В этом полугодии стоимость стимулирующего балла в нашем регионе упал в среднем на 30-40 рублей, соответственно и зарплата огорчила((( А как обстоят дела с Баллами в ваших регионах???

А ваш регион богат грибными местами? Собираете вы грибы?какими грибами вы можете похвастаться? Это отличное время провождения и супер досуг. Ходьба на долгие дистанции+ наклоны + приседание. В каждом деле есть физические упражнения)

Как вам такой комплекс упражнений? Попробуете? Жду ваших отзывов в коментариях.

Как всем известно в этом году более 70 процентов россиян предпочли отдыхать на родине, в краснодарских краях. В связи с этим много знакомых и родственников возвращаясь с отдыха подхватили вирус( растройство кишечника и рвота); стандартные средства не помогают,У вас есть семейные рецепты...

А Вы бегаете по утрам? или предпочитаете вечернее время для пробежки?

Попробуйте сделать упражнения изображенные на картинках и поделитесь с нами вашими ощущениями

А как вы провели дачный сезон? удачный ваш урожай? домашние заготовки лучший способ сохранить витамины овощей и фруктов. Что закрыли вы? Какой ваш фирменный рецепт? Делимся хитростями и тонкостями этого ремесла)

Делимся своими вкусными советам)))

Поделитесь какой у вас образ жизни? активный? пассивный? делаете ли вы по утрам зарядку и дополнительные спортивные упражнения? посещаете дополнительные спортивные мероприятия? (танцы,йога,тренажерный зал,фитнес)