Тайм-менеджмент
В современном мире, характеризующемся беспрецедентным темпом изменений,
цифровизацией всех сфер жизни и постоянным ростом объема доступной информации,
перед человеком встает фундаментальный вызов — вызов управления своим
единственным невосполнимым ресурсом — временем. Феномен хронического цейтнота,
многозадачности и «информационного шума» превратился из индивидуальной проблемы
в социальную норму, ведущую к росту уровня стресса, эмоционального выгорания и
снижению общего благополучия.
