12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058		 Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК
  
Всё для аттестацииПубликация в сборникеВебинарыЛэпбукиПрофтестыЗаказ рецензийТренды образования
← Предыдущая
Создать дискуссию
Следующая →

Будьте здоровы!

"Здравствуйте!" Это приветствие, и весть о здоровье и здоровом образе жизни. Наступил летний период отпусков, когда можно заняться вопросами укрепления своего здоровья. А как вы заботитесь о своем состоянии? Каким видам спорта отдаете предпочтение? Чем укрепляете свое здоровье?
Дискуссию начал(а) ФЕДОРОВА ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА01.06.2018 1065
Опубликовано в группе «"Как живу, так и пишу: свободно и свободно!"»
Ответить на вопросПригласить к дискуссииСледить за дискуссией

УРОК

Образовательные вебинары
для педагогов

Сертификат выдается сразу после прохождения
Лицензия на образовательную деятельность – №0001058

Ответы
Перминова Елена Федоровна(эксперт сообщества)
#1, 01.06.2018
ОтветитьОцените ответ:6
Отдаю предпочтение велосипеду, каждый выходной с дочерью катаемся.

Будьте здоровы!
Ирина Анатольевна(эксперт сообщества)
#3, 01.06.2018
ОтветитьОцените ответ:4
Ответ на сообщение #1 пользователя Перминова Елена Федоровна
И я с велосипедом дружу, каждый день от 6 до 20 проезжаю. Остальные домашние тоже "злоупотребляют"+ плавают по часу.
ФЕДОРОВА ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА
#5, 01.06.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #1 пользователя Перминова Елена Федоровна
Елена Федоровна,мои сыновья тоже "посадили меня на коня".Теперь все чаще выбираемся в парк, катаемся.Играем в футбол, любят играть в бадминтон.::smile0::
Перминова Елена Федоровна(эксперт сообщества)
#6, 01.06.2018
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #5 пользователя ФЕДОРОВА ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА
Это же здорово!!!!!! Вот Вам и здоровый образ жизни.::smile2::
ФЕДОРОВА ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА
#8, 01.06.2018
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #3 пользователя Ирина Анатольевна
Когда семья спортивна- это ЗДОРОВО!::smile35::
Болтова Елена Ильинична
#2, 01.06.2018
ОтветитьОцените ответ:4
Я люблю пешие прогулки, особенно по лесу. Получается и физическая нагрузка, и фильтрация лёгких, и большое наслаждение эмоционально!К сожалению, сейчас это просто невозможно! У нас нашествие комаров и мошки. Просто тучи! Будем ждать спад.::smile42::
ФЕДОРОВА ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА
#7, 01.06.2018
ОтветитьОцените ответ:2
Ответ на сообщение #2 пользователя Болтова Елена Ильинична
Елена Ильинична, лес- безусловно"отдых для души и тела".Пусть "лесное царство" будет богато урожаем, а не тем, что нам мешает...::smile23::
Кучуганова Любовь Александровна
#20, 03.06.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #2 пользователя Болтова Елена Ильинична
Понимаю вас, а у нас клещей тьма. Лайка вырвется в лес, прибежит оттуда, эти клещи по нему сплошным табуном...
ФЕДОРОВА ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА
#23, 04.06.2018
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #20 пользователя Кучуганова Любовь Александровна
Жалко животное, мучается.Можно заняться дрессировкой собаки , может, где- то есть условия.
Кучуганова Любовь Александровна
#4, 01.06.2018
ОтветитьОцените ответ:2
Не было бы клещей, по горам ходила бы. В этом году их еще больше, ужас какой - о...А так ежедневная ходьба в темпе и огород для укрепления всех групп мышц.
ФЕДОРОВА ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА
#9, 01.06.2018
ОтветитьОцените ответ:2
Ответ на сообщение #4 пользователя Кучуганова Любовь Александровна
Любовь Александровна, тоже хорошее занятие. Земля кормит... и здоровье укрепляет. ::smile37::
Бурых Елена Владимировна(эксперт сообщества)
#10, 01.06.2018
ОтветитьОцените ответ:3
Моё главное лекарство - сон!
ФЕДОРОВА ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА
#12, 02.06.2018
ОтветитьОцените ответ:2
Ответ на сообщение #10 пользователя Бурых Елена Владимировна
А сколько времени уделяете "летнему" сну? В этот период не всегда и высыпаешься.Дел невпроворот.::smile49::
Бурых Елена Владимировна(эксперт сообщества)
#14, 02.06.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #12 пользователя ФЕДОРОВА ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА
8
ФЕДОРОВА ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА
#15, 02.06.2018
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #14 пользователя Бурых Елена Владимировна
У меня не более 6..., знаю, что не досыпаю.
Кучуганова Любовь Александровна
#19, 03.06.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #10 пользователя Бурых Елена Владимировна
Я тоже поспать люблю. Хорошо успокаивает и силы восстанавливает.
ФЕДОРОВА ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА
#21, 04.06.2018
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #19 пользователя Кучуганова Любовь Александровна
Спать тоже надо в меру, лучше сочетать с зарядкой...уборкой...глажкой...и всеми прелестями домашнего отдыха!!!::smile49::::smile37::::smile23::
Легоцкая Вера Сергеевна(эксперт сообщества)
#11, 01.06.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Мне стыдно, я никаким спортом не занимаюсь. Даже зарядку не делаю. Как исправиться?
ФЕДОРОВА ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА
#13, 02.06.2018
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #11 пользователя Легоцкая Вера Сергеевна
Ничего страшного. Просто начните с утренней зарядки "для лица": улыбнитесь , осмотритесь- и гимнастикой займитесь.Можно скакалку взять в руку - и точно не будет скуки.А потом - выбирайтесь на природу(прогулка в парк, "поход" , а не поездка в магазин).Бассейн- тоже хорошо.::smile9::::smile3::
Осина Светлана Николаевна
#16, 03.06.2018
ОтветитьОцените ответ:3
На работу хожу пешком + огород. На этом спорт заканчивается!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вокруг слагаются легенды
О спорте, фитнесе и йоге…
Но побеждают все банкеты,
Где наедимся до изжоги…
Но вот пришла пора другая –
Всех физкультура наградила…
И вмиг нагрузка небольшая
Фигуру с прессом подарила…
Забыты гамбургеры в прошлом! –
Теперь лишь тренажеры в жизни…
Здоровым быть легко и просто,
Как и бороться с весом лишним!
Лишь надо физкультуре верить
И спорт любить всем сердцем чутко!
И вес свой регулярно мерить,
Когда появится минутка…


