Проект ценен тем, что в ходе его выполнения школьники учатся самостоятельно приобретать знания, получают опыт познавательной и учебной деятельности.

Предлагаемое пособие представляет собой набор упражнений для работы с учащимися 8-х - 9-х классов и 1 курса НПО/СПО. Тетрадь не заменяет учебник, а служит дополнительным источником формировании практической грамотности учащихся. Все упражнения по содержанию связаны с темой «Спорт», что способствует углублению интереса к предмету и расширению кругозора учащихся.