Как сохранить психическое здоровье?

Упражнение "насосик" помогает не терять и восполнять енергию

Ну и снимайте напряжение прогулкой у красивейшего места. Детей изменить вы не сможете - самоедство не к чему! Снимают напряжение все по-разному: танцы, пение, общение с друзьями, купание в море и пр. Что выбрать, решать вам. Главное не зацикливаться на работе!

Простите за откровенность-рюмочка в хорошей компании-лучшее лекарство от всех стрессов!

Занимаюсь рукоделием. Мне помогает.

Если до конца осознать своё предназначение, психические сбои Вам не грозят. Если проще - помогает дыхательная гимнастика.

У нас хулиган на больничном и психика у всех восстанавливается ::smile3::::smile7::::smile1::

Слушаю красивую музыку! В группе прекрасный коллектив, в тихий час почирикаем на разные темы минут 10 с чайком и потихоньку пешочком домой. Хорошо, когда тебя понимают в семье! ::smile53::

Надо переключаться. Я первые два-три года работы жила с ощущением, что бьюсь головой о железную стену. Спасали увлечения за пределами школы, потому что если жить только работой, реально с ума сойдешь. Последние несколько лет при каждой возможности уезжаю. Нет меня, и все. Конечно, не в рабочее время.

Не нужно от таких детей требовать чего-то сверх их сил и способностей. Они должны чувствовать свою успешность. Научился завязывать шнурки - это подвиг. Запомнил стишок- гений. Не нужно пытаться пробить стену непонимания, это бесполезно. Здесь "органика" и ничего с этим не сделаешь.