Кариес-враг зубов

МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №12»

Исследовательская работа на тему

«Кариес-враг зубов»

Выполнила: Сухих Яна ученица 4 В класса

МБОУ «СШ №12»

Руководитель: Чиркова Марина Анатольевна

г. Глазов, 2024 год.

СОДЕРЖАНИЕ

1.Введение_________________________________________- с. 3

---Цели ____________________________________________

---Гипотеза_________________________________________

---Объект исследования______________________________

---Методы исследования_____________________________

2.Зуб и его строение_________________________________- с. 4

3.Что такое кариес зубов? Причины его возникновения.___ - с.5

4.Влияние продуктов на зубы_________________________ - с. 6

5.Уход за зубами.___________________________________ - с. 8

6.Социологический опрос. Диаграмма._________________ - с. 13

7.Вывод.___________________________________________- с. 17

8.Источники информации.____________________________ -с. 18

Недавно мне пришлось столкнуться с одним из заболеваний зубов - кариесом, лечение которого оказалось хлопотным и продолжительным делом. Без посещения стоматолога здесь не обошлось. Поэтому я решила выяснить, от чего возникает кариес и можно ли его предотвратить.

1. Цель исследования:

- выяснить, почему возникает кариес и как предупредить его возникновение,

- определить, какие продукты влияют на появление кариеса.

Основная задача: донести до ребят информацию о зубе и причинах кариеса.

Гипотеза: Возможно, что кариес развивается от неправильного ухода за полостью рта и употребления в пищу вредных продуктов.

Объект исследования: зубы.

Методы исследования:

- личные наблюдения,

- анкетирование учеников,

- беседа со стоматологом,

- изучение литературы.

2.Зуб и его строение.

Зуб напоминает дерево: часть находится на поверхности, а часть, корни, скрыты под десной в кости челюсти. Зубы расположены симметрично на обеих челюстях, то есть каждый из них имеет свою пару. Например, клыки с заостренным верхом, на каждой челюсти находится по два клыка, а всего их четыре.

Основная функция зубов – это обработка пищи. Так же зубы помогают произносить звуки, поддерживают мышцы лица. Ну и конечно зубы – это эстетика и комфорт.

Строение зуба не такое уж и простое. Зуб имеет от одного до трех корней, это зависит от анатомических особенностей и расположения зуба.

Коронка – наиболее твердая часть зуба расположенная выше десны. Она покрыта прочной эмалью. Элемент, соединяющий коронку и корень зуба, называется шейка. Под твердыми тканями зуба расположены мягкие ткани – это пульпа.

3. Так что же это такое кариес? Причины его возникновения.

Одно из наиболее часто встречающихся заболеваний зубов – это кариес. Изучив медицинских литературу, я узнала, что кариес от латинского слова «caries», что означает костоед, гниение зуба. Это заболевание, проявляющееся в постепенном, медленном разрушении твердых тканей зуба. Кариес приводит к потере зуба, если его не лечить.

Причин возникновения кариеса много: кто-то неправильно чистит зубы, кто-то вовсе этого не делает. У кого-то кариес возникает из-за неправильного питания, т.е. те кто много ест сладкого и кислого, у того кариес развивается быстрее. А если вообще не чистить зубы, то остатки пищи остаются между зубами и начинается их загнивание, что приводит к образованию зубного налета.

Зубной налет – это липкая тонкая пленка, располагающаяся на поверхности зуба и содержащая огромное количество бактерий. Особенно сильный налет бывает от сладкой, мягкой, липкой пищи. Через 18-28 часов налет становится твердым и образуется кислота, которая разрушает эмаль зуба. Она проникает глубоко в корень, и зуб начинает болеть. Так начинается кариес.
В некоторых источниках информации встречается утверждение, что некачественная питьевая вода, которая содержит недостаточное количество фтора, тоже влияет на здоровье зубов, т.к. фтор отвечает за укрепление эмали. В то же время если фтора слишком много, то он разрушает эмаль зуба. Поэтому содержание фтора должно быть сбалансированным. Сладкие газированные напитки тоже являются «врагом» для зубов. Все газированные напитки содержат сахар и кислоту, которые разрушают эмаль и провоцируют кариес.

4. Влияние продуктов на зубы.

Причиной развития кариеса считают бактерии. Но огромное значение имеет характер питании, поскольку пища может как ускорить разрушение эмали, так и способствовать естественному самоочищению полости рта - освобождению от остатков пищи и мягкого зубного налета.

Итак, вредные продукты для зубов - это:

1.Сладости (шоколад, печенье, конфеты). Сахар, входящий в состав этих продуктов, оседает на эмали и впоследствии разрушает ее.

2. Сладкие газированные напитки, которые тоже разрушают зубную эмаль. Если же вы пьете сладкие напитки, то после их употребления нужно ополоснуть рот водой.

3.Твердая и крахмалистая пища – это сухарики, чипсы, попкорн, сухофрукты, орехи. Они не только забиваются между зубами, но и царапают эмаль и дёсна. Царапины превращаются в маленькие трещинки, и еда будет забиваться туда, что приведет к воспалительным процессам.

4. Кислое. Цитрусовые фрукты и соки с высоким содержанием кислоты при контакте с эмалью зубов приводят к разрушению эмали. Поэтому такие соки лучше пить через трубочку, чтобы уменьшить контакт сока с зубами.

5. Красящие продукты. Черная смородина и черноплодная рябина сильно окрашивают зубную эмаль. Есть, конечно, их можно, но не слишком много. Кофе не только способен окрашивать эмаль в темный цвет, но и вымывать кальций из эмали. Поэтому употреблять кофе нужно не более 1 чашки в день.

