Здоровьесберегающие технологии в учебно-воспитательном процессе

Здоровьесберегающие технологии в учебно-воспитательном процессе

Несколько способов по сохранению здоровья школьников.

1.Динамические паузы. Они рекомендованы для учащихся в качестве профилактики утомления. Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и других.

2.Подвижные и спортивные игры. Использовать на уроках физической культуры, в группах продленного дня.

3.Релаксация. Можно использовать при этом спокойную классическую музыку.

4.Пальчиковая гимнастика рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени на уроке и нет.

5.Гимнастика для глаз. Рекомендуется использовать наглядный материал. Можно музыкальное сопровождение. Необходимо проводить ежедневно по 3-5 мин. несколько раз в сутки, проводить в любое свободное время, обращая внимание на интенсивность зрительной нагрузки.

6.Дыхательная гимнастик. Перед началом обязательно проветрить помещение, педагогу дать детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением процедуры. Лучше выполнять на свежем воздухе.

7.Общеукрепляющая гимнастика. Можно проводит в любом удобном положении, обязательно умываться после, можно ходить по ребристым дощечкам, использовать легкий бег, спортивную ходьбу, разные упражнения.

8.Игротерапия. Можно организовать не заметно для детей, посредством включения в процесс игровой деятельности.

9.Самомассаж. Можно научить детей самомассажу мочек уха, висков, области вокруг глаз, головы, пальцев.

10.Коммуникативные игры. Используем беседы, этюды и игры разной степени подвижности, занятия рисованием, пением, лепкой, аппликацией.

11.Использование физкультминуток на уроках. Они могут быть разными. Под песни, речевки, повторялки-презентации, видеоролики, танцы, разминка.

Для сохранения здоровья обязательно чередовать виды деятельности. Проветривать. Выполнять влажную уборку. Менять место посадки детей регулярно. Ограничивать использование интерактивной доски, компьютеров.