Публикации автора (1)
2
Статья «Применение дыхательной гимнастики йогов «Пранаяма» в школе»
Кислород необходим любому из нас для обменных процессов в каждой клетке нашего тела. Благодаря дыхательной гимнастике количество кислорода, необходимого для обменных процессов в каждой клетке нашего тела, возрастает, и человеку становится проще сосредоточиться, улучшается умственная деятельность. Дыхательные практики успокаивают ум, повышают энергию, снимают напряжение в теле и снижают уровень стресса.
