Публикации (236)

Занятие для подростков «Слова, которые остаются: учимся беречь чувства других» использует притчу о гвоздях как инструменте, позволяющем в безопасной форме осмыслить последствия вербальной агрессии. С помощью социально-психологических методов (ролевых игр, рефлексии, арт-заданий) у подростков развивается эмоциональный интеллект: умение распознавать эмоциональные триггеры, учитывать влияние высказываний на партнёра по общению и применять конструктивные коммуникативные стратегии. В ходе работы осваиваются конструктивные коммуникативные стратегии, применяемые в реальных жизненных ситуациях.

Урок для старшеклассников, в котором через притчу о двух садовниках разбирается, как наше мышление влияет на успех. Один садовник жалуется, другой действует! Так же и в жизни: установки определяют результат. Учащиеся учатся отличать мышление роста от статичного мышления, выявляют свои внутренние барьеры и осваивают простые приёмы саморегуляции. Формат: обсуждение, рефлексия, арт-терапевтическое задание. Подходит для психологических занятий, профориентации, классных часов.

Занятие «Крылья из усилий: говорим о жизнестойкости» направлено на формирование жизнестойкости - способности сохранять внутреннюю устойчивость и конструктивно справляться с трудностями. В основе занятия лежит притча о «Бабочке и коконе», которая метафорически раскрывает идею преодоления усилий для обретения силы. Через обсуждение притчи, групповую работу с ресурсами, создание личной метафорической карты («Дерево силы») подростки учатся видеть в трудностях не приговор, а задачу, которую можно решить. Занятие развивает навыки самоанализа, поиска внутренних и внешних опор.

Занятие посвящёно разнице между внешними атрибутами и настоящей ценностью жизни. Через притчу о «кофе» и «чашках» старшеклассники учатся видеть, что важнее не то, как ты выглядишь, а как ты живёшь. Это занятие помогает старшеклассникам задуматься о настоящих ценностях, снижает тревожность, связанную с внешними ожиданиями, и укрепляет внутреннюю устойчивость. Это разговор о том, как не потерять свой «вкус» в погоне за красивой упаковкой. Урок не даёт готовых ответов, но открывает дверь к личному выбору: выбирать кофе, а не чашку.

Лекция-практикум «Анатомия подросткового кризиса для испуганных родителей» поможет родителям лучше понять процессы, происходящие с ребёнком в подростковом возрасте. В рамках мероприятия рассматриваются нейробиологические основы поведения подростков, влияние гормональной перестройки на эмоции и принятие решений. Участники познакомятся с методами конструктивного взаимодействия и профилактики конфликтов, основанными на актуальных научных данных. Программа сочетает теоретический обзор и практические упражнения, направленные на формирование устойчивых навыков семейной коммуникации.

Данное занятие предназначено для старшеклассников и направлено на развитие ценностных ориентиров, эмоциональной грамотности и социально-коммуникативных навыков через работу с притчами и метафорами. Цель занятия в повышении осознанности, ответственности и способности к эмпатии, что способствует личностному развитию и формированию положительного мировоззрения.

Консультация «Когда ребёнку нужен психолог?» адресована родителям, которые хотят лучше ориентироваться в вопросах детской психологии. В ней просто и без пугающих терминов объясняется, почему психологическая помощь — это естественная и полезная поддержка для ребёнка, а не признак серьёзных затруднений. Автор развеивает распространённые страхи, связанные с работой психолога, и подчёркивает: вовремя обратиться за консультацией — значит проявить заботу и помочь ребёнку легче справляться с проблемами.

Занятие для педагогов «Перфекционизм: друг или враг педагога?» направлено на формирование навыков осознанного управления рабочими нагрузками и анализ собственных перфекционистских установок. В рамках занятия участники отрабатывают методы приоритизации задач; выявляют индивидуальные ассоциации с понятием «идеал»; осваивают короткий алгоритм снижения психоэмоционального напряжения. Практические инструменты занятия способствуют рациональному распределению профессиональных и личных ресурсов.

В выступлении рассматривается разобщённость в классных коллективах, которая характеризуется отсутствием устойчивых межличностных связей и низким уровнем групповой сплочённости. В подобных условиях взаимодействие между учениками преимущественно формальное или минимальное. Снижение качества социальных отношений способствует повышению риска возникновения межличностных конфликтов. Недостаток поддержки и взаимопонимания в коллективе служит предпосылкой для распространения буллинга.

Психологическая однодневная акция «Мы маленькие дети, нам хочется… ИГРАТЬ?!» в пришкольном лагере призвана создать атмосферу эмоционального комфорта и раскрепощения для детей 7–12 лет через игровую деятельность. Её цель — помочь ребятам снять напряжение, развить коммуникативные навыки и укрепить дружеские связи в коллективе. Мероприятие дарит детям заряд положительных эмоций и напоминает, что игра — естественное право и важная потребность каждого ребёнка.