Ни дня без праздника!

Замечательный праздник!!! В жизни нам необходимо Очень много витаминов Всех сейчас не перечесть, Нужно нам их больше есть Мясо, овощи и фрукты - Натуральные продукты, А вот сладость, это вред, Ведь получишь диабет. А сейчас я расскажу Вам про витамины, Они не позволят вам Превратить организм в руины. Витамин А нужен для зрения, С ним вы увидите новые изменения, Его много в морепродуктах, А также в овощах и фруктах. Витамин С вам иммунитет повысит, И ваши болезни прочь прогонит. Его главные источники Апельсины и лимончики Витамин D укрепляет зубы, кости, Поможет вам обходиться без травм. Употребляйте рыбу, яйца и икру Располагайте жизнь к добру. Витамин Е укрепляет наш организм, Защищает его от различных катаклизм, Ешьте орехи, яйца, молоко Будете прыгать высоко. В мире много витаминов, Всех их мне не перечесть, Но скажу вам всем я вот, что Полезную пищу нужно есть!

Мастерски приготовленные кулинарные изыски, несомненно, приносят большое удовольствие человеку, особенно соблазнительные, воздушные тортики, хрустящие чипсы, а также готовая, ярко упакованная еда, невзирая на массу лишних калорий и консервантов. Иногда мы не контролируем себя и заменяем неудовлетворение в любви или в профессиональном росте употреблением большого количества сладостей и вообще ненужной для жизнедеятельности организма пищей. О том, что такие злоупотребления немедленно сказываются на весе человека и его самочувствии, свидетельствует большое количество полных людей, которые быстро переходят по состоянию здоровья в группу риска. Учитывая существующую проблему, по инициативе группы неравнодушных людей 2 июня был выбран Днём здорового питания. Другое название этого праздника - День отказа от излишеств в еде, который сразу же стал значимым событием. Организаторы этого мероприятия настаивают на том, что в жизни следует придерживаться рационального и даже умеренного способа питания. Они призывают потребителей к тому, чтобы те включали в свой рацион самую простую и полезную еду с минимальной обработкой, которую необходимо готовить собственными руками - именно в ней сохраняются витамины, минералы и необходимая кишечнику клетчатка. Они подчеркивают, что к пище надо относиться серьезно и находить время для того, чтобы организовывать правильное, сбалансированное питание. Еда не должна служить только эмоциональной потребностью человека, её роль - естественно восполнять энергетические потери. Вот такой необычный, но весьма актуальный праздник придумали люди! Источник: http://kakoysegodnyaprazdnik.ru/

Хороший праздник! Будем отмечать!

Интересно. Спасибо за информацию.

С прошедшим полезным праздником!!! ::smile2::

С праздником, поесть мы любим вкусное, полезное , ресурсное!

С уникальным праздником, коллеги! Будем здоровы! ::smile1:: Здоровое питание необходимо каждому, чтобы хорошо себя чувствовать, быть здоровым и энергичным! ::smile35:: Отказ от вредной пищи. ::smile42::