта. Тест основан на количественном соотношении частоты пульса к дыханию — индексе Хильделбрандта. Измерить показатели следует сразу после пробуждения и определить их соотношение. Если это соотношение меньше 3:1, то Вы — «сова», и проснулись еще не окончательно, об этом свидельствует редкий пульс. Индекс выше 5:1 имеют «жаворонки», они просыпаются с частым пульсом, готовыми к активным действиям. Индекс 4:1 говорит об отношении его обладателя к «голубям». Для верного результата очень важно провести правильно эксперимент: Сделайте это в будний день, Время пробуждения должно быть привычным, Проснитесь под негромкую спокойную музыку. Резкий звук будильника может спровоцировать более частое сердцебиение, что исказит индекс Хильделбрандта. Для большей точности повторяйте эксперимент ежедневно в течение трех дней. Температурный тест. Условия проведения этого теста аналогичны выше описанным (индекс Хильделбрандта). Смысл этого эксперимента в измерении температуры в подмышечной впадине каждое утро сразу после пробуждения. Сделайте это в постели, не вставая. Далее в течение часа можете заниматься обычными делами, а затем снова измерьте показания. Результаты: Температура не изменилась — человек относится к «жаворонкам», Повысилась более чем на 0.8 градусов по Цельсию — к «совам», Повысилась всего на 0.4 градуса по Цельсию — это «голубь».

Психологический тест Остберга (сокращенный): 1. Вам по утрам трудно просыпаться: А) да, почти постоянно (3), Б) иногда (2), В) редко (1), Г) очень редко (0). 2. В какое время вы предпочтете ложиться спать при возможности выбора: А) ночью, после 01:00 (3), Б) 23:00 — 01:00 (2), В) в 22:00 — 23:00 (1), Г) до 22:00 (0). 3. Завтрак, предпочитаемый Вами в первый час после подъема: А) плотный (0), Б) не очень плотный (1), В) могу ограничиться одним вареным яйцом (2), Г) мне достаточно чашки кофе или чая (3). 4. В какое время чаще всего у Вас случаются возможные размолвки и конфликты дома и на работе? А) в первую половину дня (1), Б) во вторую половину дня (о). 5. Вы легко откажетесь: А) от утреннего кофе или чая (2), Б) от чая или кофе вечером (0). 6. Точность отсчитывания времени для 1 минуты: А) у меня получается меньше минуты (0), Б) я отсчитываю больше минуты (2). 7. Во время поездок и отпуска Вы легко изменяете своим привычкам, связанным с едой? А) очень легко (0), Б) без особых проблем (1), В) с трудом (2), Г) никогда не меняю (3). 8. Вам предстоят утром важные мероприятия, насколько раньше Вы ляжете спать: А) больше, чем на 2 часа (3), Б) лягу на 1-2 часа раньше (2), В) менее часа (1), Г) лягу как обычно (0). ИТОГ: баллы суммируются по всем вопросам. 0-7 баллов — испытуемый является жаворонком, 8-13 баллов — «голубь», 14-20 баллов — «сова».

Я про голубя тоже не знала, мне повезло, я голубь.

А вот еще один хронотип, но имеющий отношение к работе http://урок.рф/discussion/35954.html

Cпасибо коллеги за интересную информацию!!!!

Интересные мы всё-таки учителя! ::smile4::То мы характеризуем свою манеру ведения урока "Лошадь, воробей, соловей...." http://урок.рф/discussion/35954#c64996, то теперь изучаем хронотип "Голубь, жаворонок, сова"!

Странно! Мне кажется, что в молодости наоборот все больше относятся к совам. Вспомните гулянья почти до утра и главное - ни капли усталости, потом учёба в институте, подготовка к экзаменам - всё до поздна, а утром отсыпаешься. Зато старики уже с рассветом могут работать, возиться во дворе, а чуть завечерело, в 21 час уже клонит в сон! ::smile50::

Божественные дивные созданья... Как будто с небом слились в вышине... Душевных форм их лик и очертанье... Рождают чувства светлые в душе... О преданности ходят их легенды... Они часами могут ворковать... Ведь голуби, они, как наши дети... Азарта от природы не отнять... Как Ангелы, но только лишь Земные... Творенье несусветной красоты... Души моей частички дорогие... Красивы словно майские цветы... У них достоинств несомненно много... Не хватит пальцев, чтобы сосчитать... Ведь голубь есть творение от Бога... Господь вложил в них свет и благодать.

Мне кажется, что понятие "хронотип" надуманное, и биологические ритмы каждого человека зависят от многолетнего уклада жизни - привычки, скорости протекания психических и физических реакций -темперамента.Если мне не изменяет память, то по-моему даже у Выготского есть исследования, подтвердждающие гипотезу о том, что с возрастом тип высшей нервной деятельности, то есть темперамент может меняться.Поэтому склонна согласиться с мнением ,что в молодости мы все совы, с возрастом становимся жааоронками, а голубь это человек среднего возраста.

ярко выраженная сова. с утра буквально "соскребаюсь" с кровати. смотрю на себя в зеркало и думаю:" я тебя не знаю, но на работу соберу..." зато вечером и ночью работоспособность повышается, могу решать задачи по экономике)