Но есть также и полезные продукты для зубов - это:

1.Молочные продукты (молоко, сыр, йогурт). Они богаты необходимыми эмали микроэлементами – фосфором, кальцием, фтором, витамином D. Главное, чтобы молочные продукты были без сахара или сладких добавок.

2. Зелень. Она полна витаминов и микроэлементов, которые укрепляют эмаль и десны.

3. Твердые овощи и фрукты (яблоки, груши, морковь огурцы). Эти продукты работают как зубная щетка: очищают и массажируют зубы и десна.

4. Вода и некрепкие чаи помогают избавиться от частичек еды в полости рта. Это предупреждает воспаление и уничтожает неприятный запах изо рта.

5. Морепродукты. Известно, что рыба и другие морепродукты основной источник омега-3,фосфора, кальция и фтора. Все эти микроэлементы очень важны для зубов.

4. Уход за зубами.

Чтобы кариес не беспокоил ваши зубы, за ними нужен правильный уход. Очень важно чистить зубы регулярно: утром после завтрака и вечером перед сном. При чистке зубов не нужно торопиться, нужно чистить не менее 2 минут. При этом нужно использовать лечебную зубную пасту, которую вам рекомендовал стоматолог. Между чистками зубов, в течение дня можно использовать ополаскиватель для рта, который вымывает остатки пищи. Как отдельная рекомендация- это жевательная резинка. Ее можно жевать после еды в течение 7 мин, но не более. Она, как и ополаскиватель для рта, удаляет остатки пищи и освежает дыхание. Ну и самое главное, регулярно посещать стоматолога: раз в полгода, даже если вас ничего не беспокоит.

Из личного опыта могу сказать, что было время, когда я плохо ухаживала за своими зубами и боялась стоматологов. Это привело мой зуб к кариесу, который пришлось долго лечить. И здесь я познакомилась с очень хорошим детским стоматологом, стаж работы которой 24 года– это Боталова Ирина Валерьевна. Мы с ней даже подружились. Она рассказала мне, как нужно ухаживать за зубами, чтобы не было кариеса. Показала, как правильно чистить зубы и какую зубную пасту нужно выбрать именно для моих зубов. После лечения, я задала несколько интересующих меня вопросов.

1.Сколько раз нужно посещать стоматолога?

Ответ. Стоматолога нужно посещать один раз в полгода, даже если у тебя не болят зубы, это не значит, что они здоровы. Только стоматолог определит, нужна ли «помощь» твоим зубам.

2.Как определить, что начинается кариес?

Ответ. Кариес начинается, если зуб начинает болезненно чувствовать холодное и горячее. Когда на зубе появляется небольшое белое пятнышко и потом оно темнеет.

3.Много ли маленьких пациентов приходят с кариесом зубов?

Ответ. Больше половины детей приходят лечить кариес. Многие думают, что непостоянные (молочные зубы) можно не лечить и очень в этом ошибаются. Даже кариес молочных зубов нужно обязательно лечить, т.к. они могут «заразить» новые постоянные зубы.

Теперь я очень трепетно отношусь к здоровью своих зубов. Соблюдаю гигиену ротовой полости, правильно чищу зубы и совсем не боюсь стоматологов.

Учимся правильно чистить зубы

5. Социологический опрос.

В ходе выполнения работы, мне стало интересно, сталкивались ли ребята с такой же проблемой зубов, как я. И как они ухаживают за своими зубами. Мною был проведен социологический опрос моих одноклассников и ребят с параллельных классов. В опросе участвовало 80 человек. Печально, конечно, что есть дети, которые совсем не ухаживают за полостью рта.

1.СКОЛЬКО РАЗ В ГОД ТЫ ПОСЕЩАЕШЬ СТОМАТОЛОГА?

На вопрос «Сколько раз ты посещаешь стоматолога?» из 80 человек 7 человек вообще не посещают стоматолога, 15 человек - три раза в год, по 29 человек посещают один и два раза в год.

2.СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ ЧИСТИШЬ ЗУБЫ?

На вопрос «Сколько раз в день чистишь зубы?» 63 человека чистят два раза,16 человек чистят один раз, есть один человек, который вообще не чистит зубы.

3.СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТЫ ЕШЬ СЛАДКОЕ?

На вопрос «Сколько раз в неделю ты ешь сладкое?» 39 человек ответили, что едят сладкое каждый день, 11 человек едят лишь один раз в неделю, 13 человек могут позволить себе поесть сладкое два раза в неделю, а 16 человек - три раза.

4. ПОЛЬЗУЕШЬСЯ ЛИ ТЫ ОПОЛАСКИВАТЕЛЕМ

ДЛЯ ПОЛОСТИ РТА?

На вопрос «Пользуешься ли ты ополаскивателем для полости рта?» 38 человек ответили, что пользуются, а 42 человека не пользуются вообще.

6. Вывод.

Делая выводы опроса, хочется на своем примере призвать всех детей, которые не берегут свои зубы, начать все-таки ухаживать за ними, и регулярно посещать стоматолога.

Данной работой я донесла до ребят информацию о «враге зубов» - кариесе, о причинах его возникновения, о правильном уходе за зубами, о продуктах, которые вредят здоровью наших зубов.

Моя цель достигнута. Гипотеза подтверждена: кариес возникает из-за неправильного ухода за полостью рта.

7. Источники информации:

- интернет,

- личные наблюдения,

- «Кариес зубов» Леонтьев В.К. 1986 г.