5 января - Международный разгрузочный день и день маленьких историй

Замечательный праздник! ::smile37:: Пойду почаевничаю, открою что-нибудь новое ))) Банку варенья или пачку печенья... ::smile33::

10 поз йоги для релаксацииhttps://medaboutme-ru.turbopages.org/turbo/medaboutme.ru/s/articles/10_poz_yogi_dlya_relaksatsii_posle_raboty/

20 фильмов с волшебной новогодней атмосферой ::smile1:: 1. "Ирония судьбы, или с лёгким паром!" (1975г.) 2. "Ирония судьбы. Продолжение" (2007) 3. "Слушатель" (2004) 4. "Вечера на хуторе близ Диканьки" по повести "Ночь перед Рождеством" (1961) 5. "Вечера на хуторе близ Диканьки" (2001) 6. "Морозко" (1964) 7. "Новогодние приключения Маши и Вити" (1975) 8. "Кудряшка Сью" (1991) 9. "Рождественские каникулы" (1989) 10. "Рождественская история" (2009) 11. "Рождественские письма" (2010) 12. "Рождественский подарок 2" (2014) 13. "Миллион на Рождество" (2007) 14. "Всё, что я хочу на Рождество" (2007) 15. "Четыре Рождества" (2008) 16. "Потерянное Рождество" (2011) 17. "Санта Клаус" (1994) 18. "Семьянин" (2000) 19. "Один дома" (1990) 20. "Отпуск по обмену" (2006) Делитесь любимыми фильмами в комментариях::smile30:: Ниже ссылка на 65 новогодних фильмов.

Спасибо!

Всем добрый день! Темп жизни бешеный, каждый день в тетрадях, положительных эмоций, увы, мало, едим на бегу между уроками... В последние года 3-4 как-то о разгрузочных днях даже не думаю. Разгружаюсь летом... в огороде... А худею и стараюсь привести себя в норму опять же летом, на море: много хожу (потому жильё снимаю подальше от моря, а не поближе к нему - хочешь - не хочешь, а двигаться придётся, и притом много!), мало ем (не хочется!), хорошо загораю и стараюсь больше плавать... А главное - впитываю любые положительные эмоции там, на юге: по возможности посещаю экскурсии, литературные места, музеи... Набираюсь впечатлений на год вперёд. Думаю, что без этого новый учебный год не осилить...

Интересный праздник! И не знала о таком. Вот что нашла в Интернете. "Отмечать праздник легко – главные правила Международного разгрузочного дня: баланс белков, жиров, углеводов, дефицит калорий." Так можно отмечать! А то я думала, что надо голодать!::smile4::

Добрый день! Про такой праздник не знала, но именно вчера у меня был разгрузочный день! Много двигалась, гуляла, делала небольшую уборку, проявила умеренность в питании: мучного не ела, позволила себе только конфетку с чаем ... Сегодня обнаружила, что вес чуточку упал!!!

Не знала про праздник) с классом посетили музей шоколада.Ели шоколадные вкусняшки

Здравствуйте! Прекрасная возможность в новогодние каникулы сделать «перезагрузку». Вчера всей семьей ходили в Красноярский национальный парк Столбы, прокатились по канатно- кресельной дороге, посмотрели на город с высоты гор… затем прогулулялись по лесу, покормили птиц. Все каникулы занимаюсь творчеством… рисую картины гуашью, кому интересно можете пройти по ссылке https://mankov.online/2023New_Year_Fair

Послушала Елену Смелянскую Микробиом кишечника: как беречь и чем кормить | Пре- и пробиотики | Пищевой конструктор... - Делаю выводы...

Вчера был великолепный разгрузочный день! С детьми 3 км туда и обратно, 3 часа на горках.Всем приятного отдыха!

С праздником! Разгружаться в новогодние праздники к сожалению не получается, к кому в гости не придешь, столы ломятся от еды и все говорят - нужно доедать:)