ФЕДОРОВА ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА
#22, 04.06.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #16 пользователя Осина Светлана Николаевна
Соглашусь, что физминутки из жизни убирать не стоит, а занятия спортивными направлениями- фитнесом,йогой укрепляют наше тело и дух. Здоровья и регулярных занятий спортом!::smile37::
Почебыт Татьяна Евгеньевна
#17, 03.06.2018
ОтветитьОцените ответ:3
Отношение к здоровью удалось улучшить: отменила вторую работу на износ, а так было 2 смены у меня, сутками работала, с одним выходным..теперь работаю на основной работе, и у меня появилось время на питание и отдых вечером. На работу хожу пешком (2 км), стараюсь питаться вовремя.

Отредактировано 03-06-2018 09:11

Перминова Елена Федоровна(эксперт сообщества)
#18, 03.06.2018
ОтветитьОцените ответ:2
Ответ на сообщение #17 пользователя Почебыт Татьяна Евгеньевна
Браво, Татьяна Евгеньевна! Всех денег не заработать, нужно и отдыхать!::smile0::
ФЕДОРОВА ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА
#24, 04.06.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #17 пользователя Почебыт Татьяна Евгеньевна
Ходить пешком в наше время тоже полезное занятие,желательно чтоб в лесной или парковой зоне.
ФЕДОРОВА ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА
#25, 04.06.2018
ОтветитьОцените ответ:2
Ответ на сообщение #18 пользователя Перминова Елена Федоровна
Елена Федоровна, но и на велосипед ...тоже надо заработать. Порой так наработаешься на "заменах", а сыновьям на НОВЫЙ велосипед - не хватает(дети вырастают из техники. ИДЕШЬ НА СТАДИОН- И гоняешь с ними в футбол.
Почебыт Татьяна Евгеньевна
#26, 04.06.2018
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #18 пользователя Перминова Елена Федоровна
::smile30::
Почебыт Татьяна Евгеньевна
#27, 04.06.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #24 пользователя ФЕДОРОВА ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА
Людмила Анатольевна, у нас город на скалах! По горам и косогорам::smile37::::smile39::

Отредактировано 04-06-2018 22:16

ФЕДОРОВА ЛЮДМИЛА АНАТОЛЬЕВНА
#28, 04.06.2018
ОтветитьОцените ответ:1
Ответ на сообщение #27 пользователя Почебыт Татьяна Евгеньевна
Да, немного неожиданно. Зато чистого::smile50:: горного воздуха- "море"...
Темы: Интересы и хобби

Похожие дискуссии: