Публикации автора (1)

Данная программа по оздоровительной аэробике предназначена для девушек и женщин, не имеющих специальной физической подготовки. Занятия аэробикой проводятся под музыку. Музыка используется как фон для снятия монотонности от однотипных многократно повторяемых движений; как лидер, задающий ритм и темп выполняемых упражнений.